Преимущества досуга и туризма для людей с инвалидностью

В этой статье Хайме Вильяр, сотрудник туристического агентства, специализирующегося на поездках для людей с инвалидностью, рассказывает о пользе досуга и туризма для людей с инвалидностью.

Все мы любим путешествовать: открывать новые места, заводить новых друзей… Но для людей с инвалидностью это не только удовольствие: у путешествий есть и терапевтическая составляющая. Доказано, что путешествия развивают социальные навыки, коммуникативные способности и самооценку. Кроме того, с ContigoMas Viajes (агентством, специализирующимся на поездках для людей с любой инвалидностью) путешественники могут участвовать во всём процессе организации и принятия решений, что развивает способность самостоятельно управлять повседневной жизнью.

Сегодня мы расскажем о некоторых преимуществах путешествий для людей с инвалидностью или любыми особыми потребностями.

Польза путешествий для людей с инвалидностью

1. Первый шаг из зоны комфорта

Путешествовать, особенно на дальние расстояния, — значит готовиться к новому опыту: знакомиться с другими культурами и обычаями, удивляться иным манерам одеваться…

Это требует эмпатии и терпения, ведь нужно быть готовыми к тому, чтобы объясниться в бытовых ситуациях, меняя свою точку зрения. То, что у нас может считаться жестом вопиющей невоспитанности, в другой части мира может быть знаком уважения и восхищения к незнакомцу, который приходит в чужое сообщество, готовый разделить новый жизненный опыт.

Разумеется, это расширяет кругозор и помогает осознать, насколько мало привычное окружение человека.

Но новый опыт (всегда) сопровождается предварительным «страхом» перед неизвестным — инстинктивным, первобытным чувством опасности, угрожающим нашей эмоциональной стабильности. И одновременно — влечением, как у ребёнка, которому хочется пошалить, хотя он знает, что его могут наказать. Но жажда приключений сильнее всего. Это и называют «выходом из зоны комфорта».

Всем нам время от времени просто необходимо выходить из зоны комфорта. А как же люди с инвалидностью?

Мир любого человека с инвалидностью невольно ограничен невидимыми социальными барьерами, из-за которых труднее преодолевать небольшие препятствия, кажущиеся остальным пустяками. Поэтому, когда человек с инвалидностью выходит из зоны комфорта, словно рушатся невидимые стены высотой с небоскрёб. Будто Великая Китайская стена встала между человеком и его мечтами, а он вдруг разбил её молотом.

Любое маленькое достижение весит больше, когда добыто упорством. И самооценка, укреплённая в преодолении трудностей, — первое и главное следствие путешествий для людей с любой инвалидностью. Тем более что расширение горизонтов означает выход из повседневной рутины, новые знакомства и рост способности общаться с другими.

2. Путешествия развивают социальные навыки

Как мы уже говорили, путешествия развивают способность ставить себя на место другого, а значит, облегчают сопереживание конкретным ситуациям других людей.

Кроме того, выходя из своего ближнего круга, мы вынуждены разговаривать с незнакомыми людьми и нередко объясняться. То, что кажется мелочью, становится мощным инструментом улучшения коммуникативных способностей. Ведь тот, кто способен завести нового друга в другой, а иногда даже враждебной среде, способен выступать и перед публикой, поскольку приобретает ресурсы и инструменты для того, чтобы представлять себя другим.

С другой стороны, путешествия дают воспоминания и знания, которыми можно воспользоваться, когда нужно отстоять позицию, аргумент или, например, выступить с презентацией перед руководством или клиентами.

Путешествия делают нас общительнее и социальнее. Они учат заводить разговор и дают те самые «козыри в рукаве», которые всем нам время от времени нужны, чтобы побороть застенчивость.

Кроме того, путешествия развивают творческие способности. Сегодня существуют организованные поездки, цель которых — найти вдохновение для работы. Известные шеф-повара, художники, архитекторы, парфюмеры, дизайнеры… все они используют путешествия как стимул, чтобы встретиться с музами, и новые идеи, собранные в поездке, становятся источником для новых проектов.

Наконец, путешествия заставляют мозг сохранять воспоминания и впечатления, расширяющие нашу культуру. Побывав в Лувре, можно не запомнить все его произведения. Но в голове останется небольшая картина, написанная в технике «сфумато» и называемая «Джоконда». Или, может быть, египетский саркофаг, покрытый золотом… Старинные драгоценности или мумия, лежащая в прозрачной стеклянной витрине на виду у каждого любознательного туриста.

Таким образом, путешествия развивают и когнитивные способности каждого человека.

Сложим всё это вместе и применим к нашей теме. Людям с инвалидностью — как физической, так и интеллектуальной — часто нужен внешний стимул, развивающий психосоциальные навыки, когнитивные способности и умение управлять повседневной жизнью. Благодаря всему, что они включают, путешествия открывают огромный спектр возможностей для тренировки каждой из этих сфер.

3. «Mens Sana» в путешествии: польза для мозга

Теперь немного «научнее».

Наука недавно доказала, что мозг взрослого человека способен создавать новые нейронные связи. Но, конечно, всё как обычно: хотите стальные бицепсы — придётся выкладываться в спортзале.

Сегодня все знают игры, предназначенные для тренировки мозга и борьбы с последствиями возраста. Например, есть видеоигры, направленные на тренировку памяти. Это связано с так называемой «пластичностью мозга» — способностью нервной системы на протяжении жизни менять структуру и работу в ответ на разнообразие среды.

По словам Хосе Мануэля Мольто, члена правления Испанского неврологического общества: «Когда вы едете в другое место, особенно незнакомое, вы заставляете мозг постоянно решать проблемы и преодолевать вызовы. Путешествие требует прежде всего изучать и запоминать всё незнакомое, пока оно не станет нормальным и привычным. Это вызов для мозга, своего рода ускоренная тренировка. Тренировать и стимулировать мозг важно, потому что со временем большее число связей означает больший когнитивный резерв, благодаря которому мозг становится устойчивее к возрастному ухудшению или симптомам неврологических заболеваний».

Кроме того, путешествия расширяют границы нашего личного мира, и растёт способность связывать абстрактные понятия — опыт или ситуации, — которые в повседневной жизни становятся решением многих проблем, с которыми мы сталкиваемся. Поэтому в ContigoMas Viajes мы уже давно создали программу «Самостоятельные поездки», в которой пользователь с инвалидностью активно участвует во всём процессе организации и принятия решений при планировании поездки — короткой или дальней, на месяц или на два дня.

Эта программа стремится улучшить способность пользователя с инвалидностью самостоятельно управлять повседневной жизнью: поездка и её организация служат инструментом в руках специалистов каждой организации, сотрудничающей с агентством, чтобы продвинуться дальше в этом направлении.

Например, особое внимание уделяется управлению бюджетом, которым пользователь располагает в каждой поездке, созданию концептуальных карт «что, когда и как я решаю делать на досуге во время поездки», созданию документов, адаптированных для людей с интеллектуальными нарушениями, — путеводителя или англо-испанского словаря…

Речь о том, чтобы по возможности немного «подстегнуть» механизм, чтобы пользователь с инвалидностью достигал собственных целей и сам приходил к выводам и местам, до которых иначе ему было бы трудно добраться.

Одним словом, цель — использовать все доступные нам инструменты (прежде всего человеческий капитал), чтобы тренировать мозг людей с инвалидностью и обходить любые препятствия на пути. Путешествие — лишь повод. По-настоящему важен сам процесс.

Ведь у путешествия три этапа:

• до: планирование;
• во время: удовольствие от поездки и создание воспоминаний;
• после: использование полученных ресурсов.

Поэтому, учитывая все эти доводы, остаётся лишь заключить: если путешествия повышают самооценку, развивают социальные навыки и явно полезны для здоровья… путешествие — ключ к тому, к чему стремится каждый человек: к счастью.

Если вам понравилась эта статья о пользе досуга и туризма для людей с инвалидностью, вас также могут заинтересовать следующие публикации: