Что такое упражнение «Разнообразные комбинации»?

Игра, где нужно распределить разные элементы по группам в соответствии с историей, при этом ни одна группа не должна быть одинаковой с другой.

Как упражнение развивает когнитивную гибкость и планирование?

Тренирует генерацию различных комбинаций, смену стратегий при изменении условий и планирование последовательных действий для выполнения задания.

Какие режимы работы доступны в упражнении?

Два режима: фазовый (уровни 1–9 с автоматическим повышением или понижением и возможностью ручного выбора) и персонализированные фазы для адаптации к потребностям.

Какие параметры можно настроить в упражнении?

Можно задать количество элементов, элементов в каждой группе, число групп, количество упражнений, максимальное время, отображение таймера, уведомления о бездействии и инструкции.

Есть ли детская версия упражнения?

Да, детская версия называется «Лучший организатор», где дети формируют неповторяющиеся группы, адаптированные под игровую площадку.

Упражнение для развития когнитивной гибкости у взрослых

Q: На каких языках доступно упражнение?

Активность доступна на испанском, английском, французском, португальском, бразильском португальском и каталонском языках.

Новое упражнение для тренировки когнитивной гибкости у взрослых и планирования — «Разнообразные комбинации»!

В повседневной жизни нам постоянно приходится искать решения разных проблем — от пустяковых до очень важных. Для этого крайне важно уметь мысленно генерировать разные варианты, а затем выбирать наиболее подходящий. Более того, даже после принятия решения обстоятельства могут измениться, и придётся сменить стратегию. Поэтому когнитивная гибкость играет в нашей жизни решающую роль.

В чём заключается?

Пользователи должны распределить разные элементы по разным группам. Группы нужно составлять в соответствии с историей, учитывая, что ни одна группа не может повторять другую.

В следующем видео показан пример работы с этим упражнением:

Упражнение NeuronUP: «Разнообразные комбинации».

Что тренирует это упражнение?

Эта игра помогает пользователю тренировать когнитивную гибкость, составляя разные комбинации из различных элементов. Для этого пользователю придётся тренировать и планирование, поскольку нужно продумать наилучший способ выполнить требования задания.

Способы работы с этой игрой

«Разнообразные комбинации» — это игра, и работать с ней можно двумя способами:

1. Фазы по уровням

Игра разделена на фазы: фаза 1 — самая лёгкая, фаза 9 — самая сложная.

Пользователь автоматически переходит на более высокий или низкий уровень в зависимости от правильных ответов и ошибок. Кроме того, специалист может выбрать фазу вручную.

Персонализация упражнения

Также можно создавать собственные фазы, адаптированные к конкретным потребностям каждого человека.

2.2 Параметры

В этом упражнении для тренировки когнитивной гибкости у взрослых можно задать некоторые параметры:

количество элементов;
количество элементов в каждой группе;
количество групп.

Интерфейс настройки параметров упражнения на когнитивную гибкость: 6 элементов, 4 группы, по 3 в группе, «Завершить». — Параметры упражнения «Разнообразные комбинации»

2.1. Общие настройки

Также можно выбрать другие общие настройки:

количество заданий;
максимальное время;
показывать ли таймер;
включать ли предупреждение о бездействии;
изменять инструкции к выполнению.

Интерфейс настройки упражнения на когнитивную гибкость: задания, неудачи, максимум, предупреждение о бездействии и таймер. — Общие настройки упражнения «Разнообразные комбинации»

Языки, на которых доступно это упражнение для тренировки когнитивной гибкости у взрослых

С этим упражнением можно работать на испанском, английском, французском, португальском, бразильском португальском и каталанском языках.

Детская версия

Как мы только что рассказали, у «Разнообразных комбинаций» есть детская версия — «Лучший организатор». В показанном ниже примере дети должны составить разные группы для игр во дворе, учитывая, что ни одна группа не может повторяться: