Память делится на два основных типа:
• Эксплицитная или декларативная память: включает хранение информации, которая вспоминается осознанно. Этот тип памяти дополнительно подразделяется на эпизодическую память (нашу память о фактах и событиях, прошлых личных переживаниях с учетом времени и места) и семантическую память (знания о значении слов и предметов, а также общие знания).
• Имплицитная или процедурная память: относится к определённым действиям или ряду действий, которые были усвоены и обычно воспроизводятся автоматически, без осознанного размышления (процедурные знания часто трудно описать словами).
«Память – это дневник, который мы все носим с собой» (Оскар Уайльд)
Почему память важна?
Память — это хранилище информации и личного опыта. Благодаря ей мы можем вспомнить, с кем были вчера, где отдыхали, наши прошлые разговоры, полученные в учебе знания, профессиональный опыт и многое другое.
Благодаря памяти мы становимся теми, кто мы есть, учимся и изменяемся в зависимости от отношений, которые формируем, и потребностей нашего окружения.
При таких расстройствах, как болезнь Альцгеймера, в которой память постепенно исчезает, личность человека разрушается понемногу вместе с воспоминаниями.
Задания NeuronUP для восстановления памяти
В NeuronUP мы предлагаем различные упражнения для улучшения памяти, в том числе при таких расстройствах, как болезнь Альцгеймера. Для эпизодической памяти есть задание «Пары животных», где нужно найти совпадающие пары среди карт, лежащих рубашкой вверх. Игрок переворачивает пару карт, и если они не совпадают, снова переворачивает их и пробует следующую пару. Для развития семантической памяти предусмотрено упражнение, где объекты нужно соотносить с их категорией. Это задание, направленное на семантическую память, активно используется нашими клиентами при работе с людьми, страдающими болезнью Альцгеймера.
