Знаете ли вы, благодаря какой когнитивной функции мы способны понимать эмоции других людей? Можете ли назвать функцию, которая позволяет нам понимать, о чём думают другие в определённых ситуациях? Или объяснить, почему в определённых обстоятельствах мы ведём себя социально уместно? Всё это мы делаем благодаря социальному познанию, и сегодня мы предлагаем несколько упражнений для его стимуляции.
Определение
Социальное познание — это совокупность когнитивных и эмоциональных процессов, с помощью которых мы интерпретируем, анализируем, запоминаем и используем информацию о социальном мире.
Оно касается того, как мы думаем о себе, о других людях и их поведении и о социальных отношениях, а также того, как мы осмысливаем всю эту информацию и строим на её основе своё поведение.
Социальное познание и эмоции
Социальное познание позволяет нам понимать свои эмоции и эмоции других людей. В конечном счёте оно позволяет нам понимать других. То есть оно предполагает умение ставить себя на место другого и учитывать его точку зрения.
Можно ли тренировать эту когнитивную функцию? Да. Социальное познание, как и все когнитивные функции, можно тренировать с помощью когнитивной стимуляции.
Упражнения на социальное познание
1. Распознавание эмоций
В этом упражнении пользователь должен распознать показанные эмоции и соотнести их с обозначающими их терминами. В примере нужно определить, выражает ли женщина на изображении восхищение, спокойствие или облегчение.
Это упражнение для когнитивной стимуляции тренирует социальное познание и мышление.
2. Какое у него выражение лица?
Во втором упражнении пользователь должен выбрать из нескольких вариантов тот, который соответствует скрытому лицу на фотографии.
Какое лицо у мальчика на фото?
Выполняя это упражнение, взрослый также тренирует две когнитивные функции: социальное познание и мышление.
3. Эмоциональная реакция на ситуации
Это упражнение заключается в том, чтобы определить, в каких ситуациях логично реагировать показанным образом. В данном случае пользователь должен решить, логично ли, что пожилой человек делает такое лицо, когда видит незнакомца, подслушивающего разговор его внучки, или когда видит своего бритого наголо внука, который причёсывается.
В этом случае тренируются социальное познание, словарный запас и мышление.
4. Внутренние состояния
Это упражнение заключается в том, чтобы объяснить внутренние состояния персонажей показанных историй, составляя социальные сценарии.
Мужчина может реагировать по-разному на то, что изображено на фото. Цель — чтобы взрослый подумал, что чувствует мужчина в каждом случае, и закончил фразу. Тренируются социальное познание, экспрессивная речь и мышление.
5. Ассоциация эмоции и слова
В этом упражнении нужно соотнести показанные эмоции с обозначающими их терминами.
В этом случае тренируются социальное познание, мышление и словарный запас.
6. Соответствие эмоциональной реакции ситуации
В последнем упражнении, которое мы предлагаем сегодня, пользователь должен решить и обосновать, соответствует ли эмоциональная реакция на фото описанной ситуации.
Например, на следующем фото мы видим улыбающегося врача. Этот врач рассказывает пациенту, что предстоящая операция рискованная. Пользователь должен сделать вывод, нормально ли поведение врача, когда он улыбается, или же такое поведение неуместно.
Это упражнение для когнитивной стимуляции тренирует мышление и социальное познание.
Упражнение, чтобы научиться выражать эмоции в каждой ситуации
Добавить комментарий