Предлагаем 10 упражнений для когнитивной стимуляции для работы с детьми, взрослыми и пожилыми людьми
Когнитивная стимуляция
Когнитивная стимуляция — это совокупность методов, направленных на улучшение работы когнитивных способностей, таких как ориентация, внимание, память, речь и исполнительные функции. Также тренируются и другие когнитивные области: гнозис, праксис, зрительно-пространственные навыки, социальное познание и т. д. Ниже мы представляем 10 упражнений по когнитивной стимуляции для работы как с детьми, так и со взрослыми, а также с пожилыми людьми.
10 упражнений для когнитивной стимуляции
Все практические упражнения по когнитивной стимуляции, которые мы предлагаем ниже, есть в NeuronUP.
Упражнения по когнитивной стимуляции для работы с детьми, взрослыми и пожилыми людьми
1. «Оденься»
В чём заключается?
Это упражнение по когнитивной стимуляции подходит для работы с пожилыми людьми. Его также можно проводить с людьми с болезнью Альцгеймера.
Нужно правильно одеть силуэт, учитывая место и порядок надевания каждого предмета одежды, а также тип ситуации.
Что тренирует это упражнение?
Стимулируются процедурная память, схема тела, идеаторный праксис, семантическая память и планирование.
2. «Прыжки по правилам»
В чём заключается?
Это упражнение идеально подходит для людей с рассеянным склерозом. Пользователь должен пройти путь до последней клетки, перепрыгивая через элементы или возвращаясь назад, следуя заданным правилам.
Что тренирует это упражнение?
Так тренируются переключаемое внимание и торможение.
3. «Упорядочи шаги действий»
В чём заключается?
Это упражнение очень полезно для людей с болезнью Паркинсона: нужно пронумеровать по порядку все шаги, необходимые, чтобы накрыть на стол.
Что тренирует это упражнение?
Оно помогает тренировать исполнительные функции.
4. «Выбери элементы категории»
В чём заключается?
Нужно выбрать ряд определённых элементов из группы стимулов.
Что тренирует это упражнение?
Его часто используют с людьми с интеллектуальной недостаточностью для тренировки избирательного внимания и семантической памяти.
5. «Начинаем матч!»
В чём заключается?
В этой игре дети должны рассортировать мячи: футбольные — с одной стороны, баскетбольные — с другой. И всё это, пока мячи постоянно движутся.
Что тренирует это упражнение?
Это идеальное упражнение для тренировки планирования, избирательного и устойчивого внимания, работы с игнорированием половины пространства и скорости обработки информации.
6. «Перепутанные числа»
В чём заключается?
Это упражнение для когнитивной реабилитации детей, в котором нужно распределить числа по их значению.
Что тренирует это упражнение?
Тренирует мышление.
7. «Распознавание эмоций»
В чём заключается?
Цель упражнения — распознать показанные эмоции и соотнести их с обозначающими их словами.
Что тренирует это упражнение?
Тренируются социальное познание, словарный запас и мышление.
Формат
Это одно из онлайн-упражнений по когнитивной стимуляции NeuronUP, которое также можно распечатать.
8. «Пары животных»
В чём заключается?
Нужно найти пары среди карточек, лежащих рубашкой вверх.
Что тренирует это упражнение?
Прежде всего оно тренирует эпизодическую память, избирательное внимание и рабочую память. Кроме того, его можно использовать для групповой когнитивной стимуляции.
Персонализация упражнения
В этой игре есть дополнительная настройка, позволяющая специалисту пронумеровать карточки на обороте, чтобы упростить групповое занятие.
9. «Соотнеси характеристику и элемент»
В NeuronUP есть тысячи упражнений по когнитивной стимуляции для печати, и это лишь один пример. Есть и упражнения продвинутого уровня, которые можно использовать с людьми в целях профилактики или компенсации.
В чём заключается?
В этом упражнении нужно отметить характеристики разных элементов.
Что тренирует это упражнение?
Тренирует семантическую память.
10. «Точная оплата»
В чём заключается?
Наконец, это упражнение также приносит пользу в повседневной жизни. Пользователь должен выбрать точно запрошенную сумму денег.
Что тренирует это упражнение?
Тренируются рабочая память, навыки покупок и планирование.
Заключение
Итак, когнитивная стимуляция — это все действия, направленные на поддержание или улучшение когнитивного функционирования с помощью конкретных упражнений, подобных тем, что мы только что рассмотрели. Цель упражнений по когнитивной стимуляции — замедлить когнитивное снижение и сохранить имеющиеся способности.
Убедитесь сами
Это лишь 10 практических примеров — в NeuronUP вас ждут тысячи упражнений по когнитивной стимуляции. Попробуйте их!
5 занятий, разработанных для работы с детьми с СДВГ
Добавить комментарий