В этой статье мы предлагаем вам 10 упражнений когнитивной стимуляции при болезни Паркинсона. Они предназначены для того, чтобы специалисты по реабилитации и когнитивной стимуляции могли проводить их с пациентами в ходе терапии.
Термин Паркинсон был введён в честь доктора Джеймса Паркинсона, невролога, который впервые описал это заболевание в 1817 году.
Что такое болезнь Паркинсона?
Болезнь Паркинсона — это нейродегенеративное заболевание, хроническое и прогрессирующее, поражающее нервную систему. Оно относится к расстройствам движения и является, после болезни Альцгеймера, вторым по распространённости заболеванием. Характеризуется дефицитом дофамина, гормона, участвующего в регуляции движения, вызванным гибелью или повреждением нейронов чёрной субстанции. Это приводит к нарушениям движений, таким как тремор или нарушение постурального контроля.
Следует помнить, что болезнь Паркинсона неизлечима и не затрагивает всех людей одинаково. Прогрессирование симптомов, ответ на лечение и течение болезни различаются у разных людей. Поэтому необходим индивидуализированный подход к лечению , который позволит улучшить симптомы.
Симптомы болезни Паркинсона
Симптоматика болезни Паркинсона развивается медленно и постепенно, с прогрессивным ухудшением с течением времени, что затрудняет выполнение повседневных задач. Часто симптомы начинаются с одной стороны тела и затем распространяются на всю сторону. Большинство симптомов двигательные, но также могут встречаться и другие, такие как расстройства сна, депрессия, когнитивные нарушения или трудности с глотанием. Далее представлены наиболее распространённые симптомы болезни Паркинсона.
- Тремор,
- замедленность движений или брадикинезия,
- мышечная ригидность,
- микропись или неразборчивость почерка,
- проблемы с равновесием и нарушение позы,
- повышенное слюнотечение или сиалорея,
- гипотония или потеря мышечной массы,
- нарушение мелкой моторики,
- расстройства речи,
- снижение способности выполнять непроизвольные движения.
Упражнения когнитивной стимуляции для людей с болезнью Паркинсона
От лица NeuronUP мы предлагаем различные упражнения когнитивной стимуляции, разработанные для проработки основных когнитивных процессов, затрагивающих людей с болезнью Паркинсона: внимание, визуально-пространственные навыки, скорость обработки информации и, в особенности, исполнительные функции.
1. Упорядочивание шагов действия
В чем заключается?
В этом упражнении пользователь должен расположить в правильном порядке различные шаги, необходимые для выполнения действия.
Такого рода задания очень полезны для стимуляции исполнительных функций у людей с болезнью Паркинсона. Любые повседневные действия можно разделить на отдельные шаги, которые человек должен упорядочить.
На изображении, например, идея состоит в том, чтобы пронумеровать, в соответствии с естественным порядком, все шаги, необходимые для совершения покупки. Существуют многие варианты этого задания, например, вместо картинок можно предложить просто список.
Что развивает это упражнение?
В качестве основной функции оно развивает планирование, а в качестве вторичной — рассуждение.
2. Вязание шарфа
В чем заключается?
В этом упражнении пользователь должен собрать все показанные мотки пряжи, не сталкиваясь ни с чем.
Что развивает это упражнение?
Отлично подходит для проработки визуально-пространственных навыков, поддерживаемого внимания и скорости обработки информации.
3. Соотнесение понятий
В чем заключается?
Ещё один классический приём когнитивной стимуляции, Соотнесение понятий — это задание, идеально подходящее для людей с болезнью Паркинсона.
В приведённом примере нашим пользователям нужно будет сопоставить те слова, которые между собой связаны. Другой вариант — соотнести изображения.
Что развивает это упражнение?
Прорабатываем язык, мышление, семантическую память.
4. Запутанные верёвки
В чем заключается?
Суть заключается в том, чтобы сформировать геометрическую фигуру, перемещая её вершины таким образом, чтобы ни одна из сторон не пересекалась.
Что развивает это упражнение?
Это упражнение более подходит для людей на лёгкой или умеренной стадии болезни Паркинсона, но очень эффективно для стимуляции визуально-пространственных навыков. В частности, развивает пространственное воображение и планирование.
5. Поиск слов
В чем заключается?
Ещё один классический приём в умственных упражнениях. Найти спрятанные слова в наборе букв. Это задание имеет много вариантов: искать определённые фрукты в наборе, слова одного цвета или конкретные символы.
Что развивает это упражнение?
Отлично помогает людям с Паркинсоном работать над вниманием, в частности над устойчивым и избирательным вниманием.
Персонализация упражнения
NeuronUP позволяет настроить слова по вашему желанию, адаптируя их под каждого человека, а также выбрать размер и направление текста. Например, специалист сможет ввести любимых игроков пользователя или имена его родственников, что идеально подходит для повышения мотивации пользователя при поиске спрятанных слов.
8. Перемещение кубов
В чем заключается?
Это упражнение состоит в том, чтобы вычислить, как будут выглядеть наборы кубов после перемещения некоторых из них. Предназначено для людей на лёгкой или умеренной стадии болезни Паркинсона.
Что развивает это упражнение?
Особенно прорабатывает визуализацию пространства и планирование.
9. Как добраться, простые маршруты
В чем заключается?
Убедившись, что люди в группе давно знакомы с городом, в котором живут, выбираем две известные точки, которые они должны мысленно пройти, представляя, что идут пешком.
В качестве отправной точки могут выступать, например, их дом и место назначения — кинотеатр. Какие улицы нужно пройти? Даже если уровень двигательного ухудшения у участников невысок, можно попросить их нарисовать своего рода план.
Что развивает это упражнение?
С помощью такого вида упражнений мы можем прорабатывать визуально-пространственное функционирование.
10. Повторяющиеся слова
В чем заключается?
Это упражнение от NeuronUP заключается в том, чтобы указать слова, которые встречаются повторно. Например, на этой карточке NeuronUP можно найти слово «castaño» повторяющимся, но есть ли ещё какое‑то повторяющееся слово? И сколько раз оно повторяется? Мы всегда подчёркиваем необходимость делать упражнения мотивирующими.
Что развивает это упражнение?
Это упражнение развивает избирательное внимание и рабочую память.
Ссылки по болезни Паркинсона
- Aarsland, D., Bronnick, K., Williams-Gray, C., Weintraub, D., Marder, K., Kulisevsky, J., … Emre, M. (2010). Mild cognitive impairment in Parkinson disease: A multicenter pooled analysis. Neurology., 75(12), 1062–9. Доступно по адресу https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20855849
- Reid, W., Hely, M., Morris, J., Loy, C., & Halliday, G. (2011). Dementia in Parkinson’s disease: A 20-year neuropsychological study (Sydney Multicentre study). Journal of neurology, neurosurgery, and psychiatry., 82(9), 1033–7. Доступно по адресу https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21335570
- Riedel, O., Rehberg, S. P., Heber, I., Kronenbuerger, M., Schulz, J. B., Storch, A., … Research, P. (2016). Subtypes of mild cognitive impairment in patients with Parkinson’s disease: Evidence from the LANDSCAPE study. Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry. doi:10.1136/jnnp-2016-313838
Если вам понравилась эта запись о 10 упражнениях когнитивной стимуляции при болезни Паркинсона, вам могут быть интересны и другие публикации NeuronUP:
«Эта статья была переведена. Ссылка на оригинальную статью на испанском:»
10 ejercicios de estimulación cognitiva para la enfermedad de Parkinson
5 занятий по когнитивной стимуляции для лиц с интеллектуальной инвалидностью
Добавить комментарий