Исполнительные функции включают в себя способности и процессы, жизненно важные для повседневной жизни, такие как:
• Рабочая память: система с ограниченным объёмом, позволяющая временно хранить и обрабатывать информацию. Это рабочее «поле», в котором определённая информация доступна для манипуляции и преобразования в течение ограниченного времени.
• Планирование: умение ставить цели, разрабатывать план действий для их достижения и выбирать наиболее подходящие шаги, исходя из прогнозирования возможных последствий.
• Умозаключение (логическое рассуждение): способность сознательно решать задачи любого вида, устанавливая причинно-следственные связи между ними.
• Гибкость: способность приспосабливать поведение к меняющимся условиям внешней среды.
• Торможение: умение игнорировать импульсы или нерелевантную (внешнюю или внутреннюю) информацию во время выполнения задачи.
• Принятие решений: способность выбирать из нескольких возможных вариантов, взвешивая исходы и последствия каждого.
• Оценка времени: умение оценивать ход времени и длительность выполнения задачи или события.
• Двойная задача (dual-task): умение одновременно выполнять две задачи разного типа, уделяя им постоянное внимание.
• Многозадачность (branching): способность организованно и эффективно выполнять несколько параллельных задач, совмещая их и не теряя из виду цель каждой из них.
Почему исполнительные функции важны?
В повседневной жизни мы используем исполнительные функции для ориентации в окружающей среде и достижения поставленных целей. Например, они необходимы, чтобы утром, проснувшись, распланировать день: понять, что нужно сделать, в каком порядке, сколько времени это займёт и т.д. Кроме того, исполнительные функции помогают менять планы на ходу при возникновении непредвиденных обстоятельств или когда появляются новые задачи, которых мы не ожидали.
Задания NeuronUP для реабилитации исполнительных функций
Для развития рабочей памяти мы предлагаем задание, где нужно упорядочивать последовательность движущихся чисел, усложняя задачу по мере увеличения их количества.
Чтобы улучшить умозаключение, мы используем упражнение, в котором нужно соотнести обычные повседневные понятия с соответствующей категорией.
Для реабилитации планирования одним из самых востребованных заданий среди наших пользователей является «Упорядочивание шагов задачи», которое доступно как в формате с изображениями, так и в формате только с текстом.
