Лечение СДВГ нейрофидбеком

Когнитивный процесс внимания даёт нам доступ к окружающему миру. Мозг фильтрует стимулы среды, фокусируется на важных и подавляет нерелевантные. Чтобы учиться и выполнять повседневные дела, нам нужно быть внимательными. Проблемы с вниманием могут влиять на другие когнитивные функции, а также приводить к социальным, учебным и/или профессиональным трудностям. Поэтому плохое управление вниманием приводит не только к неуспеваемости, но и к низкой продуктивности на работе и тревоге в любой ситуации, требующей концентрации при слабой обратной связи от среды. Лечение СДВГ с помощью нейрофидбека улучшает внимание, управление стрессом и концентрацию. Это тренировка мозга с обратной связью в реальном времени.

Что такое СДВГ?

Дефицит внимания с гиперактивностью или без неё — расстройство нейробиологической природы. Обычно оно начинается в детстве и сохраняется во взрослой жизни (беспокойные младенцы, проблемные ученики, взрослые, непостоянные в своих занятиях, и т. д.). Оно проявляется трудностью или невозможностью долго удерживать внимание на одном занятии: такие люди легко отвлекаются, не могут организовать свой день, досмотреть фильм до конца, забывают об обязанностях и расписании занятий, теряют вещи, не обращают внимания на детали и т. д.

Когда эти симптомы сочетаются с расторможенностью, человек не может контролировать импульсы, не может усидеть на месте, ему трудно ждать, и он перебивает других во время разговора. При этом он способен сосредоточиться на том, что его мотивирует и интересует, но в таких случаях ему трудно оторваться от этого занятия, и он откладывает другие.

Если такое поведение сохраняется, требуется помощь специалиста, поскольку СДВГ негативно влияет на учебную, семейную и социальную жизнь человека, и для уменьшения симптомов и их последствий необходимо подходящее лечение.

СДВГ и нейрофидбек

Тренировка фокусировки внимания похожа на тренировку мышцы: если её не использовать, она слабеет, а если упражнять — развивается и крепнет.

Доказано, что результаты программы тренировки внимания на основе нейрофидбека стойкие. Если мы рассеянны, мы можем тренировать внимание и улучшать свои результаты.

Преимущества лечения СДВГ с помощью нейрофидбека

• Улучшает внимание.
• Повышает способность к концентрации.
• Развивает рабочую память.
• Повышает скорость обработки информации.
• Улучшает успеваемость и продуктивность на работе.
• Укрепляет отношения и социальные навыки.
• Улучшает управление стрессом.
• Облегчает самоконтроль.
• Укрепляет самооценку.
• Улучшает когнитивные навыки, необходимые для контроля мыслей, эмоций и действий.

Почему стоит лечить СДВГ с помощью нейрофидбека?

Потому что с помощью нейрофидбека мы видим своё внимание в моменте.

Кроме того, это система обучения и обратной связи, которая мотивирует и подталкивает к прогрессу. Она основана на нейроповеденческом лечении — brain training, форме тренировки мозга, которая позволяет в моменте узнавать о функциях, о которых мы не получаем осознанной информации (уровень концентрации, способность отфильтровывать внутренние и внешние отвлекающие факторы, способность к торможению, управление импульсивностью и др.). Она делает возможным новое обучение и последующее применение этих моделей поведения и навыков в повседневной жизни.

Как в Dislexia y Conducta организовано лечение СДВГ с помощью нейрофидбека и NeuronUP?

План работы

После нейропсихологической оценки составляется индивидуальный план работы с учётом возраста и целей лечения.

Ниже приведён пример плана работы, составленного в DC для 15-летнего пациента для лечения СДВГ. Он включает ежедневную 15-минутную онлайн-программу в NeuronUP2GO.

Программа на внимание

• Задания на избирательное внимание — 5 минут.
• Упражнения на устойчивое внимание — 5 минут.
• Задания на скорость обработки информации — 5 минут.

Эта программа выполняется по понедельникам, средам и пятницам.

Она чередуется с программами на внимание и исполнительные функции, в которых тренируются:

• упражнения на переключаемое внимание — 5 минут;
• задания на торможение — 5 минут;
• задания на гибкость — 5 минут.

Если заниматься каждый день в одно и то же время, формируется привычка, которая способствует организованности, ведь организованность и режим — основные инструменты для тренировки внимания и эффективного управления временем.

Тренировка с нейрофидбеком

Тренировка с нейрофидбеком проводится 2 раза в неделю по полчаса, и мы используем систему вознаграждений за пройденные уровни тренировки.

Мы убедились, что устойчивость и способность справляться с жизненными трудностями растут, когда выстроен индивидуальный и целенаправленный план работы, направленный на развитие самоконтроля и умения управлять задачами — текущими и будущими.

Реальные результаты требуют времени: продвижение идёт поэтапно, а ошибки — естественная часть процесса. Когда человек работает над повышением концентрации, он осознанно вырабатывает новые привычки, и происходит изменение, способствующее саморегуляции. Поэтому занятия как в NeuronUP, так и с нейрофидбеком заканчиваются самооценкой результатов — это ключевой элемент лечения СДВГ.

Роль тренера

Роль тренера важна в лечении СДВГ с помощью нейрофидбека.

Тренер побуждает к размышлению, помогает отмечать неуместное поведение, поддерживает позитивную оценку достижений и выступает опорой и посредником в тренировке.

Тренер разрабатывает систему вознаграждений и согласовывает с пациентом краткосрочные и среднесрочные поведенческие цели: например, развивать устойчивость к фрустрации, не бросать занятие, несмотря на трудности, уменьшать нервные привычки или двигательное беспокойство. Он помогает организоваться для выполнения тренировок и улучшает навыки слушания и общения.

Клинический случай Dislexia y Conducta

В июне 2020 года к нам обратились по поводу 15-летней девочки-подростка, переехавшей из другой страны, с ранее поставленным диагнозом СДВГ без медикаментозного лечения. Из-за пандемии Covid-19 и переезда у неё усилилось деструктивное поведение, появились серьёзные проблемы с учёбой и поведением.

Проводится нейропсихологическая диагностика. По её результатам:

— выявлен профиль СДВГ с преобладанием невнимательности;

— выявлен профиль специфического расстройства обучения — дислексии.

С учётом её профиля наблюдается:

• Высокая изменчивость успеваемости и выполнения повседневных дел.
• Качество её работы зависит от стимула и обстановки; для выполнения задач ей нужны большая организация, структурирование и контроль.
• Она не может завершить задания, если они длинные.
• Её темп работы бывает либо очень медленным, либо очень быстрым, при этом ей трудно проверять ошибки, и проявляется импульсивное поведение.
• Недостаточная регуляция общего уровня бдительности внимания, то есть способности сосредоточиться на требованиях обстановки и момента.
• Слабая самомотивация и/или самоподкрепление.
• Нарушение чтения, требующее от неё больших когнитивных усилий внимания.
• Сниженная общая Я-концепция с выраженным нарушением интеллектуальной и поведенческой Я-концепции.
• Генерализованное тревожное расстройство с высоким уровнем тревоги почти во всех поведенческих, эмоциональных и физических сферах. Чувство стресса, неуверенности, негативные ожидания и фрустрация.

Рекомендации Dislexia y Conducta

План работы, сочетающий NeuronUP2GO и лечение СДВГ с помощью нейрофидбека.

Моделирование поведения строилось на работе с устойчивым вниманием, фильтрацией отвлекающих факторов, рабочей памятью, задачами на время, торможением, скоростью обработки информации и другими когнитивными функциями.

В Dislexia y Conducta развивались стратегии совладания:

• Предвосхищение через планирование намерений и целей, а также определение ожидаемых достижений.
• Мониторинг через контроль или моделирование поведения.
• Осознание и самооценка.
• Совладание и решение задач, которые шли параллельно с прогрессом в тренировке мозга и визуализацией достижений.
• Поведенческий коучинг с системами вознаграждений.

Через 6 месяцев работы был оценён её уровень внимания и выявлено функциональное улучшение, положительно повлиявшее на успеваемость, поведение и общее самовосприятие.

Результаты лечения СДВГ с помощью нейрофидбека и NeuronUP

Сегодня она способна начать занятие и закончить его, самостоятельно вырабатывать стратегии решения проблем и поддерживать уровень концентрации, соответствующий задаче.

Эти достижения укрепили её самооценку, и девушка стала применять подходящие стратегии эмоциональной саморегуляции, не поддаваясь стрессу, гневу или прокрастинации.

Наш план работы в Dislexia y Conducta для лечения СДВГ вновь оказался успешным.

Выводы

В Dislexia y Conducta мы используем нейрофидбек и NeuronUP для лечения СДВГ и всегда добиваемся удивительных результатов.

В подготовке этой статьи мне помогала Мария Лурдес Масола Вернехо.

Если вам понравилась эта статья о лечении СДВГ с помощью нейрофидбека и NeuronUP, вас могут заинтересовать эти публикации NeuronUP: