Aktivitäten zur Daueraufmerksamkeit für Erwachsene und Kinder

In diesem Artikel stellen wir dir 10 Aktivitäten von NeuronUP vor, mit denen du mit deinen Klientinnen und Klienten arbeiten und ihre Fähigkeit verbessern kannst, die Aufmerksamkeit bei bestimmten Aufgaben aufrechtzuerhalten. Im Folgenden findest du 6 Aktivitäten zur Förderung der Daueraufmerksamkeit bei Erwachsenen und 4 Aktivitäten zur Förderung der Daueraufmerksamkeit bei Kindern. Lade diese Arbeitsblätter kostenlos herunter, um deine Sitzungen zur kognitiven Rehabilitation zu optimieren.

Die Daueraufmerksamkeit ist eine wesentliche kognitive Funktion. Sie ermöglicht es, trotz Ablenkungen über einen längeren Zeitraum auf eine Aufgabe konzentriert zu bleiben. Ob wir einem Gespräch folgen, an einem Projekt arbeiten oder ein Fahrzeug führen – unsere Aufmerksamkeit ist ständig gefordert.

Aufmerksamkeit: eine grundlegende Säule der Kognition

Die Aufmerksamkeit lässt sich in mehrere Arten unterteilen, die jeweils eine entscheidende Rolle für unsere Fähigkeit spielen, Informationen zu verarbeiten und zu steuern.

• Selektive Aufmerksamkeit: Sie ermöglicht es, die Konzentration auf eine bestimmte Aufgabe zu richten und Ablenkungen oder irrelevante Reize auszublenden.
• Alternierende Aufmerksamkeit: Damit ist die Fähigkeit gemeint, schnell und ohne Effizienzverlust von einer Aufgabe zu einer anderen zu wechseln, etwa beim gleichzeitigen Bewältigen mehrerer Aktivitäten.
• Verarbeitungsgeschwindigkeit: Sie bezeichnet die Geschwindigkeit, mit der wir Informationen verarbeiten und darauf reagieren – eine entscheidende Fähigkeit, wenn Aufgaben unter Zeitdruck erledigt werden müssen.
• Daueraufmerksamkeit: Sie bezeichnet die Fähigkeit, eine längere Konzentrationsleistung aufrechtzuerhalten, die für Aufgaben mit kontinuierlicher Überwachung erforderlich ist.

Aktivitäten zur Förderung der Daueraufmerksamkeit bei Erwachsenen

1. Fehlende Zahlen in einer Tabelle finden
2. Draußen oder drinnen
3. Labyrinth
4. Buchstabensuppe
5. Elemente zählen
6. Buchstabenmatrizen kopieren

Fehlende Zahlen in einer Tabelle finden

Diese Aktivität konzentriert sich ausschließlich auf die Daueraufmerksamkeit und besteht darin, die fehlenden Zahlen in einer nummerierten Tabelle zu identifizieren.

Dieser Generator lässt sich vollständig anpassen, um ihn auf die spezifischen Bedürfnisse jeder Klientin und jedes Klienten abzustimmen.

Draußen oder drinnen

Bei dieser Aktivität muss bestimmt werden, ob die dargestellten Figuren innerhalb oder außerhalb anderer Figuren liegen. Im Gegensatz zur vorherigen Übung trainiert sie sowohl die Daueraufmerksamkeit, da die Analyse jeder Figur eine anhaltende Konzentration erfordert, als auch die Verarbeitungsgeschwindigkeit, da schnell und präzise geantwortet werden muss.

Schwierigkeitsstufen: grundlegend, leicht, mittel, schwierig und fortgeschritten.

Weitere Informationen zu Draußen oder drinnen findest du hier.

Labyrinth

Bei dieser Aktivität geht es darum, innerhalb eines Labyrinths von einem Punkt zu einem anderen zu gelangen. Die Übung trainiert die Daueraufmerksamkeit, da die Person auf dem einzuschlagenden Weg bleiben und Sackgassen vermeiden muss, sowie die Planung, da zukünftige Bewegungen vorausgesehen werden müssen, um das Endziel zu erreichen.

Dieser Generator lässt sich vollständig anpassen, um die Aktivität auf die spezifischen Bedürfnisse jeder Klientin und jedes Klienten abzustimmen.

Buchstabensuppe

Bei dieser Aktivität geht es darum, versteckte Wörter in einer Buchstabenmenge zu suchen. Sie trainiert sowohl die Daueraufmerksamkeit, da die Teilnehmenden über einen längeren Zeitraum auf alle Buchstaben achten müssen, als auch die selektive Aufmerksamkeit, weil Ablenkungen ausgeblendet und die zu identifizierenden Wörter gefunden werden müssen.

Dieser Generator lässt sich vollständig anpassen, um die Aktivität auf die spezifischen Bedürfnisse jeder Klientin und jedes Klienten abzustimmen.

Elemente zählen

Bei dieser Aktivität geht es darum, die Anzahl der dargestellten Elemente zu zählen. Sie erfordert Daueraufmerksamkeit, da die Konzentration während der gesamten Übung aufrechterhalten werden muss, sowie Verarbeitungsgeschwindigkeit, um die Informationen schnell auszuwerten. Außerdem wird das Arbeitsgedächtnis angesprochen, damit die Gesamtzahl im Gedächtnis behalten werden kann, während neue Reize verarbeitet werden und die Schritte für eine präzise Antwort geplant werden.

Dieser Generator lässt sich vollständig anpassen, um ihn auf die konkreten Bedürfnisse jeder Klientin und jedes Klienten abzustimmen.

Buchstabenmatrizen kopieren

Bei dieser Aktivität werden unvollständige Matrizen anhand einer Modellmatrix kopiert. Es handelt sich ausschließlich um eine Übung zur Daueraufmerksamkeit, da die Teilnehmenden ihre Konzentration auf die Details der Modellmatrix richten müssen, während sie die leeren Felder ausfüllen.

Schwierigkeitsstufen: grundlegend, leicht, mittel, schwierig und fortgeschritten.

Weitere Informationen zu Buchstabenmatrizen kopieren findest du hier.

Aktivitäten zur Förderung der Daueraufmerksamkeit bei Kindern

1. Fange die Mäuse
2. Kopiere die Buchstaben
3. Entkomme dem Labyrinth
4. Die fehlende Zahl

Fange die Mäuse

Bei dieser Aktivität geht es darum, die Anzahl der dargestellten Zeichnungen zu zählen. Sie erfordert Daueraufmerksamkeit, da die Kinder während der gesamten Übung konzentriert bleiben müssen. Außerdem verbessert sie die Verarbeitungsgeschwindigkeit, indem die Informationen schnell ausgewertet werden, sowie das Arbeitsgedächtnis, da die Gesamtzahl im Gedächtnis behalten werden muss, während neue Elemente hinzukommen. Schließlich wird die Planung gefördert, da die notwendigen Schritte für eine richtige Antwort vorausgesehen werden müssen.

Dieser Generator lässt sich vollständig anpassen, um die Aktivität auf die spezifischen Bedürfnisse jeder jungen Klientin und jedes jungen Klienten abzustimmen.

Kopiere die Buchstaben

Bei dieser Aktivität werden Matrizen anhand einer Modellmatrix kopiert. Sie konzentriert sich ausschließlich auf die Verbesserung der Daueraufmerksamkeit, da die Kinder auf die Details der Modellmatrix achten müssen, um die leeren Felder richtig auszufüllen.

Dieser Generator lässt sich vollständig anpassen, um die Aktivität auf die spezifischen Bedürfnisse jeder jungen Klientin und jedes jungen Klienten abzustimmen.

Entkomme dem Labyrinth

Bei dieser Aktivität geht es darum, den Ausgang des Labyrinths zu finden. Sie erfordert sowohl Daueraufmerksamkeit, da die Kinder auf dem einzuschlagenden Weg konzentriert bleiben müssen, als auch Planung, da sie ihre Bewegungen vorausplanen müssen, um Sackgassen zu vermeiden und den Ausgang zu erreichen.

Dieser Generator lässt sich vollständig anpassen, um die Aktivität auf die spezifischen Bedürfnisse jeder jungen Klientin und jedes jungen Klienten abzustimmen.

Die fehlende Zahl

Bei dieser Aktivität geht es darum, die fehlenden Zahlen zum Vervollständigen einer Zahlenfolge zu identifizieren. Sie zielt darauf ab, die Daueraufmerksamkeit zu verbessern, da die Kinder sich sorgfältig konzentrieren müssen, um die fehlenden Ziffern zu finden und die Folge präzise zu vervollständigen.

Schwierigkeitsstufen: grundlegend, leicht, mittel, schwierig und fortgeschritten.

Weitere Informationen zu Die fehlende Zahl findest du hier.

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