Wir schlagen Ihnen 10 Übungen für kognitives Training vor, die mit Kindern, Erwachsenen und älteren Menschen durchgeführt werden können.
Kognitives Training
Kognitives Training ist eine Reihe von Techniken zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten. Dazu gehören: Orientierung, Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Sprache und exekutive Funktionen. Auch andere kognitive Bereiche werden trainiert, wie z. B.: Gnosis, Praxie, visuell-räumliche Fähigkeiten, soziale Wahrnehmung usw. Im Folgenden stellen wir Ihnen 10 Übungen für kognitives Training vor, die Sie sowohl mit Kindern als auch mit Erwachsenen und älteren Menschen durchführen können.
10 Übungen für kognitives Training
Die praktischen Übungen für kognitives Training, die wir im Folgenden vorschlagen, finden Sie in der NeuronUP Plattform.
Übungen für kognitives Training für die Arbeit mit Kindern, Erwachsenen und älteren Menschen
1. Zieh dich an
Woraus besteht die Übung?
Diese Übung kann in der Arbeit mit älteren Menschen eingesetzt werden. Sie kann z.B. mit Alzheimer oder Demenz Patient:innen durchgeführt werden.
Sie besteht darin, die Figur in geeigneter Weise anzuziehen, wobei der Ort und die Reihenfolge der Platzierung der einzelnen Kleidungsstücke sowie die Art des Anlasses berücksichtigt werden müssen.
Wozu dient die Übung?
Die Fähigkeiten prozedurales Gedächtnis, Körperschema, ideomotorische Praxien, semantisches Gedächtnis und Planung werden stimuliert und trainiert.
2. Springen nach Regeln
Woraus besteht die Übung?
Diese Übung ist ideal für Menschen mit Multipler Sklerose. Die Patient:innen müssen einem Pfad folgen mit dem Ziel, das letzte Feld zu erreichen. Um dieses zu erreichen, müssen sie Felder überspringen oder rückwärts gehen. Die Patient:innen müssen die angezeigten Regeln befolgen.
Wozu dient diese Übung?
Mit dieser Übung wird der Wechsel von Aufmerksamkeit und Inhibition trainiert.
3. Abläufe einhalten
Woraus besteht die Übung?
Diese Aufgabe ist für z.B. für Menschen mit Parkinson sehr nützlich. Die Person muss die Reihenfolge aller Schritte, die notwendig sind, um den Tisch zu decken, nummerieren.
Wozu dient diese Aktivität?
Diese Übung trainiert exekutiven Funktionen.
4. Objekte aus einer Kategorie auswählen
Woraus besteht die Übung?
Sie besteht in der Auswahl einer Reihe spezifischer Objekte aus einer Gruppe von Reizen.
Wozu dient diese Aktivität?
Diese Aktivität wird häufig bei Menschen mit einer Behinderung eingesetzt, um die selektive Aufmerksamkeit und das semantische Gedächtnis zu verbessern.
5. Das Spiel kann beginnen!
Woraus besteht die Übung?
Bei diesem Spiel müssen die Kinder in der Lage sein, die Bälle immer wieder neu zu sortieren. Sie müssen die Fußbälle auf die eine Seite und die Basketbälle auf die andere Seite bringen. Dabei bewegen sich die Bälle immer weiter.
Wozu dient diese Tätigkeit?
Dies ist eine ideale Übung, um an der Planung, der selektiven Aufmerksamkeit, der anhaltenden Aufmerksamkeit, dem Hemineglect und der Verarbeitungsgeschwindigkeit zu arbeiten.
6. Vermischte Zahlen
Woraus besteht die Übung?
Dies ist eine Aktivität für kognitives Training mit Kindern, bei der die Zahlen nach ihrem Wert geordnet werden müssen.
Wozu dient diese Übung?
Diese Übung trainiert das logische Denken.
7. Erkennen von Emotionen
Woraus besteht die Übung?
Ziel der Übung ist es, die gezeigten Emotionen zu erkennen und sie mit den gezeigten Begriffen in Verbindung zu bringen.
Wozu dient diese Übung?
Auf diese Weise werden die soziale Wahrnehmung, der Wortschatz und das logische Denken trainiert.
Format
Dies ist eine der digtalen Übungen zur kognitiven Stimulation von NeuronUP, die auch zum Ausdrucken verfügbar ist.
8. Tierpaare
Woraus besteht die Übung?
Die Übung besteht darin, die Paare unter dem verdeckten Kartensatz zu finden.
Wozu dient diese Aktivität?
Zum einen dient die Übung dazu, das episodische Gedächtnis, die selektive Aufmerksamkeit und das Arbeitsgedächtnis zu trainieren. Zum anderen wird sie gern bei der Arbeit in Gruppen eingesetzt.
Personalisierung der Aktivität
Dieses Spiel hat eine zusätzliche Anpassungsmöglichkeit, die es der Fachkraft ermöglicht, die Karten auf der Rückseite zu nummerieren, um den Schwierigkitsgrad zu vereinfachen.
9. Objekt und Merkmal in Beziehung setzen
NeuronUP bietet Hunderte von Übungen für kognitives Training zum Ausdrucken an. Dies ist nur ein Beispiel. Es gibt auch fortgeschrittene Übungen für kognitives Training, so dass es auch bei Menschen mit normalen Alterserscheinungen zur Prävention eingesetzt werden kann.
Worum geht es bei dieser Übung?
Bei dieser Aktivität geht es darum, die Merkmale der verschiedenen Objekte zu benennen.
Wozu dient diese Übung?
Sie trainiert das semantische Gedächtnis.
10. Korrekte Zahlungen
Woraus besteht die Übung?
Schließlich gibt es noch diese Übung, die auch im Alltag von großem Nutzen ist. Bei dieser Übung müssen die Patient:innen den genauen Geldbetrag auswählen, der verlangt wird.
Wozu dient diese Übung?
Sie trainiert das Arbeitsgedächtnis und Fähigkeiten wie Einkauf und Planung.
Schlussfolgerung
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass kognitives Training alle Maßnahmen umfasst, die darauf abzielen, die kognitiven Funktionen durch spezifische Übungen, wie wir sie gerade gesehen haben, zu erhalten oder zu verbessern. Folglich zielen die Übungen zur kognitiven Stimulation darauf ab, den kognitiven Abbau zu verlangsamen und die vorhandenen Fähigkeiten zu erhalten.
Überzeugen Sie sich selbst
Dies sind nur 10 praktische Beispiele, in NeuronUP finden Sie Hunderte Übungen für kognitives Training – probieren Sie es aus!
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