Kognitive Funktionen
Was sind kognitive Funktionen?
Kognitive Funktionen sind die mentalen Prozesse, die uns befähigen eine Aufgabe zu bewältigen. Sie ermöglichen es dem Individuum, eine aktive Rolle in den Prozessen der Aufnahme, Auswahl, Umwandlung, Speicherung, Erstellung und des Abrufs von Informationen zu spielen. Dadurch ermöglichen sie dem Individuum, sich in seiner Umgebung zurechtzufinden.
Welche sind die wichtigsten kognitiven Funktionen?
Die wichtigsten kognitiven Funktionen sind Aufmerksamkeit, Orientierung, Gedächtnis, Gnosis, exekutive Funktionen, Praxien, Sprache, soziale Kognition und visuell-räumliche Fähigkeiten.
Orientierung
Was ist Orientierung?
Orientierung ist die Fähigkeit, sich seiner selbst und des Kontextes, in dem man sich gerade befindet, bewusst zu sein.
- personelle Orientierung: Die Fähigkeit, Informationen über die persönliche Geschichte und Identität zu integrieren
- zeitliche Orientierung: Die Fähigkeit, Informationen über Datum, Uhrzeit, Jahr, Zeitpunkte für bestimmte Verhaltensweisen, Feiertage, Jahreszeiten usw. einzuordnen
- räumliche Orientierung: Die Fähigkeit, Informationen darüber zu verarbeiten und zu wissen woher man kommt, wo man sich zu einem bestimmten Zeitpunkt befindet, wohin man geht usw.
Gnosis
Was bedeutet Gnosis?
Gnosis ist die Fähigkeit des Gehirns, zuvor gelernte Informationen wie Gegenstände, Personen oder Orte durch unsere Sinne wiederzuerkennen. Je nach Sinneskanal, unterscheidet man verschiedene Arten von Gnosien. Es gibt jedoch auch Gnosien, die verschiedene Kanäle kombinieren.
- visuelle Gnosis: Die Fähigkeit, verschiedene Elemente visuell zu erkennen und ihnen eine Bedeutung zuzuordnen: Gegenstände, Gesichter, Orte, Farben usw.
- auditive Gnosis: Die Fähigkeit, verschiedene Geräusche auditiv zu erkennen
- taktile Gnosis: Die Fähigkeit, durch Berührung verschiedene Gegenstände, Texturen, Temperaturen usw. zu erkennen
- olfaktorische Gnosis: Die Fähigkeit, verschiedene Geschmacksrichtungen über den Geschmackssinn zu erkennen
- gustatorische Gnosis: Die Fähigkeit, verschiedene Gerüche über den Geruchssinn zu erkennen
- Körperschema: Die Fähigkeit, den Körper als Ganzes und seine verschiedenen Teile zu erkennen und mental darzustellen; Fähigkeit zur Durchführung von Bewegungen mit den einzelnen Körperteilen und räumliche Orientierung des Körpers
Aufmerksamkeit
Was ist Aufmerksamkeit?
Aufmerksamkeit ist der Prozess, durch den wir unsere geistigen Ressourcen auf bestimmte (relevante) Aspekte der Umwelt oder auf die Ausführung bestimmter Handlungen, die uns wichtig erscheinen, richten können. Aufmerksamkeit bezeichnet den Zustand der Beobachtung und Wachsamkeit, der es uns ermöglicht, uns dessen bewusst zu werden, was in unserer Umgebung geschieht (Ballesteros, 2000).
Mit anderen Worten: Aufmerksamkeit ist die Fähigkeit, einen für die korrekte Verarbeitung von Informationen geeigneten Zustand der Wachsamkeit zu erzeugen, zu steuern und aufrechtzuerhalten.
Innerhalb dieser Funktion gibt es 5 verschiedene Prozesse:
- anhaltende Aufmerksamkeit: Die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit über einen längeren Zeitraum hinweg gleichmäßig auf eine Aufgabe oder ein Ereignis zu richten
- selektive Aufmerksamkeit: Die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit zu lenken und sich auf etwas zu konzentrieren, ohne zuzulassen, dass andere äußere oder innere Reize die Aufgabe unterbrechen
- wechselnde Aufmerksamkeit: Die Fähigkeit, den Fokus von einer Aufgabe zu einer anderen zu verlagern
- Verarbeitungsgeschwindigkeit: Die Geschwindigkeit, mit der das Gehirn eine Aufgabe ausführt (natürlich variiert sie von Aufgabe zu Aufgabe, je nachdem, welche anderen kognitiven Funktionen an der Aufgabe beteiligt sind)
- Hemineglect: große Schwierigkeit oder Unfähigkeit, die Aufmerksamkeit auf eine Seite (meist die linke) zu richten, sowohl in Bezug auf den eigenen Körper als auch auf den Raum
Exekutive Funktionen
Was sind exekutive Funktionen?
Exekutive Funktionen sind komplexe mentale Aktivitäten, die für die Planung, Organisation, Steuerung, Überprüfung, Regulierung und Bewertung von Verhalten erforderlich sind, um sich effektiv an die Umwelt anzupassen und seine Ziele zu erreichen (Bauermeister, 2008).
Innerhalb der exekutiven Funktionen finden wir verschiedene Prozesse, die für unser tägliches Leben grundlegend sind:
- Arbeitsgedächtnis: Das System, das die mentale Aufrechterhaltung, Handhabung und Verarbeitung von Informationen ermöglicht
- Planung: Die Fähigkeit Ziele zu formulieren, Strategiepläne zu entwickeln, um diese Ziele zu erreichen und den Plan zu wählen, der sich auf der Grundlage der Erwartung der Folgen am besten eignet
- logisches Denken: Die Fähigkeit, Ergebnisse zu vergleichen, Schlüsse zu ziehen und abstrakte Beziehungen herzustellen
- Flexibilität: Die Fähigkeit, neue Strategien zu entwickeln, um das Verhalten an die sich ändernden Umweltanforderungen anzupassen
- Inhibition: Die Fähigkeit, Impulse oder irrelevante interne und externe Informationen bei der Ausführung einer Aufgabe zu ignorieren
- Entscheidungsfindung: Die Fähigkeit, sich nach Abwägung verschiedener möglicher Optionen und ihrer möglichen Ergebnisse und Folgen für eine bestimmte Vorgehensweise zu entscheiden
- Zeiteinschätzung: Die Fähigkeit, den Ablauf der Zeit und die Dauer eines Ereignisses oder einer Tätigkeit abzuschätzen
- Dual-Tasking: Die Fähigkeit, zwei Aufgaben unterschiedlicher Art gleichzeitig auszuführen, wobei die Aufmerksamkeit ständig auf beide gerichtet ist
- Multitasking: Die Fähigkeit, verschiedene Aufgaben optimal zu organisieren und gleichzeitig auszuführen, sie zu kombinieren und zu wissen, in welchem Stadium sich die einzelnen Aufgaben gerade befinden
Praxien
Was sind Praxien?
Praxien sind erworbene motorische Fähigkeiten, also organisierte Bewegungen, die wir ausführen, um einen Plan in die Tat umzusetzen oder ein Ziel zu erreichen.
Man unterscheidet folgende Praxien:
- ideomotorische Praxie: Die Fähigkeit, eine einfache Bewegung oder Geste absichtlich auszuführen
- ideatorische Praxie: Die Fähigkeit, Objekte durch eine Abfolge von Bewegungen zu steuern, was die Kenntnis der Funktion des Objekts, die Kenntnis der Handlung und die Kenntnis des richtigen Bewegungsablaufs, der zu dieser Handlung führt, voraussetzt
- bukkofaziale Praxie: Die Fähigkeit, willentlich Bewegungen oder Gesten mit verschiedenen Teilen des Gesichts auszuführen: Lippen, Zunge, Augen, Augenbrauen, Wangen usw.
- visuell-konstruktive Praxie: Die Fähigkeit, Bewegungen zu planen und auszuführen, die notwendig sind, um eine Reihe von Elementen im Raum zu organisieren, um eine endgültige Zeichnung oder eine Figur zu erstellen
Sprache
Was ist Sprache?
Sprache ist eine hoch entwickelte kognitive Funktion, die die Symbolisierungsprozesse im Zusammenhang mit Kodierung und Dekodierung durchführt.
Die Produktion von Sprache besteht aus der Materialisierung von Zeichen (Ton oder Schrift), die Gegenstände, Ideen usw. gemäß einer für eine Sprachgemeinschaft spezifischen Vereinbarung symbolisieren (Lecours y cols., 1979).
Innerhalb der Sprache gibt es verschiedene Prozesse, die beeinträchtigt sein können:
- Ausdrucksfähigkeit: Die Fähigkeit, Ideen sinnvoll und grammatikalisch korrekt zu formulieren
- Sprachverständnis: Die Fähigkeit, die Bedeutung von Wörtern und Ideen zu verstehen
- Wortschatz: Die sprachlichen Kenntnisse
- Benennen: Die Fähigkeit, Gegenstände, Personen oder Ereignisse zu benennen
- Sprachgewandtheit: Die Fähigkeit, sprachliche Inhalte schnell und effizient zu produzieren
- Diskriminationsfähigkeit: Die Fähigkeit, sprachliche Inhalte zu erkennen, zu differenzieren und zu interpretieren
- Nachsprechen: Die Fähigkeit, die gleichen Laute wie die gehörten zu produzieren
- Schreiben: Die Fähigkeit, Ideen in Symbole, Zeichen und Bilder umzusetzen
- Lesen: Die Fähigkeit, Symbole, Zeichen und Bilder zu interpretieren und in Sprache umzuwandeln
Gedächtnis
Was ist das Gedächtnis?
Unter dem Gedächtnis versteht man die Fähigkeit, gelernte Informationen oder ein erlebtes Ereignis zu kodieren, zu speichern und effektiv abzurufen. Es wird zwischen folgenden Gedächtnisarten unterschieden:
- episodisches Gedächtnis: bezieht sich auf Informationen über selbst erlebte Ereignisse und Erfahrungen, die alle an einem bestimmten Ort und zu einem bestimmten Zeitpunkt erlebt wurden
- semantisches Gedächtnis: bezieht sich auf das Allgemeinwissen
- prozedurales Gedächtnis: bezieht sich auf erlernte Handlungen oder Handlungsabläufe, die wir größtenteils automatisch ausführen, ohne über jede einzelne Geste oder Bewegung nachdenken zu müssen (und die oft kaum verbalisiert werden können)
Soziale Kognition
Was ist soziale Kognition?
Die Soziale Kognition ist die Gesamtheit der kognitiven und emotionalen Prozesse, durch die wir Informationen über die soziale Umwelt interpretieren, analysieren, abrufen und nutzen. Sie bezieht sich darauf, wie wir über uns selbst, über andere sowie deren Verhalten und die sozialen Beziehungen denken und wie wir diese Informationen verarbeiten und uns auf dieser Grundlage verhalten.
Dank der sozialen Kognition sind wir in der Lage, die Emotionen anderer Menschen zu interpretieren.
Visuell-räumliche Fähigkeiten
Was sind visuell-räumliche Fähigkeiten?
Hierbei handelt es sich um die Fähigkeit, sich Objekte gedanklich vorzustellen, sie zu analysieren und zu steuern.
In Bezug auf die visuell-räumlichen Fähigkeiten gibt es zwei wichtige Konzepte:
- räumliche Beziehung: Die Fähigkeit, sich zweidimensionale Objekte gedanklich vorzustellen und zu steuern
- räumliches Vorstellungsvermögen: Die Fähigkeit, sich dreidimensionale Objekte gedanklich vorzustellen und zu steuern
Wozu dienen kognitive Funktionen?
Höhere Gehirnfunktionen wie logisches Denken, Gedächtnis und Aufmerksamkeit sind für ein erfülltes und unabhängiges Leben unerlässlich. Im Laufe des Tages nutzen wir ständig kognitive Funktionen. Unser Gehirn nutzt unterschiedliche kognitive Fähigkeiten, um Essen zuzubereiten, Auto zu fahren oder mit Anderen zu kommunizieren, wobei verschiedene Teile des Gehirns mehr oder weniger stark aktiviert werden.
Warum sind kognitive Funktionen so wichtig?
Alle Tätigkeiten, die wir ausüben, erfordern den Einsatz unserer Gehirnfunktionen. Daran sind Millionen von neuronalen Verbindungen beteiligt, die über die Hirnlappen verteilt sind und die Aktivierung verschiedener Hirnbereiche, um richtig mit unserer Umwelt zu interagieren und die Informationen zu verarbeiten, die wir über verschiedene Kanäle erhalten.
Die Informationsverarbeitung im menschlichen Gehirn erfolgt über das kognitive System. Die Person spielt eine aktive Rolle bei den Prozessen der Aufnahme, Auswahl, Umwandlung, Verarbeitung, Abrufung und Umwandlung der Informationen, die das Gehirn erreichen.
Die Verarbeitung dieser Informationen setzt sich aus miteinander verbundenen kognitiven Elementen zusammen, die zusammenwirken, um die komplexesten mentalen Prozesse durchzuführen. Auf diese Weise kann eine kognitive Funktion mit anderen zu einer höheren Einheit, einem kognitiven Prozess, verbunden oder ergänzt werden. In diesen kann man eingreifen, indem man an seinen grundlegenderen Fähigkeiten (kognitive Funktionen) oder an komplexeren Prozessen (Denkfähigkeiten) arbeitet.
Wann verschlechtern sich die kognitiven Funktionen?
Der Verlust von kognitiven Fähigkeiten ist ein normaler Teil des Alterungsprozesses. Die Art und Weise, wie wir altern und wie wir diesen Prozess erleben, sowie unsere Gesundheit und Funktionsfähigkeit hängen sowohl von unserer genetischen Veranlagung als auch von der Umwelt ab, die uns im Laufe unseres Lebens beeinflusst hat.
Darüber hinaus gibt es weitere Faktoren, die die kognitiven Fähigkeiten beeinträchtigen können, z. B. neurodegenerative Erkrankungen, neurologische Entwicklungsstörungen, kognitive Beeinträchtigungen oder psychische Erkrankungen. Auch Drogenkonsum, Alkoholismus sowie schwere körperliche oder seelische Traumata können die Gehirnaktivität akut oder chronisch beeinträchtigen.
Wie kann man die kognitiven Funktionen erhalten?
Es hat sich gezeigt, dass sich die Verschlechterung verlangsamt und die Defizite milder ausfallen, wenn man ein aktives und gesundes Leben in einer anregenden Umgebung führt und seine Fähigkeiten durch Aktivitäten und Übungen im Rahmen eines kognitiven Trainings weiter trainiert.