Вас интересуют упражнения для развития рабочей памяти с вашими пользователями или пациентами? В этой статье мы представим 10 упражнений для развития рабочей памяти: 5 примеров упражнений на рабочую память для взрослых и 5 примеров упражнений на рабочую память для детей, разработанных NeuronUP на основе принципов генерализации.
Рабочая память: упражнения для взрослых
Ниже мы предлагаем 5 упражнений на рабочую память для взрослых:
1. Распознавание последовательностей изображений
В чём состоит упражнение?
В этом задании на рабочую память пользователи должны запомнить ряд рисунков в определённом порядке, а затем распознать эту последовательность.
В отличие от других заданий NeuronUP, в которых пользователь должен запомнить ряд элементов, а затем воспроизвести их в свободном порядке, здесь мы тренируем распознавание после запоминания, что особенно важно при определённых патологиях.
Играйте на разных уровнях
В этом задании на рабочую память пять уровней сложности: базовый, лёгкий, средний, сложный и продвинутый.
С повышением уровня пользователю нужно запоминать больше элементов, а вариантов ответа становится больше и они становятся более похожими.
Формат
Это задание доступно как в цифровом формате, так и на бумаге.
2. Точная оплата
В чём состоит упражнение?
Это задание полезно для повседневной жизни. Пользователь должен выбрать точную требуемую денежную сумму.
Что тренирует это задание?
Помимо рабочей памяти, задание «Точная оплата» тренирует планирование и навыки совершения покупок.
Упражнение на рабочую память для людей с болезнью Альцгеймера
Сохранение способности расплачиваться в магазинах, даже под непосредственным наблюдением родственника или ухаживающего лица, очень стимулирует человека с болезнью Альцгеймера. С помощью этого задания вы сможете тренировать данный навык с пользователями.
Персонализация задания
Вы сможете персонализировать это задание на рабочую память в соответствии с индивидуальными потребностями и возможностями каждого пользователя. Можно настроить общие параметры и параметры задания:
Параметры
Можно выбрать:
- тип валюты;
- тип сумм: целые или десятичные;
- диапазон сумм;
- наибольшую купюру или монету.
Общие параметры
Можно настроить режим работы, максимальное время, отображение или скрытие таймера, уведомление о бездействии, изменить инструкции по выполнению и т. д.
3. Расстановка слов в алфавитном порядке
В чём состоит упражнение?
Пользователь должен расположить слова в алфавитном порядке. В следующем видео показан пример:
Что тренирует это задание?
Основная функция, которую оно тренирует, — рабочая память, а вторичные — семантическая память и чтение.
Повседневная деятельность
Это задание можно применять в повседневной жизни, чтобы:
- упорядочивать различные понятия;
- заполнять формы со списками в алфавитном порядке;
- находить имена в списке;
- находить книги в библиотеке.
Персонализация задания
Как и в генераторе «Точная оплата», это упражнение на рабочую память также можно персонализировать. Вы сможете адаптировать общие параметры и параметры задания.
Параметры
Можно настроить:
- порядок;
- количество слов;
- выбрать случайные, тематические или пользовательские слова.
Общие параметры
Можно настроить режим работы, максимальное время, отображение или скрытие таймера, уведомление о бездействии, изменить инструкции по выполнению и т. д.
Адаптивность
Также можно выбрать латерализацию (правую или левую), чтобы слова отображались с одной или другой стороны экрана. Так, если пациент левша или имеет проблемы с подвижностью, выполнять задание будет значительно удобнее.
4. Дежавю
В чём состоит упражнение?
Это упражнение для развития рабочей памяти заключается в том, чтобы запомнить, какие изображения повторно появлялись после предъявления последовательности элементов.
В следующем видео показано, как выполняется задание:
Что тренирует это задание?
- рабочую память;
- устойчивое внимание.
Играйте на разных уровнях
Игра на рабочую память разделена на этапы: этап 1 — самый лёгкий, а этап 12 — самый сложный.
Пользователь автоматически переходит на более высокий или низкий уровень в зависимости от правильных и ошибочных ответов. Кроме того, специалист может выбрать этап вручную.
Персонализация задания
Специалист может создавать персонализированные этапы в соответствии с конкретными потребностями пользователей или пациентов. Можно редактировать общие параметры и параметры задания:
Параметры
- количество элементов;
- повторяющиеся элементы;
- время запоминания.
Общие параметры
В этом случае можно изменить:
- количество упражнений;
- максимальное время;
- отображение или скрытие таймера;
- включение или отключение уведомления о бездействии;
- инструкции по выполнению.
5. Буквенные фишки
Последнее из предложенных упражнений для развития рабочей памяти у взрослых — «Буквенные фишки».
В чём состоит упражнение?
Эта игра NeuronUP для взрослых на знание алфавита заключается в том, чтобы упорядочить движущуюся последовательность букв. В видео объясняется, как играть:
Что тренирует это задание?
В игровой форме оно тренирует алфавит у взрослых. Для выполнения необходимо задействовать рабочую память, поскольку буквы расположены вразнобой и к тому же перемещаются по всему экрану! Поэтому нужно не только знать, какая буква следующая, но и найти её среди остальных.
Благодаря такой динамике мы также тренируем устойчивое внимание, одностороннее пространственное игнорирование и торможение (нельзя нажимать на букву импульсивно, пока не убедишься, что предыдущей нет).
Играйте на разных уровнях
Есть разные уровни сложности, разделённые на этапы: этап 1 — самый лёгкий, а этап 9 — самый сложный. Пользователь переходит на более высокий или низкий уровень в зависимости от правильных и ошибочных ответов.
Персонализация задания
Кроме того, можно создавать персонализированные этапы. Можно изменить те же общие параметры, что и в предыдущей игре, а также задать некоторые параметры:
- количество букв;
- диапазон букв, например от А до М;
- порядок: от А до Я или от Я до А;
- формат букв: прописные или строчные;
- движение букв;
- максимальное количество ошибок.
Рабочая память: упражнения для детей
Вам понравились упражнения для развития рабочей памяти у взрослых? Теперь предлагаем пять упражнений на рабочую память для детей:
1. Комбинированные операции
В чём состоит упражнение?
Это задание предназначено для выполнения детьми серии операций в цепочке.
Играйте на разных уровнях
В этом задании на рабочую память пять уровней сложности: базовый, лёгкий, средний, сложный и продвинутый. По мере перехода ребёнка на следующий уровень операции становятся сложнее.
Формат
Это задание доступно как в цифровом формате, так и на бумаге.
2. Порядок на ферме
В чём состоит упражнение?
Дети должны заполнить пустые клетки недостающими животными так, чтобы они не повторялись в строке, столбце или области. Это игровая версия судоку, адаптированная для самых маленьких.
Что тренируется в этом упражнении?
- рабочая память;
- гибкость;
- планирование;
- рассуждение.
Персонализация задания
Вы сможете персонализировать задание в соответствии с индивидуальными потребностями и возможностями каждого пользователя. Можно настроить общие параметры и параметры задания.
Параметры
Можно выбрать:
- количество клеток;
- пустые клетки.
Общие параметры
Можно настроить режим работы, максимальное время, отображение или скрытие таймера, уведомление о бездействии, изменить инструкции по выполнению и т. д.
Адаптивность
Специалист может выбрать, должен ли ребёнок перетаскивать животное или достаточно нажать на пустую клетку, чтобы выбрать животное.
3. Точное число
В чём состоит упражнение?
Это задание на рабочую память предназначено для того, чтобы научить детей считать. Механизм прост и увлекателен: игра предлагает поместить в сцену точное число предметов (например, пиццы на тарелку), и ребёнок должен разместить ровно указанное количество животных.
Что тренирует это задание?
Это детское задание для обучения счёту тренирует рабочую память.
Персонализация задания
«Точное число» — это генератор, поэтому задание можно персонализировать в соответствии с индивидуальными потребностями и возможностями каждого ребёнка.
Параметры
можно выбрать:
- диапазон количеств;
- тематику: случайную, животных, школу, еду или транспорт;
- количество упражнений.
Общие параметры
Можно настроить те же общие параметры, что и в задании «Порядок на ферме».
4. Игроки по порядку
В чём состоит упражнение?
Дети должны запомнить расположение последовательности чисел на футболках, а затем нажимать на них по порядку.
Дети обычно более соревновательны, чем взрослые, и такие задания мотивируют их совершенствоваться, запоминая всё больше чисел и всё быстрее. Используйте этот настрой, чтобы помочь им добиваться всё лучших результатов 😄!
Пример показан в следующем видео:
Что тренирует это задание?
Это задание тренирует эпизодическую память и рабочую память.
Играйте на разных уровнях
Есть разные уровни сложности, разделённые на этапы: этап 1 — самый лёгкий, а этап 12 — самый сложный. Пользователь переходит на более высокий или низкий уровень в зависимости от правильных и ошибочных ответов.
Персонализация задания
Кроме того, можно создавать персонализированные этапы и изменять общие параметры и параметры задания:
Параметры
- количество элементов;
- тип подсказки;
- размер матрицы.
Общие параметры
В этом случае можно изменить:
- количество упражнений;
- максимальное время;
- отображение или скрытие таймера;
- включение или отключение уведомления о бездействии;
- инструкции по выполнению.
5. Нашествие кротов
Последнее из предложенных упражнений для развития рабочей памяти у детей — «Нашествие кротов».
В чём состоит упражнение?
Сначала дети должны запомнить порядок появления кротов, а затем воспроизвести его в обратной последовательности.
Что тренируется в этом упражнении?
- рабочая память;
- эпизодическая память.
Играйте на разных уровнях
Есть разные уровни сложности, разделённые на этапы: этап 1 — самый лёгкий, а этап 12 — самый сложный. Пользователь переходит на более высокий или низкий уровень в зависимости от правильных и ошибочных ответов.
Персонализация задания
Кроме того, можно создавать персонализированные этапы и изменять общие параметры и параметры задания:
Можно изменить те же общие параметры, что и в предыдущей игре, а также задать некоторые параметры, например количество элементов.
Добавить комментарий