Prominente tragen dazu bei, psychische Gesundheitsprobleme zu normalisieren

Ein neuer Trend bahnt sich in der scheinbar perfekten Welt der Prominenten an. Denn in den letzten Jahren hat sich die Zahl der bekannten Gesichter, die sich der öffentlichen Meinung öffnen und ihre psychischen Gesundheitsprobleme offenlegen, exponentiell vervielfacht.

Psychische Gesundheitsprobleme im Mittelpunkt der Diskussion

Von Schauspielern über Musiker bis hin zu Fußballspielern haben viele beschlossen, ihren Beitrag zu einer so bedeutenden Sache zu leisten wie dem Abbau des Stigmas gegenüber Psychologen. Denn die Angst, abgestempelt zu werden, hält viele Menschen zurück, obwohl der Gang zu einem Spezialisten nicht bedeutet, verrückt zu sein.

Es sind bereits viele, die den Mut gefunden haben, ihre Erfahrungen zu teilen, und damit einen Dialog über psychische Gesundheit in Gang gesetzt haben, der für die Gesellschaft sehr positiv ist.

Aussagen von Persönlichkeiten wie Angelina Jolie, die an Depression litt und den Entschluss fasste, Hilfe zu suchen, um ihr Leben neu auszurichten. Elton John, der nicht zuließ, dass die Bulimie die Oberhand gewinnt. Adam Levine und das ADHS, unter dem er leidet. Oder Brad Pitt und sein Kampf gegen die Depression. Das sind nur einige Beispiele, die neben der Sensibilisierung für die Bedeutung der Behandlung psychischer Probleme auch zu deren Sichtbarkeit beitragen.

Einige Prominente, die zu diesem Anliegen beigetragen haben

Lady Gaga, die im Alter von 19 Jahren Opfer eines sexuellen Missbrauchs wurde, begann eine dialektisch-behaviorale Therapie. Diese half ihr, das durch das Trauma verursachte posttraumatische Stresssyndrom zu bewältigen und den sie quälenden Schmerz radikal zu lindern, sodass sie das Leben führen konnte, das sie sich wünschte.

Leonardo DiCaprio gab preis, dass er seit seiner Kindheit an Zwangsstörung (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD) leidet, und obwohl er angibt, sie unter Kontrolle zu haben, hat er eingeräumt, sehr schwierige Zeiten durchlebt zu haben. Die Zwangsstörung ist durch Obsessionen – störende Gedanken – gekennzeichnet, die dazu führen, bestimmte Rituale, sogenannte Zwänge, auszuführen, um die Angst zu mildern. Es handelt sich um eine Erkrankung, die den Alltag Betroffener einschränkt und ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Trotz dieses Leidens ist es ihm gelungen, zu einem der besten Schauspieler seiner Generation zu werden – und für viele sogar zum Besten.

Die Sängerin Demi Lovato neigt dazu, öffentlich über die verschiedenen psychischen Probleme zu sprechen, die sie erlebt hat. Sie ist ein echtes Symbol, da sie tausenden von Menschen mit bipolaren Störungen eine Stimme gibt und die Botschaft verbreitet, dass es mit viel Arbeit möglich ist, mit der Krankheit zu leben.

Der gefeierte Schauspieler Jim Carrey geriet nach dem Selbstmord seiner Ex-Freundin, für den er zu Unrecht beschuldigt wurde (später wurde seine Unschuld bewiesen), in eine tiefe Depression. Im Jahr 2017 gelang es ihm dank der Hilfe eines Fachmanns, diese zu überwinden – eine Erfahrung, die seine Sicht auf das Leben veränderte.

Auch spanische Prominente sprechen über ihre psychischen Probleme

Der bekannte Streamer Ibai Llanos ist keine Ausnahme, wenn es um psychische Probleme geht. Als Jugendlicher, als der Ruhm gerade Teil seines Lebens wurde, geriet er in eine Phase von Angstzuständen. Er probierte verschiedene Behandlungen, doch eine Psychologin half ihm, sich seinen Problemen zu stellen und Lösungen zu finden. Der YouTuber sendet eine Botschaft der Hoffnung und ermutigt, Hilfe zu suchen.

María Pombo, die spanische Fashion-Influencerin, erzählte, wie sie in den letzten Monaten von Angstzuständen überwältigt wurde, bis sie die Hilfe eines Psychiaters in Anspruch nehmen musste, mit dem sie weiterhin zusammenarbeitet. Sie betont, wie wichtig es ist, auf die mentale Gesundheit zu achten und sich dafür nicht zu schämen.

Und schließlich der Held der von Spanien gewonnenen Weltmeisterschaft, Andrés Iniesta, gestand, dass ihn eine Reihe von Ereignissen in ein schwarzes Loch stürzte, aus dem er mit Hilfe verschiedener Spezialisten gestärkt hervorging. Ganz in seiner Philosophie: aufstehen und weiterkämpfen.

Tatsächlich arbeiten viele Sportler mit einem Coach zusammen, um ihre Leistung zu steigern und den mentalen Bereich zu trainieren, wie es bei den meisten Tennisspielern der Fall ist.

Die Notwendigkeit, das Bewusstsein für psychische Probleme zu schärfen

Immer mehr Menschen benötigen psychologische Unterstützung, doch nur 5 von 100 Spaniern erhalten eine Behandlung. Aus diesem Grund schlagen Experten vor, der Informationsknappheit entgegenzuwirken, indem in verschiedenen Bereichen wie Schule und Arbeitsplatz die Botschaft vermittelt wird, dass der Gang zu einem Spezialisten äußerst vorteilhaft ist. Schließlich handelt es sich um einen Fachmann, der dich bei neuen Entscheidungen unterstützt, um dein Leben zu verbessern.

Außerdem muss man sich bewusst sein, dass es unmöglich ist, zu jeder Zeit glücklich zu sein – schließlich wüssten wir sonst nicht, was Glück bedeutet.

Wir erleben ein Phänomen, das entscheidend dazu beiträgt, etwas so Menschliches wie Emotionen zu normalisieren und Menschen mit Problemen dazu ermutigt, Hilfe zu suchen, was letztlich einen Nutzen für die Gesellschaft und die öffentliche Gesundheit bringt.