Эмоциональная регуляция с точки зрения нейропсихологии

Нейропсихолог Эдсон Элиас рассматривает в этой статье эмоциональную регуляцию с точки зрения нейропсихологии.

Значение эмоциональной регуляции

Работа нейропсихолога по своей природе пронизана эмоциями. Хотя главная цель вмешательств — улучшить когнитивное функционирование пациентов, их эмоции присутствуют постоянно. Дальнейшие строки познакомят нас с основными понятиями изучения эмоциональной регуляции в когнитивной психологии и нейронауках.

Изучение эмоций в нейропсихологии

До недавнего времени эмоции считались индивидуальными субъективными переживаниями, поэтому их экспериментальное изучение казалось невозможным. Более того, картезианская философская традиция относила эмоции к сфере страстей, полагая, что они вредят разуму. Это представление сохранялось до выхода книги «Ошибка Декарта» (1994). В ней А. Дамасио заново рассматривает знаменитый случай Финеаса Гейджа и приходит к выводу, что разума без эмоций не бывает. Это вызвало аффективную революцию в когнитивной психологии, которая до тех пор интересовалась только «холодными» когнитивными процессами.

За последние десятилетия аффективные нейронауки сделали важные открытия о взаимодействии познания и эмоций.  Эти данные показали, что эмоции участвуют в модуляции когнитивных процессов, таких как внимание (например, направляя или усиливая внимание к стимулам, которые человек оценивает как приятные), память (например, способствуя консолидации эмоционально окрашенной информации и тем самым участвуя в обучении) и принятие решений (например, облегчая принятие решений на основе положительных или отрицательных эмоций, ранее пережитых в похожих ситуациях). Последнее обычно оценивается с помощью парадигмы «риск — выгода» в Айовской игровой задаче (Iowa Gambling Task), или «игре со ставками», которая была адаптирована для включения в испаноязычные батареи нейропсихологической оценки, например BANFE-2 (2014).

С учётом важности эмоций в модуляции когнитивных процессов необходимо дать им определение, отражающее их многокомпонентный характер.

Что такое эмоции?

Как правило, определяя эмоции, называют лишь некоторые их составляющие, например изменения в организме, мимику или субъективное чувство. Клаус Шерер определяет их как «совокупность эпизодических изменений, происходящих в различных компонентах организма в ответ на событие, оценённое организмом как значимое» (с. 10).

Многокомпонентный взгляд на эмоцию

Многокомпонентный взгляд на эмоцию позволяет выделить следующие аспекты:

Во-первых, эмоции временны: обычно они длятся относительно недолго, в отличие от чувств, которые продолжаются дольше.

Во-вторых, эмоциональный эпизод вызывает физиологические изменения (например, учащение сердцебиения), изменения в моторном выражении (например, мимика, сопровождающая эмоцию), в склонности к действию (например, желание бежать или бороться), в когнитивной оценке (например, оценка стимула как потенциально опасного) и в субъективном чувстве (например, переживание страха).

В-третьих, эмоция в первую очередь предназначена для того, чтобы справляться с экстренными ситуациями. Поэтому она готовит тело к действию, направляет внимание на то, что нужно усвоить и запомнить, и управляет решениями и действиями людей (Ebner и Fischer, 2014).

В-четвёртых, начало эмоционального эпизода определяется когнитивной оценкой (appraisal) стимула, воспринятого организмом. Он может быть внешним (например, бешеная собака посреди тротуара) или внутренним (например, воспоминание о нападении собаки в прошлом), и реакция у разных людей различается. Действительно, одни сочтут воспоминание об инциденте крайне отталкивающим и неприятным, другие — менее значимым или «пережитым» событием.

Соединяясь с восприятием и мышлением, эмоция предполагает для человека повторное перцептивное, соматосенсорное и моторное переживание обстоятельств, в которых было приобретено знание («воплощённые теории эмоций», см. Niedenthal, 2007), причём интенсивность и валентность этого переживания могут регулироваться самим человеком.

Что подразумевает эмоциональная регуляция?

Благодаря социальному опыту человек вырабатывает стратегии, позволяющие регулировать эмоции. Например, когда человеку грустно, но ему нужно вести какое-то мероприятие, или когда он рад, потому что его только что повысили, но должен скрыть радость, чтобы не обидеть коллегу, которого не повысили.

По Гроссу (1998), регуляция эмоций — это процесс, благодаря которому люди могут влиять на природу своих эмоций, а также на то, когда и как они их переживают. Это определение отражает характер воздействия, направленного на поддержание, усиление или ослабление интенсивности эмоции, а также на изменение её гедонической валентности (приятная, неприятная).

Четыре наиболее изученных типа эмоциональной регуляции — ослабление неприятных эмоций, поддержание или усиление приятных эмоций, усиление неприятных эмоций и ослабление или подавление приятных эмоций (Mikolajczak & Desseilles, 2012).

Эти процессы являются адаптивной реакцией, служащей личным целям, удовлетворению эмоциональных потребностей, поддержанию равновесия и благополучия, что способствует психическому здоровью. Они могут быть автоматическими (бессознательными) или контролируемыми (сознательными), внутренними или внешними и могут быть направлены на предпосылки эмоциональной реакции (то есть до возникновения склонности к реакции) или на один из компонентов самой эмоциональной реакции (то есть экспрессивный, когнитивный или физиологический) после её проявления.

Каковы стратегии эмоциональной регуляции?

Модель процессов эмоциональной регуляции Гросса (1988) описывает пять различных последовательностей. Первые четыре носят внутренний характер (то есть человек стремится изменить собственные эмоции) и проявляются до эмоциональной реакции. Пятая же внешняя (то есть направлена на то, чтобы повлиять на эмоции других) и проявляется на протяжении эмоционального переживания.

1. Выбор ситуации: избегать ситуации или искать её.
2. Изменение ситуации: пытаться изменить ситуацию, чтобы повлиять на её эмоциональное воздействие.
3. Распределение внимания: удержание внимания, отвлечение или сосредоточение.
4. Когнитивное изменение: переоценка информации, чтобы воспринимать её как более или менее значимую.
5. Модуляция эмоциональной реакции: усиление или ослабление одного из трёх описанных выше компонентов эмоциональной реакции.

Точнее, выделены три стратегии эмоциональной регуляции: когнитивная переоценка, принятие эмоции и подавление экспрессии; их использование в конкретной ситуации зависит от условий среды, индивидуального опыта и темпераментных предрасположенностей людей (Naranjo-Vila, Gallardo-Salce, & Zepeda-Santibáñez, 2010).

Каковы нейронные корреляты когнитивной переоценки?

Нейровизуализация позволила определить области мозга, участвующие в эмоциональных переживаниях, например в когнитивной переоценке. Это префронтальная кора и другие подкорковые структуры, в частности миндалевидное тело.

Миндалевидное тело отвечает за координацию корковой активации и направление внимания человека на значимые, новые или неоднозначные стимулы, чтобы оптимизировать их сенсорную и перцептивную обработку. Оно связано с префронтальной корой, которая, будучи главным центром контроля эмоций, участвует в обработке внешней информации и получает сведения о внутренних психических состояниях, таких как мотивация или эмоции. Она также играет ключевую роль в произвольной (внутренней) эмоциональной регуляции (Beauregard, Levesque и Paquette, 2004).

Кроме того, благодаря двусторонним связям с миндалевидным телом активность префронтальной коры может контролировать и подавлять активность миндалевидного тела и влиять на эмоциональное состояние (Ochsner & Gross, в Vieillard & Harm, 2014), что соответствует процессу appraisal.

Заключение

Таким образом, можно утверждать, что открытия когнитивной психологии эмоций и аффективных нейронаук позволили перейти от разрозненных представлений об эмоциональном опыте к многокомпонентному определению, которое способствовало изучению когнитивных процессов, участвующих в эмоциональных переживаниях. Пример — эмоциональная регуляция, показывающая, что люди способны изменять своё эмоциональное переживание как по интенсивности, так и по валентности.

Среди стратегий эмоциональной регуляции одной из наиболее изученных является когнитивная переоценка. Эта стратегия показывает, что человек, используя двусторонние связи между префронтальной корой и миндалевидным телом, может влиять на свои эмоциональные состояния, переосмысливая воспринимаемые стимулы (подобно тому, что происходит при когнитивной реструктуризации). Для этого может быть полезна тренировка задействованных в ней когнитивных функций.

Литература

• Beauregard, M., Levesque, J., & Paquette, V. (2004). Neural basis of conscious and voluntary self-regulation of emotion. En M. Beauregard (Ed.), Consciousness, Emotional Self-Regulation and the Brain (pp. 163-194). Montreal: Johns Benjamins Publishing Company.
• Ebner, N. y Fischer, H. (2014). Emotion and aging: evidence from brain and behavior. Frontiers in Psychology, 5 (996).
• Harm, J., Vieillard, S., & Didierjean, A. (2014). Using humor as an extrinsic source of emotion regulation in young and older adults. The Quaternaly Journal of Experimental Psychology.
• Mikolajczak, M. & Desseilles, M. (Coord.) (2012). Traité de régulation des émotions. Bruselas: De Boeck Supérieur.
• Naranjo-Vila C., Gallardo-Salce, M. & Zepeda-Santibáñez, M. (2010). Estilo afectivo y estilos de personalidad internamente orientados (Inward) y externamente orientados (Outward): modelo de estilos emocionales de personalidad. Revista chilena de neuropsiquiatría, 48 (4), 344 – 355.
• Sander, D. y Scherer, K. (2019). Traité de psychologie des

Если вам понравилась эта запись об эмоциональной регуляции, возможно, вас заинтересуют и другие публикации NeuronUP: