Исполнительные функции у детей и подростков

В этой статье мы подробно рассмотрим исполнительные функции у детей и подростков, уделив особое внимание СДВГ и трудностям в исполнительных функциях.

Кроме того, вы узнаете ряд стратегий для стимуляции и поддержки правильного развития исполнительных функций у детей.

Исполнительные функции у детей

За последние 20 лет вырос интерес к изучению того, как работать над исполнительными функциями у детей и подростков, прежде всего для изучения последствий и связи с психопатологическими расстройствами как в детстве, так и во взрослом возрасте.

Исполнительные функции можно понимать как «сложные психические действия, необходимые для планирования, организации, направления, проверки, регуляции и оценки поведения, нужного для эффективной адаптации к среде и достижения целей» (Bauermeister, 2008).

Исходя из этого определения, можно понять, насколько они важны в первые годы жизни, в детстве и подростковом возрасте, и как дефицит или проблемы в исполнительных функциях вызовут у детей трудности с этой эффективной и необходимой адаптацией к среде.

Проблемы исполнительных функций

Хотя проблемы исполнительных функций сами по себе не являются инвалидностью, нельзя забывать о последствиях, которые они могут иметь для повседневной жизни детей.

Важно уточнить, что они никак не связаны с интеллектуальными способностями ребёнка. Люди с высоким интеллектом могут испытывать трудности в исполнительных функциях.

У детей и подростков дефициты исполнительных функций могут проявляться в следующем поведении:

• импульсивность и отвлекаемость;
• беспорядочное выполнение заданий;
• дефицит торможения;
• трудности с прекращением одного занятия и переходом к другому;
• проблемы с выбором между двумя противоположными задачами;
• трудности с контролем выполнения задания;
• трудности в решении проблем;
• потребность в постоянных указаниях.

Проблемы, связанные с трудностями ИФ у детей

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

У детей с СДВГ наблюдаются дефициты таких исполнительных функций, как планирование, контроль импульсов, внимание и рабочая память, среди прочих. Кроме того, исполнительные функции развиваются медленнее.

По оценкам, у 30% людей с СДВГ есть проблемы с исполнительными функциями.

Тренировка исполнительных функций у детей с СДВГ доказала свою эффективность как один из лучших инструментов работы с этой проблемой.

Трудности в обучении (дислексия, дискалькулия…)

Исследования показали связь между проблемами обучения и ограничениями исполнительных функций у детей и подростков.

У детей с трудностями в обучении и СДВГ исполнительная дисфункция может быть более выраженной.

Фетальный алкогольный синдром (ФАС): исследования показывают, что у детей, подвергшихся воздействию алкоголя во время беременности, наблюдаются трудности в обучении, а также более выраженные проблемы с памятью и рядом исполнительных функций.

Приобретённое повреждение мозга: приобретённое повреждение мозга, особенно лобных и префронтальных структур мозга ребёнка, коррелирует с дефицитами таких исполнительных функций, как гибкость, саморегуляция, планирование и принятие решений.

Как работать над ИФ у детей и подростков

1. Словарь эмоций

Это упражнение для улучшения исполнительных функций состоит в том, чтобы искать в словаре слова, обозначающие эмоции. Например, на букву Р: радость, раздражение…

Найдя слово, ребёнок должен записать на чистом листе его определение и привести конкретный пример того, как он сам переживает эту эмоцию.

С одной стороны, мы работаем над исполнительными функциями, а с другой — это особенно полезно для развития таких способностей, как саморегуляция, планирование и торможение, помогая ребёнку лучше узнать себя.

2. «Саймон говорит…»

Эту игру можно проводить как индивидуально, так и с группой детей. Один из детей становится Саймоном, и всё, что говорит Саймон, остальные должны выполнять, иначе выбывают.

Чтобы действие выполнялось, оно должно начинаться с фразы «Саймон говорит» . Внимание! Если ребёнок, играющий Саймона, называет действие, не сказав перед этим «Саймон говорит», выполнять его не нужно.

Например, ребёнок-Саймон говорит: «Саймон говорит… всем хлопнуть в ладоши». В этом случае остальные дети должны хлопнуть. Но если ребёнок-Саймон говорит: «Всем хлопнуть в ладоши», никто не должен этого делать, потому что он не сказал перед этим «Саймон говорит»

Эта игра развивает устойчивое внимание, тормозящий контроль, различение стимулов, выполнение инструкций и самоконтроль.

3. Музыка

Музыка — идеальный союзник в развитии исполнительных функций у детей и подростков. Танцы, пение или игра на любом инструменте способствуют развитию различных функций, таких как способность импровизировать, когнитивная гибкость, рабочая память и торможение.

4. Метод I.D.E.A.R.

Этот метод особенно рекомендуется детям и подросткам с СДВГ, хотя применять его для улучшения исполнительных функций может каждый. Метод I.D.E.A.R. (по первым буквам испанских слов) — прекрасный инструмент для решения проблем. Он включает следующие шаги:

• I — Identificar: определить проблему

Кратко определить проблему. Например: «Я не сдал контрольную по природоведению».

• D — Definir: описать проблему

На этом шаге нужно подробно описать проблему; хорошая стратегия — задать себе вопрос и ответить на него: «Почему я не сдал контрольную по природоведению? Потому что недостаточно готовился и сильно отвлекался во время подготовки»

• E — Elaborar: придумать варианты решения проблемы
  • В следующий раз я буду готовиться с помощью схем.
  • К следующей контрольной я начну готовиться заранее.
• A — Aplicar: применить составленный план

В следующий раз, когда ребёнку предстоит контрольная, он уже оценил и взвесил, из-за чего не сдал предыдущую, и выбрал стратегии, которые применит, чтобы это не повторилось.

• R — Reflexionar: подвести итоги

На последнем шаге ребёнок должен пересмотреть все пройденные шаги и оценить результат. По мере практики он постепенно усвоит этот метод (поначалу помощь вполне естественна) и будет применять его почти автоматически, что укрепляет исполнительные функции.

5. Интерактивные задания с NeuronUP

Благодаря распространению новых технологий у специалистов под рукой лучшие инструменты для работы над исполнительными функциями с детьми, подростками и взрослыми. С NeuronUP дети смогут тренировать исполнительные функции под руководством нейропсихолога или эрготерапевта.

БЕРЕГИТЕ СВОЙ МОЗГ И РАЗВЛЕКАЙТЕСЬ!

Если вам понравилась эта статья об исполнительных функциях у детей и подростков, возможно, вас также заинтересует: