Эмоциональная регуляция с точки зрения нейропсихологии

Нейропсихолог Эдсон Элиас излагает в этой статье регуляцию эмоций с точки зрения нейропсихологии.

Важность регуляции эмоций

Деятельность нейропсихолога по своей природе пронизана аффективностью. Хотя основной целью вмешательств является улучшение когнитивного функционирования пациентов, их эмоции присутствуют постоянно. Следующие строки послужат введением к фундаментальным понятиям изучения регуляции эмоций в когнитивной психологии и нейронауках.

Изучение эмоций в нейропсихологии

До недавнего времени эмоции считались субъективными индивидуальными переживаниями, поэтому их экспериментальное изучение казалось невозможным. Более того, картезианская философская традиция отнесла эмоции к сфере страстей, предполагая, что они вредят разуму. Это мышление сохранялось до публикации «El error de Descastes» (1994). В этой работе А. Дамасио вновь рассматривает знаменитый случай Финеаса Гейджа и приходит к выводу, что нет разума без эмоций. Этот факт вызвал аффективную революцию в когнитивной психологии, которая до того интересовалась исключительно «холодными» когнитивными процессами.

За последние десятилетия аффективные нейронауки сделали важные открытия о взаимодействии когниции и эмоции. Эти находки показали, что эмоции участвуют в модуляции когнитивных процессов, таких как внимание (например, ориентируя или усиливая внимание на стимулах, которые индивид оценивает как приятные), память (например, способствуя консолидации информации с эмоциональной валентностью и тем самым участвуя в процессе обучения) и принятие решений (например, облегчая принятие решений на основе положительных или отрицательных эмоций, пережитых ранее в аналогичных ситуациях). Последнее обычно оценивают с помощью парадигмы «риск-польза» в Iowa Gamblig Task или «игре на ставки», которая дала повод для некоторых адаптаций для включения в батареи нейропсихологических оценок на испанском языке, как в случае BANFE-2 (2014).

Учитывая важность эмоций в модуляции когнитивных процессов, важно дать определение, учитывающее их многокомпонентный характер.

Что такое эмоции?

Как правило, при определении эмоций называются только некоторые их элементы, такие как изменения в организме, мимика или субъективное чувство. Клаус Шерер определяет их как «набор эпизодических вариаций, которые происходят в различных компонентах организма в ответ на событие, оцененное организмом как значимое» (с. 10).

Многокомпонентное видение эмоции

Многокомпонентное видение эмоции позволяет выделить следующие аспекты:

Во‑первых, эмоции временные, поскольку обычно длятся относительно недолго, в отличие от чувств, продолжительность которых больше во времени.

Во-вторых, эмоциональный эпизод вызывает физиологические изменения (например, учащение сердечного ритма), в моторном выражении (например, мимика, сопровождающая эмоцию), в склонности к действию (например, желание бежать или сражаться), в когнитивной оценке (например, оценивать стимул как потенциально опасный) и в субъективном переживании (например, испытывать страх).

В-третьих, эмоция прежде всего предназначена для реагирования на ситуации неотложного характера. Поэтому она готовит тело к действию, направляет внимание на то, что должно быть воспринято и запомнено, и направляет решения и действия людей (Ebner и Fischer, 2014).

В-четвертых, начало эмоционального эпизода отмечено когнитивной оценкой (appraisal) стимула, воспринимаемого организмом. Эта оценка может быть внешней (например, бешеная собака на тротуаре) или внутренней (например, воспоминание о том, что тебя когда-то атаковала собака), и реакция будет различаться у разных людей. Действительно, одни индивиды сочтут воспоминание об инциденте крайне отталкивающим и неприятным, тогда как другие могут воспринять его как менее сложное или «преодоленное» событие.

Соединяясь с восприятием и мышлением, эмоция подразумевает для индивида переживание в перцептивном, соматосенсорном и моторном плане обстоятельств, при которых было приобретено знание («воплощённые теории эмоции», см. Niedenthal, 2007), интенсивность и валентность которых субъект может регулировать.

Что подразумевает регуляция эмоций?

В силу своего социального опыта человек вырабатывает стратегии, позволяющие регулировать эмоции. Например, когда человек грустит, но тем не менее должен оживить мероприятие, или когда он рад по поводу повышения, но должен скрыть свою радость, чтобы не обидеть коллегу, не получившего повышения.

По определению Гросса (1998), регуляция эмоций — это процесс, благодаря которому индивиды имеют возможность влиять на природу своих эмоций, на момент и на способ их переживания. Это определение отражает характер оказываемого влияния в целях поддержания, увеличения или ослабления интенсивности эмоции, а также изменения её гедонической валентности (приятной или неприятной).

Четыре типа регуляции эмоций, наиболее изученные, — это снижение неприятных эмоций, поддержание или усиление приятных эмоций, усиление неприятных эмоций и ослабление или подавление приятных эмоций (Mikolajczak & Desseilles, 2012).

Эти процессы являются адаптивным ответом в служении личным целям, удовлетворению аффективных потребностей, поддержанию равновесия и благополучия, что способствует психическому здоровью. Они могут быть автоматическими (неосознанными) или контролируемыми (осознанными), внутренними или внешними и могут быть направлены на предшествующие события эмоциональной реакции (то есть до тенденции к ответной реакции) или на один из компонентов самой эмоциональной реакции (то есть экспрессивный, когнитивный или физиологический) после её проявления.

Какие существуют стратегии регуляции эмоций?

Модель Гросса (1988) для процессов регуляции эмоций описывает пять различных последовательностей. Первые четыре имеют внутренний характер (то есть субъект склонен изменять собственные эмоции) и проявляются до эмоциональной реакции. Пятая же является внешней (то есть направлена на влияние на эмоции других) и проявляется в ходе эмоционального переживания.

1. Выбор ситуации: избегать или искать ситуацию.
2. Модификация ситуации: пытаться изменить ситуацию, чтобы повлиять на её эмоциональное воздействие.
3. Распределение внимания: поддержание внимания, отвлечение или концентрация.
4. Когнитивное изменение: переоценка информации для восприятия её как более значимой или менее значимой.
5. Модуляция эмоционального ответа: усиление или минимизация одного из трёх ранее описанных компонентов эмоциональной реакции.

Более конкретно, выделяют три стратегии регуляции эмоций: когнитивная переоценка, принятие эмоции и экспрессивное подавление; их применение в конкретной ситуации будет зависеть от условий окружающей среды, индивидуального опыта и температурных предрасположенностей людей (Naranjo-Vila, Gallardo-Salce, & Zepeda-Santibáñez, 2010).

Какие нейронные корреляты когнитивной переоценки?

Нейровизуализация позволила определить области мозга, участвующие в эмоциональных переживаниях, в том числе при когнитивной переоценке. Эти области включают префронтальную кору и другие подкорковые структуры, в частности миндалину.

Миндалина отвечает за координацию кортикальной активации и за направление внимания индивида на значимые, новые или неоднозначные стимулы с целью оптимизации их сенсорной и перцептивной обработки. Она связана с префронтальной корой, которая, являясь главным центром контроля эмоций, участвует в обработке внешней информации и получает сведения о внутренних ментальных состояниях, таких как мотивация или эмоции. Префронтальная кора также играет ключевую роль в добровольной (внутренней) регуляции эмоций (Beauregard, Levesque y Paquette, 2004).

Кроме того, благодаря двунаправленным связям с миндалиной активность префронтальной коры может контролировать и ингибировать активность миндалины и влиять на эмоциональное состояние (Ochsner & Gross, en Vieillard & Harm, 2014), что соответствует процессу appraisal.

Вывод

Вкратце, можно утверждать, что открытия в когнитивной психологии эмоций и аффективных нейронауках позволили перейти от фрагментарных представлений об эмоциональном опыте к многокомпонентному определению, что стимулировало изучение когнитивных процессов, вовлечённых в эмоциональные переживания. Примером является регуляция эмоций, демонстрирующая, что люди способны изменять своё эмоциональное переживание как по интенсивности, так и по валентности.

Среди стратегий регуляции эмоций одной из наиболее изученных является когнитивная переоценка. Эта стратегия показывает, что человек, используя двунаправленные связи между префронтальной корой и миндалиной, может влиять на свои эмоциональные состояния, переосмысляя воспринимаемые стимулы (аналогично тому, что происходит при когнитивной реструктуризации). Для этого может быть полезна тренировка вовлечённых в неё когнитивных функций.

Ссылки

• Beauregard, M., Levesque, J., & Paquette, V. (2004). Neural basis of conscious and voluntary self-regulation of emotion. En M. Beauregard (Ed.), Consciousness, Emotional Self-Regulation and the Brain (pp. 163-194). Montreal: Johns Benjamins Publishing Company.
• Ebner, N. и Fischer, H. (2014). Emotion and aging: evidence from brain and behavior. Frontiers in Psychology, 5 (996).
• Harm, J., Vieillard, S., & Didierjean, A. (2014). Using humor as an extrinsic source of emotion regulation in young and older adults. The Quaternaly Journal of Experimental Psychology.
• Mikolajczak, M. & Desseilles, M. (Coord.) (2012). Traité de régulation des émotions. Bruselas: De Boeck Supérieur.
• Naranjo-Vila C., Gallardo-Salce, M. & Zepeda-Santibáñez, M. (2010). Estilo afectivo y estilos de personalidad internamente orientados (Inward) y externamente orientados (Outward): modelo de estilos emocionales de personalidad. Revista chilena de neuropsiquiatría, 48 (4), 344 – 355.
• Sander, D. y Scherer, K. (2019). Traité de psychologie des

Если вам понравилась эта запись о регуляции эмоций, возможно, вас также заинтересуют другие публикации NeuronUP:

«Эта статья была переведена. Ссылка на оригинальную статью на испанском:»
La regulación emocional desde el punto de vista de la neuropsicología