Упражнения для развития рабочей памяти

Вас интересуют упражнения для тренировки рабочей памяти с вашими пользователями или пациентами? В этой статье мы предлагаем 10 занятий для развития рабочей памяти. В частности, 5 примеров упражнений на рабочую память для взрослых и 5 примеров упражнений на рабочую память для детей, разработанных NeuronUP на основе принципов обобщения.

Рабочая память: упражнения для взрослых

Ниже мы предлагаем 5 упражнений на развитие рабочей памяти для взрослых:

1. Распознавание последовательности изображений

В чем заключается?

В этой карточке пользователям необходимо запомнить ряд рисунков в определенном порядке и затем распознать эту последовательность.

В отличие от других занятий NeuronUP, где пользователь должен запомнить ряд элементов и затем воспроизвести их в произвольном порядке, в данном случае мы работаем над распознаванием после запоминания, что является важной задачей при определенных патологиях.

Играй по уровням

Это упражнение на рабочую память имеет пять уровней сложности: базовый, простой, средний, сложный и продвинутый.

По мере перехода на следующий уровень пользователь должен запоминать больше элементов, а количество вариантов ответа становится больше и они более похожи друг на друга.

Формат

Эта карточка доступна как в цифровом формате, так и на бумаге.

2. Точные платежи

В чем заключается?

Это упражнение приносит пользу для повседневной жизни. В этом задании пользователь должен выбрать требуемую сумму денег точно.

Что развивает это упражнение?

Помимо тренировки рабочей памяти, Точные платежи развивает также планирование и навыки совершения покупок.

Упражнение на рабочую память для людей с болезнью Альцгеймера

Сохранение способности оплачивать покупки в магазинах, даже под пристальным наблюдением родственника или сиделки, является очень стимулирующим для человека с болезнью Альцгеймера. С помощью этого задания вы сможете работать над этим с вашими пользователями.

Персонализация упражнения

Вы сможете настроить это упражнение на рабочую память в соответствии с индивидуальными потребностями и возможностями каждого пользователя. Можно сконфигурировать общие параметры и настройки:

Параметры

Можно выбрать:

• Тип валюты,
• тип сумм: целые или с десятичными,
• диапазон сумм,
• наибольшая купюра или монета.

Общие настройки

Вы сможете настроить тип работы, максимальное время, отображение секундомера в упражнении, предупреждение о бездействии, изменить инструкции по выполнению и т.п.

3. Сортировка слов в алфавитном порядке

В чем заключается?

Пользователь должен расставить слова в алфавитном порядке. В следующем видео мы показываем пример:

https://youtu.be/_q6pTkNT_LA

Что развивает это упражнение?

Основная функция – развитие рабочей памяти, вторичные функции – семантическая память и чтение.

Применение в повседневной жизни

Это упражнение можно применить в повседневной жизни для:

• сортировки различных понятий,
• заполнения форм, где списки приведены в алфавитном порядке,
• поиска имен в списке,
• нахождения книг в библиотеке.

Персонализация упражнения

Как и в генераторе Точные платежи, в этом упражнении на рабочую память вы также сможете настроить параметры. Можно адаптировать общие настройки и параметры.

Параметры

Можно настроить параметры:

• порядок,
• количество слов,
• выбор между случайными, тематическими и пользовательскими словами.

Общие настройки

Вы сможете настроить тип работы, максимальное время, видимость секундомера, предупреждение о бездействии, изменить инструкции по выполнению и т.п.

Адаптивность

Также можно выбрать сторону (справа или слева), чтобы слова отображались с одной или другой стороны экрана. Таким образом, если пациент левша или имеет проблемы с подвижностью, это будет гораздо удобнее.

4. Дежа вю

В чем заключается?

Это упражнение на развитие рабочей памяти заключается в том, чтобы вспомнить, какие изображения были показаны повторно после последовательности элементов.

Мы показываем, как это работает, в следующем видео:

https://youtu.be/HiKCPrMYlSc

Что развивает это упражнение?

• Рабочая память,
• устойчивое внимание.

Играй по уровням

Игра на рабочую память разделена на фазы. Фаза 1 – самая легкая, фаза 12 – самая сложная.

Пользователь автоматически будет переходить вверх или вниз по уровням в зависимости от правильных или ошибочных ответов. Кроме того, специалист может вручную выбирать фазу.

Персонализация упражнения

Как специалист, вы сможете создавать персонализированные фазы, адаптируя их к конкретным потребностям каждого пользователя или пациента. Можно редактировать общие настройки и параметры:

Параметры

• количество элементов,
• повторяющиеся элементы,
• время на запоминание.

Общие настройки

В этом случае вы сможете редактировать:

• количество упражнений,
• максимальное время,
• отображать ли секундомер в упражнении,
• включать ли предупреждение о бездействии,
• изменять инструкции по выполнению

5. Фишки с буквами

Последнее из упражнений на развитие рабочей памяти для взрослых, которое мы предлагаем, – это Фишки с буквами.

В чем заключается?

Эта абеточная игра для взрослых от NeuronUP заключается в том, чтобы упорядочить последовательность движущихся букв. В этом видео мы объясняем, как играть:

https://youtu.be/wR4GKxMjLTM

Что развивает это упражнение?

Это упражнение развивает знание алфавита у взрослых в игровой форме. Для этого необходимо задействовать рабочую память, так как буквы перемешаны и движутся по всему экрану! Поэтому помимо того, чтобы знать, какая буква должна идти следующей, их нужно найти среди остальных.

Благодаря такому формату также тренируются устойчивое внимание, геминеглект и подавление реакции (нельзя нажать на букву под влиянием импульса, не убедившись, что нет более ранней буквы).

Играй по уровням

Есть разные уровни сложности, разделенные по фазам. Фаза 1 – самая легкая, фаза 9 – самая сложная. Пользователь будет переходить вверх или вниз по уровням в зависимости от правильных или ошибочных ответов.

Персонализация упражнения

Кроме того, можно создавать персонализированные фазы. Можно изменить те же общие настройки, что и в предыдущей игре, а также задать некоторые параметры, такие как:

• количество букв,
• диапазон букв, например от A до M,
• порядок: от A до Z или от Z до A,
• формат букв: прописные или строчные,
• движутся ли буквы,
• максимальное количество ошибок.

Рабочая память: упражнения для детей

Вам понравились упражнения на развитие рабочей памяти для взрослых? Теперь мы предлагаем пять упражнений на рабочую память для детей:

1. Комбинированные операции

В чем заключается?

Эта карточка предназначена, чтобы дети выполняли серию цепных операций.

Играй по уровням

Это упражнение на рабочую память имеет пять уровней сложности: базовый, простой, средний, сложный и продвинутый. По мере прохождения уровней операции становятся более сложными.

Формат

Эта карточка доступна как в цифровом формате, так и на бумаге.

2. Порядок на ферме

В чем заключается?

Дети должны заполнить пустые клетки отсутствующими животными так, чтобы они не повторялись в каждом ряду, столбце или регионе. Это игровой судоку, адаптированный для самых маленьких.

Что развивает это упражнение?

• Рабочая память,
• гибкость мышления,
• планирование,
• умение логически рассуждать.

Персонализация упражнения

Вы сможете настроить это упражнение в соответствии с индивидуальными потребностями и возможностями каждого пользователя. В этом отношении можно задать общие настройки и параметры.

Параметры

Можно выбрать:

• количество клеток,
• количество пустых клеток.

Общие настройки

Вы сможете настроить тип работы, максимальное время, видимость секундомера, предупреждение о бездействии, изменить инструкции по выполнению и т.п.

Адаптивность

Специалист может выбрать, чтобы ребенок делал перемещение перетаскиванием или просто нажатием на пустую клетку, и животное выбирается автоматически.

3. Точное число

В чем заключается?

Это упражнение на рабочую память предназначено для обучения детей счету. Механизм работы простой и увлекательный: игра предложит детям разместить строго определенное число предметов на сцене (например, пиццы на тарелке), и ребенок должен точно разместить это количество животных.

Что развивает это упражнение?

Это детское упражнение для обучения счету развивает рабочую память.

Персонализация упражнения

«Точное число» – это генератор, поэтому вы сможете настроить упражнение в соответствии с индивидуальными потребностями и возможностями каждого ребенка.

Параметры

Можно выбрать:

• диапазон количеств,
• текмисf>> конечная при перестановке выхmdстрокака и нет ли альты

Всё о памяти

Сознание дефицитов в восстановлении после приобретенного повреждения мозга

[НОВИНКА] Графики эволюции приходят в NeuronUP

Автизм и реальность людей с расстройством аутического спектра

Brainbow: Как раскрасить мозг

Понимание дискографии

Эта статья была переведена, ссылка на оригинальную статью на испанском:
Ejercicios para desarrollar la memoria de trabajo