Исполнительные функции у детей и подростков

В этой статье мы подробно рассмотрим исполнительные функции у детей и подростков, особенно упоминая СДВГ и трудности в исполнительных функциях.

Кроме того, вы узнаете ряд стратегий для стимуляции и поддержки правильного развития исполнительных функций у детей.

Исполнительные функции у детей

За последние 20 лет возрос интерес к тому, как развивать исполнительные функции у детей и подростков, главным образом для изучения последствий и связи с психопатологическими расстройствами как в детском, так и во взрослом возрасте.

Мы можем понимать исполнительные функции как: «Сложные умственные процессы, необходимые для планирования, организации, управления, проверки, регулирования и оценки поведения, требуемого для эффективной адаптации к среде и достижения целей.» (Bauermeister, 2008).

Исходя из этого определения, мы можем осознать их важность в первые годы жизни, в детстве и подростковом возрасте, а также то, что дефицит или проблемы в исполнительных функциях приведут к трудностям у детей в эффективной и необходимой адаптации к окружающей среде.

Проблемы исполнительных функций

Хотя проблемы с исполнительными функциями сами по себе не являются инвалидностью, нельзя забывать о последствиях, которые они могут иметь в повседневной жизни детей.

Важно уточнить, что нет никакой связи с интеллектуальными способностями ребёнка. Люди с высоким интеллектом могут испытывать трудности в исполнительных функциях.

У детей и подростков дефицит исполнительных функций может проявляться в следующих поведениях:

• Импульсивность и отвлекаемость.
• Неупорядоченное выполнение заданий.
• Дефицит торможения.
• Трудности с переходом от одной деятельности к другой.
• Проблемы с выбором между двумя противоположными задачами.
• Сложности с контролем при выполнении задания.
• Трудности в решении проблем.
• Необходимость постоянных инструкций.

Проблемы, связанные с трудностями исполнительных функций у детей

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

У детей с СДВГ обнаруживаются дефициты исполнительных функций, такие как планирование, контроль импульсов, внимание и рабочая память и др. Кроме того, развитие исполнительных функций происходит медленнее.

По оценкам, около 30% людей с СДВГ имеют проблемы со своими исполнительными функциями.

Тренировка исполнительных функций у детей с СДВГ показала себя одним из наиболее эффективных инструментов вмешательства.

Трудности в обучении (дислексия, дискалькулия…)

Исследования выявили связь между проблемами обучения и ограничениями исполнительных функций у детей и подростков.

Дети с трудностями в обучении и СДВГ могут демонстрировать более выраженную дисфункцию исполнительных функций.

Фетальный алкогольный синдром (ФАС): Исследования показывают, что дети, подвергшиеся воздействию алкоголя во время беременности, имеют проблемы с обучением, а также более серьезные затруднения в памяти и различных исполнительных функциях.

Приобретенное повреждение мозга: Приобретенное повреждение, особенно в лобных и префронтальных структурах мозга ребенка, связано с дефицитом исполнительных функций, таких как гибкость, саморегуляция, планирование и принятие решений.

Как развивать исполнительные функции у детей и подростков

1. Эмоциональный словарь

Это упражнение для улучшения исполнительных функций заключается в использовании словаря для поиска слов, выражающих эмоции. Например, на букву А: радость, тревога…

Как только слово найдено, нужно написать на чистом листе его определение и привести конкретный пример того, как ребенок испытывает эту эмоцию.

С одной стороны, мы работаем над исполнительными функциями, а с другой — это упражнение особенно полезно для развития таких навыков, как саморегуляция, планирование и торможение, помогая ребенку лучше познать себя.

2. «Саймон говорит…»

Эта игра — динамическое упражнение, которое можно проводить как индивидуально, так и в группе. Один из детей становится «Саймоном», и остальные должны выполнять команды, которые он дает; в противном случае они выбывают.

Игра начинается с фазы «Саймон говорит», когда нужно выполнять действие. Внимание! Если ребенок, играющий Саймона, дает команду без предварительного «Саймон говорит», то это действие выполнять не нужно.

Например, ребенок, играющий Саймона, говорит: «Саймон говорит… похлопайте все в ладоши». В этом случае остальные дети должны похлопать. Однако если он скажет «Похлопайте в ладоши» без «Саймон говорит», никто не должен этого делать.

Эта динамика развивает устойчивое внимание, тормозной контроль, дискриминацию стимулов, следование инструкциям и самоконтроль.

3. Музыка

Музыка — прекрасный союзник в развитии исполнительных функций у детей и подростков. Танцы, пение или игра на любом инструменте способствуют развитию различных навыков, таких как способность к импровизации, когнитивная гибкость, рабочая память и торможение.

4. Метод I.D.E.A.R

Этот метод особенно рекомендуется для детей и подростков с СДВГ, хотя им могут воспользоваться все, кто хочет улучшить свои исполнительные функции. Метод I.D.E.A.R — отличное средство для решения проблем. Он состоит из:

• Идентифицировать проблему

Четко определить проблему. Например: «Я завалил экзамен по естествознанию».

• Определить проблему

На этом этапе следует подробно описать проблему: задать себе вопрос и ответить на него: «Почему я завалил экзамен по естествознанию? Потому что я недостаточно учил(а) и слишком отвлекался(ась) во время подготовки».

• Разработать альтернативы для решения проблемы
  • В следующий раз я буду учиться с помощью схем.
  • Следующий экзамен я подготовлю заранее.
• Применить разработанный план

В следующий раз, когда ребенку предстоит сдавать экзамен, он уже проанализировал причины неудачи и выбрал стратегии, которые помогут избежать этого вновь.

• Провести рефлексию

На последнем этапе ребенок должен просмотреть все выполненные шаги и оценить результат. По мере практики этот метод будет постепенно становиться автоматическим (в начале нормально, если нужна помощь), что способствует усилению исполнительных функций.

5. Интерактивные занятия с NeuronUP

Благодаря развитию новых технологий специалисты имеют под рукой лучшие инструменты для работы над исполнительными функциями у детей, подростков и взрослых. С NeuronUP дети могут тренировать исполнительные функции под руководством нейропсихолога или эрготерапевта.

ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ МОЗГЕ И ВЕСЕЛИТЕСЬ!

Если вам понравилась эта статья об исполнительных функциях у детей и подростков, вас также может заинтересовать:

Эта статья была переведена, ссылка на оригинальную статью на испанском:
Funciones ejecutivas en niños y adolescentes