Предлагаем пять упражнений для улучшения внимания у детей и взрослых, разработанных NeuronUP.
Чтобы улучшить внимание, как и другие когнитивные функции и процессы, его нужно тренировать. Программа когнитивной стимуляции NeuronUP позволяет тренировать внимание и концентрацию и помогает активировать различные функции мозга, с помощью которых мы воспринимаем и обрабатываем окружающий мир.
Работа с карточками, играми и другими упражнениями над различными процессами внимания (устойчивым, избирательным, переключаемым вниманием, скоростью обработки информации и игнорированием половины пространства) улучшит способность к концентрации, поддерживая уровень активации мозга, необходимый для правильной обработки информации.
Эта когнитивная функция имеет ключевое значение для эффективной нейрореабилитации пользователей с такими расстройствами, как СДВГ или другие специфические расстройства нейроразвития и обучения. Также при рассеянном склерозе (РС) — прежде всего для работы с замедлением внимания, — при болезни Альцгеймера, при которой внимание страдает всё больше по мере прогрессирования болезни, и при многих черепно-мозговых травмах (ЧМТ), при которых работа с вниманием лежит в основе реабилитации.
Ниже — несколько упражнений для улучшения внимания у детей и взрослых, разработанных NeuronUP.
Эта подборка упражнений для стимуляции и реабилитации внимания состоит из различных онлайн-игр, с которыми можно работать на любом компьютере или мобильном устройстве.
Представленные упражнения сочетают различные терапевтические задания, методы реабилитации и обучения, направленные на повторную тренировку и улучшение тех навыков внимания, которые больше всего нужны каждому человеку.
Упражнения и игры на внимание NeuronUP адаптируются к пользователю, меняя сложность в ходе работы, а уровень игр и другие параметры специалист также может изменять, чтобы максимально точно настроить вмешательство.
Упражнения для когнитивной стимуляции и реабилитации внимания (игры, карточки и генераторы)
1. «Найти одинаковые фигуры»
Это первое упражнение идеально подходит для тренировки избирательного внимания у взрослых.
В чём заключается?
Пользователь должен найти одинаковые фигуры среди нескольких похожих.
Игра по уровням
Можно тренироваться от лёгкого до более продвинутого уровня — на усмотрение специалиста:
Лёгкий уровень
Продвинутый уровень
2. «Наведи порядок на полке»
В чём заключается?
Упражнение на внимание, требующее большой концентрации. Пользователь должен расставить предметы на полке так же, как на образце, но нужно быть внимательным: образец отражён в зеркале!
Попробуете?
Вот как должно получиться. У вас вышло?
Что тренирует это упражнение?
Помимо устойчивого и избирательного внимания оно тренирует работу с игнорированием половины пространства, пространственные отношения и скорость обработки информации.
3. «Анимированный лабиринт»
В чём заключается?
Это упражнение для улучшения внимания создано специально для детей. Ребёнок должен пройти лабиринт из рисунков, поочерёдно следуя разным инструкциям.
Что тренирует это упражнение?
Мы тренируем избирательное и переключаемое внимание.
Игра по уровням
Сначала попробуйте простой уровень.
Лёгкий уровень
В этом примере пользователь должен помочь Сесару забросить мяч в корзину. Для этого нужно:
- переходить с одного красного квадрата на другой, пока не дойдёшь до синего;
- сменить направление и идти по красным кругам до синего;
- снова перейти на квадраты и дойти до конца.
Вот результат — проверьте, удалось ли вам.
А теперь попробуете продвинутый уровень?
Продвинутый уровень
Здесь нужно помочь Раулю прийти в форму. Для этого нужно переходить от спаржи к рыбе, смотрящей вправо, снова к спарже и так до конца. Подсказка: двигаться можно и по диагонали!
Сложнее, правда? Вот решение для сравнения:
4. «Космическое завоевание»
В чём заключается?
Упражнение для детей, в котором мы отправляемся в космос, чтобы тренировать внимание. Дети должны перемещаться с планеты на планету, пока не доберутся до места назначения.
Что тренирует это упражнение?
Оно тренирует пространственные отношения, устойчивое внимание, торможение, планирование и скорость обработки информации.
5. «Раздели насекомых»
В чём заключается?
Нужно переместить движущихся насекомых так, чтобы каждый вид оказался на своей стороне.
Что тренирует это упражнение?
Оно тренирует планирование, избирательное внимание, устойчивое внимание, работу с игнорированием половины пространства и скорость обработки информации.
Детская версия: «Пусть начнётся матч!»
Благодаря успеху у взрослых была создана и детская версия под названием «Пусть начнётся матч!», в которой дети должны разложить футбольные мячи на одну сторону, а баскетбольные — на другую.
Это лишь некоторые примеры упражнений для улучшения внимания, доступных в NeuronUP для специалистов по нейрореабилитации.
Если вы специалист по нейрореабилитации и хотите попробовать наши игры, карточки, генераторы и симуляторы, запросите бесплатный пробный доступ.
Кроме того, у нас есть бумажные упражнения на внимание, которые можно распечатать; чтобы узнать больше о них и других упражнениях, нажмите здесь.
СДВГ у детей: симптомы, виды и многопрофильное лечение
Добавить комментарий