Знаменитости способствуют нормализации проблем с психическим здоровьем

Новая тенденция прокладывает себе путь в казалось бы идеальном мире знаменитостей. За последние годы количество известных лиц, решивших открыться общественности и рассказать о своих проблемах с психическим здоровьем возросло экспоненциально.

Проблемы психического здоровья в центре внимания

От актёров до музыкантов, включая футболистов, многие решили внести свой вклад в столь важную цель, как борьба со стигмой, окружающей образ психолога. Ведь страх быть «помеченным» становится преградой для многих людей, тогда как обращение к специалисту вовсе не означает «сойти с ума».

Уже много тех, кто отважился поделиться своим опытом, запустив позитивный диалог о психическом здоровье в обществе.

Высказывания таких персон, как Анджелина Джоли, пережившая депрессию и решившая обратиться за помощью, чтобы изменить ход своей жизни; Элтон Джон, который не позволил булимии одержать над собой верх; Адам Левин и его СДВГ; или Брэд Питт и его борьба с депрессией. Это лишь несколько примеров, которые не только повышают осведомлённость о важности лечения проблем психического здоровья, но и помогают их визуализировать.

Некоторые знаменитости, внёсшие свой вклад в эту инициативу

Леди Гага, ставшая жертвой сексуального насилия в 19 лет, обратилась к терапевту по диалектическому поведению. Это помогло ей преодолеть посттравматический стресс и значительно уменьшить страдания, позволив вести желаемый образ жизни.

Леонардо ДиКаприо признался, что с детства страдает ОКР (обсессивно-компульсивным расстройством). Хотя он утверждает, что контролирует его, он признаёт, что переживал очень тяжёлые моменты. ОКР характеризуется навязчивыми мыслями, вызывающими дискомфорт, и ритуалами-компульсиями, выполняемыми для снижения тревожности. Это состояние ежедневно ограничивает человека и подрывает качество его жизни. Несмотря на расстройство, ДиКаприо стал одним из лучших актёров своего поколения и для многих – лучшим.

Певица Деми Ловато охотно говорит о разных проблемах психического здоровья, с которыми ей приходилось сталкиваться. Она стала символом, дающим голос тысячам людей, страдающим биполярным расстройством, и посылает послание о том, что при усердной работе жить с болезнью возможно.

Знаменитый актёр Джим Керри впал в глубокую депрессию после самоубийства своей бывшей девушки, в котором его несправедливо обвинили, хотя позже его невиновность была доказана. В 2017 году благодаря помощи профессионала он преодолел депрессию, что, по его словам, изменило его взгляд на жизнь.

Испанские знаменитости также говорят о своих проблемах с психическим здоровьем

Известный стример Ибай Льянос не чужд проблемам психического здоровья. В юности, когда слава только начала входить в его жизнь, он пережил приступ тревожности. Он пробовал разные методы лечения, но именно психолог помог ему взглянуть в лицо своим проблемам и найти решение. Стример посылает сообщение надежды и призывает искать помощь.

Мария Помбо, испанская фэшн-инфлюенсер, рассказывала, как тревожность захватила её в последние месяцы до такой степени, что ей пришлось обратиться за помощью к психиатру, с которым она продолжает работать. Она подчёркивает важность заботы о своём разуме и отсутствие стыда в этом.

И, наконец, герой чемпионата мира, выигранного Испанией, Андрес Иньеста признался, что целая череда событий загнала его в чёрную дыру, из которой он смог выбраться благодаря помощи разных специалистов. В соответствии со своей философией он уверен: встать и снова сражаться.

На самом деле многие спортсмены работают с коучем, чтобы повысить свою результативность и развить ментальную составляющую, как это делают большинство теннисистов.

Необходимость повышения осведомлённости о проблемах психического здоровья

Число людей, нуждающихся в психологической помощи, растёт, но только 5 из 100 испанцев получают лечение. Поэтому эксперты предлагают вести борьбу с дефицитом информации, распространяя в разных сферах, таких как школа и рабочее место, послание о том, что обращение к специалисту чрезвычайно полезно. В конце концов, это профессионал, который поможет принять новые решения для улучшения качества жизни.

С другой стороны, важно понимать, что невозможно быть счастливым всё время: если бы это было так, мы бы не знали, что такое счастье.

Мы сталкиваемся с феноменом, который способствует нормализации того, что так естественно для человека, как эмоции. И побуждает людей с проблемами обращаться за помощью, что приносит выгоду обществу и общественному здоровью.

Если вам понравилась эта статья о вкладе знаменитостей в вопросы психического здоровья, вас также могут заинтересовать следующие материалы:

Эта статья была переведена, ссылка на оригинальную статью на испанском:
Los famosos contribuyen a normalizar los problemas de salud mental