Когнитивные функции и навыки: что это такое, примеры и упражнения

Когниция или познавательные функции — это умственные процессы, которые позволяют нам принимать, обрабатывать и перерабатывать информацию. Иными словами, они дают человеку активную роль в процессах взаимодействия, восприятия и понимания окружающей среды, что позволяет ему ориентироваться в окружающем мире.

Познавательные навыки позволяют нам выполнять любые задания; поэтому мы постоянно используем их, чтобы учиться и запоминать информацию, интегрировать историю и личную идентичность, управлять информацией о настоящем и о том, куда мы движемся. Кроме того, они также позволяют поддерживать и распределять внимание, распознавать различные звуки, обрабатывать разные стимулы, выполнять вычисления или мысленно представлять объект.

Все виды деятельности требуют использования наших функций мозга, что подразумевает миллионы нейронных связей распределённых по долям мозга и активацию различных областей мозга для адекватного взаимодействия с окружением и обработки информации, которую мы получаем через разные каналы.

Познaвательные функции

Типы и примеры познавательных навыков:

1. Ориентация
   • личная,
   • временная,
   • пространственная.

2. Внимание
   • скорость обработки,
   • устойчивое,
   • избирательное,
   • переключаемое,
   • геминеглект.

3. Память
   • семантическая,
   • эпизодическая,
   • процедурная.

4. Речь
   • выражение,
   • понимание,
   • словарный запас,
   • наименование,
   • беглость,
   • распознавание,
   • повторение,
   • чтение,
   • письмо.

5. Исполнительные функции
   • рабочая память,
   • рассуждение,
   • планирование,
   • ингибиция,
   • гибкость,
   • принятие решений,
   • временная оценка,
   • двойное выполнение,
   • ветвление.

6. Гнозии
   • зрительные,
   • слуховые,
   • тактильные,
   • вкусовые,
   • обонятельные,
   • телесная схема.

7. Праксии
   • лицевые,
   • идеомоторные,
   • идеаторные,
   • визоконструктивные

8. Визопространственные навыки
   • пространственные отношения,
   • пространственная визуализация.

9. Социальное познание

Трудности в познавательных функциях

Когнитивные расстройства, как следует из названия, нарушают познавательные функции у человека, который ими страдает. Иными словами, есть люди, испытывающие трудности с памятью, исполнительными функциями, речью, праксией, гнозиями и т. д.

Упражнения для работы над познавательными функциями или способностями

Ниже мы предлагаем вам ряд статей с различными упражнениями для тренировки познавательных функций в зависимости от типа функции или когнитивного процесса, который необходимо реабилитировать. Это подборка упражнений, упорядоченная по различным познавательным способностям. 

«Эта статья была переведена. Ссылка на оригинальную статью на испанском:»
Funciones o habilidades cognitivas: qué son, ejemplos y ejercicios