Для большинства из нас может быть легко ответить на вопросы, такие как: кто вы? где вы находитесь? или какой сегодня день? Однако для других людей эти вопросы действительно сложны, потому что у них проявляется расстройство ориентации. По этой причине мы предлагаем вам четыре упражнения для ориентации, чтобы улучшить эту когнитивную функцию.
Ориентация
Что это такое?
Это способность, которая позволяет нам осознавать себя и контекст, в котором мы находимся в данный момент.
Типы ориентации
Существуют три вида: личная, временная и пространственная. Далее мы объясним, в чем заключается каждый из них:
- Личная: способность интегрировать информацию, относящуюся к личной истории и идентичности.
- Временная: способность оперировать информацией о дне, часе, месяце, годе, времени выполнения действий, праздниках, сезонах и т.д.
- Пространственная: способность оперировать информацией о том, откуда человек пришёл, где он находится в конкретный момент, куда он направляется и т.д.
Для чего нужна ориентация?
Ориентация — один из наиболее важных аспектов нашей повседневной жизни. Кроме того, эта когнитивная функция помогает нам ориентировать как себя, так и других людей в конкретной ситуации. То есть важно, чтобы у нас была хорошая ориентация в пространстве и во времени, в которых мы находимся.
Речь о чем-то столь базовом, как знание того, какое сейчас время суток, чтобы выполнять действия, соответствующие этому времени — например, завтракать утром и ложиться спать ночью.
Упражнения по ориентации для работы со взрослыми и пожилыми людьми
Далее мы предлагаем вам ряд упражнений по ориентации, разработанных профессионалами:
1. Предметы, заведения и специалисты
В чём это заключается?
Во‑первую очередь мы показываем карточку, где пользователи должны соединить различные предметы с местами, где их можно купить, и с профессионалами, работающими в этих местах.
Например, в этом конкретном упражнении на пространственную ориентацию нужно определить, какие товары можно купить в книжном магазине.
2. Предметы в доме
В чём это заключается?
Во‑вторых, мы представляем Предметы в доме, одно из упражнений на пространственную ориентацию для взрослых, разработанное NeuronUP. В этой карточке пользователь должен определить, в каких местах дома находятся различные предметы.
3. Ориентироваться во времени
В чём это заключается?
Далее мы предлагаем вам упражнение Ориентироваться во времени, упражнение на временную ориентацию для взрослых. В каждой карточке этого упражнения пользователь должен назвать время, день, месяц, год и текущий сезон. В этом конкретном задании он должен указать, в какой день недели мы находимся.
4. Времена года
В чём это заключается?
Упражнения на временную ориентацию также можно выполнять на бумаге. Например, в этой карточке пользователь должен указать, в каком сезоне года он находится, исходя из его основных признаков.
Если вам понравился этот пост о упражнениях для развития ориентации, возможно, вас заинтересуют эти публикации от NeuronUP:
«Эта статья была переведена. Ссылка на оригинальную статью на испанском:»
Orientación: definición, tipos y actividades de orientación
Связь между мозгом и поведением: являемся ли мы нашим мозгом?
Добавить комментарий