Иными словами, внимание – это способность генерировать, направлять и поддерживать соответствующее состояние бдительности для правильной обработки информации.
Существует пять различных процессов внимания:
• Устойчивое (продолжительное) внимание: способность непрерывно поддерживать фокус на задаче или событии в течение продолжительного периода времени. Этот тип внимания также называют бдительностью.
• Избирательное внимание: способность направлять и сохранять внимание на задаче, не прерываясь и не отвлекаясь под влиянием внешних или внутренних факторов и стимулов.
• Переключение внимания: способность быстро переводить фокус с одной задачи на другую.
• Скорость обработки информации: скорость, с которой мозг выполняет задачу (очевидно, она варьируется в зависимости от типа задания и задействованных когнитивных функций). Её измеряют по промежутку времени между предъявлением стимула и реакцией человека.
• Геми-неглект: серьёзные затруднения или неспособность направлять внимание на одну сторону (обычно левую) внешнего пространства или собственного тела.
Попробуйте упражнения NeuronUP для развития внимания
Почему внимание важно?
На протяжении всей жизни нам необходимо внимание для самых разных задач. С раннего детства мы учимся сосредотачиваться на одних стимулах и игнорировать другие, которые кажутся менее значимыми. Иногда мы легко запоминаем содержание разговора, но не помним второстепенные детали: место, одежду собеседника, была ли погода холодной или жаркой и т.д. Другой пример — необходимость долго концентрироваться на чём-то, даже если это скучно, например, во время лекции в университете или на рабочей встрече.
Задания NeuronUP для реабилитации внимания
В NeuronUP мы предлагаем упражнения, направленные на все типы внимания. Например, для тренировki устойчивого внимания есть задание, в котором нужно копировать фигуры, используя образец.
Для развития избирательного внимания существует упражнение «Волшебное слово», в котором детям нужно находить спрятанные слова в сетке поиска слов.
Для улучшения переключения внимания у детей есть упражнение, в котором нужно «пройти» по маршруту, перемещаясь по клеткам к замку в соответствии с указаниями на картинках.
Чтобы повысить скорость обработки информации, предлагается задание, в котором пациенту нужно как можно быстрее найти картинку, отличающуюся от других.
