Was ist Aufmerksamkeit?

Aufmerksamkeit ist der Prozess, durch den wir unsere geistigen Ressourcen auf bestimmte relevante Aspekte der Umwelt oder auf die Ausführung bestimmter Handlungen richten können. Sie ermöglicht es uns, einen Zustand der Wachsamkeit zu erzeugen und aufrechtzuerhalten, der für die korrekte Verarbeitung von Informationen geeignet ist.

Welche Arten von Aufmerksamkeit gibt es?

Es gibt verschiedene Arten von Aufmerksamkeit: anhaltende Aufmerksamkeit (die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten), selektive Aufmerksamkeit (die Fähigkeit, sich auf einen bestimmten Reiz zu konzentrieren und andere zu ignorieren), wechselnde Aufmerksamkeit (die Fähigkeit, den Fokus zwischen verschiedenen Aufgaben zu wechseln), Verarbeitungsgeschwindigkeit (die Geschwindigkeit, mit der das Gehirn Informationen verarbeitet) und Hemineglect (die Unfähigkeit, Aufmerksamkeit auf eine Seite des Raumes oder des Körpers zu richten).

Wie kann man die Aufmerksamkeit verbessern?

Die Verbesserung der Aufmerksamkeit kann durch gezielte Übungen erreicht werden. Beispielsweise können Verfolgungsübungen, Leseübungen oder Gedächtnisübungen die anhaltende Aufmerksamkeit fördern. Es ist wichtig, regelmäßig zu üben und die Übungen schrittweise zu erschweren, um die Aufmerksamkeit effektiv zu trainieren.

Welche Übungen bietet NeuronUP zur Förderung der Aufmerksamkeit an?

NeuronUP bietet eine Vielzahl von Übungen zur Förderung der Aufmerksamkeit an. Dazu gehören Aktivitäten wie 'Gleiche Figuren finden', bei der Patienten identische Symbole unter mehreren ähnlichen erkennen müssen, oder 'Ordne das Regal', bei der Objekte entsprechend einem Modell platziert werden sollen. Diese Übungen sind in verschiedenen Schwierigkeitsstufen verfügbar und können an die Bedürfnisse des Einzelnen angepasst werden.

Für wen sind die Aufmerksamkeitsübungen von NeuronUP geeignet?

Die Aufmerksamkeitsübungen von NeuronUP sind sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet. Sie können bei verschiedenen Störungen wie ADHS, Multipler Sklerose, Alzheimer-Krankheit oder nach erworbenen Hirnschädigungen eingesetzt werden, um die Konzentrationsfähigkeit und die allgemeine kognitive Funktion zu verbessern.

Aufmerksamkeit: Definition, Arten und Übungen

Aufmerksamkeit bezeichnet den Zustand der Beobachtung und Wachsamkeit, der es uns ermöglicht, bewusst wahrzunehmen, was in unserer Umgebung geschieht.
(Ballesteros, 2000)

Mit anderen Worten: Aufmerksamkeit ist die Fähigkeit, einen angemessenen Aktivierungszustand zu erzeugen, zu lenken und aufrechtzuerhalten, damit Informationen richtig verarbeitet werden können.

Innerhalb dieser Funktion unterscheiden wir 5 verschiedene Prozesse:

Daueraufmerksamkeit: Fähigkeit, den Aufmerksamkeitsfokus über einen längeren Zeitraum hinweg gleichmäßig auf eine Aufgabe oder ein Ereignis gerichtet zu halten. Diese Form der Aufmerksamkeit wird auch Vigilanz genannt.
Selektive Aufmerksamkeit: Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf etwas zu richten und sich darauf zu konzentrieren, ohne dass andere äußere oder innere Reize die Aufgabe unterbrechen.
Alternierende Aufmerksamkeit: Fähigkeit, den Aufmerksamkeitsfokus flüssig von einer Aufgabe oder inneren Regel auf eine andere zu verlagern.
Verarbeitungsgeschwindigkeit: Tempo, mit dem das Gehirn eine Aufgabe ausführt (es hängt natürlich von der jeweiligen Aufgabe und den übrigen daran beteiligten kognitiven Funktionen ab). Gemessen wird sie an der Zeit, die zwischen der Wahrnehmung des Reizes und der Antwort der Person vergeht.
Hemineglect: große Schwierigkeit oder Unfähigkeit, die Aufmerksamkeit auf eine der beiden Seiten (meist die linke) zu richten, sowohl in Bezug auf den eigenen Körper als auch auf den Raum.

Wozu dient die Aufmerksamkeit?

Im Laufe unseres Lebens brauchen wir Aufmerksamkeit für alle möglichen Dinge. Schon als Kinder lernen wir, uns auf bestimmte Reize zu konzentrieren und weniger wichtige zu ignorieren. Manchmal können wir uns problemlos an ein Gespräch erinnern, nicht aber an andere, sozusagen nebensächliche Aspekte: den Ort, die Kleidung unseres Gegenübers, ob es kalt oder warm war … Ein weiteres Beispiel ist, wenn wir uns lange Zeit auf etwas konzentrieren müssen, auch wenn es langweilig ist, etwa bei einem Vortrag im Unterricht oder bei der Arbeit.

NeuronUP-Übungen zur Rehabilitation der Aufmerksamkeit

Benutzeroberfläche der Plattform. NeuronUP-Aktivitäten für die Aufmerksamkeit — NeuronUP-Aktivitäten zur Rehabilitation der Aufmerksamkeit

Bei NeuronUP bieten wir Aktivitäten für die verschiedenen Arten der Aufmerksamkeit an. Für die Daueraufmerksamkeit besteht die als Beispiel vorgeschlagene Aktivität darin, eine Vorlagefigur abzuzeichnen.

NeuronUP-Aktivität: Pläne kopieren.

Zum Training der selektiven Aufmerksamkeit bieten wir unter anderem Das magische Wort an, ein klassisches Buchstabenrätsel, bei dem Kinder die zwischen vielen Buchstaben versteckten Wörter finden müssen.

Bei der nächsten Aktivität für Kinder zum Training der alternierenden Aufmerksamkeit geht es darum, den Weg bis zum Schloss zurückzulegen und dabei so über die Felder zu springen, wie es die Zeichnung vorgibt.

NeuronUP-Aktivität – Folge dem Weg — NeuronUP-Aktivität – *Folge dem Weg*

Ein Beispiel für eine Aktivität zur Verbesserung der Verarbeitungsgeschwindigkeit besteht darin, in einer Reihe so schnell wie möglich auf das Bild zu zeigen, das sich von den anderen unterscheidet.