Le celebrità contribuiscono a normalizzare i problemi di salute mentale

Una nuova tendenza si fa strada nell’apparente mondo perfetto in cui vivono i famosi. Negli ultimi anni il numero di volti noti che hanno deciso di aprirsi all’opinione pubblica ed esporre i loro problemi di salute mentale è aumentato in modo esponenziale.

I problemi di salute mentale al centro della conversazione

Dagli attori ai musicisti, passando per i calciatori, hanno deciso di dare il loro contributo a una causa fondamentale come eliminare lo stigma che grava intorno alla figura dello psicologo. La paura di essere etichettati è infatti un freno per molte persone, quando il fatto di rivolgersi a uno specialista non significa essere pazzi.

Sono ormai in molti ad aver raccontato la loro esperienza, dando inizio a un dialogo sulla salute mentale molto positivo per la società.

Le dichiarazioni di personalità come Angelina Jolie, che ha sofferto di depressione e ha deciso di chiedere aiuto per cambiare la direzione della sua vita. Elton John, che non ha permesso alla bulimia di avere la meglio. Adam Levine e l’ADHD di cui soffre. O Brad Pitt e la sua lotta contro la depressione. Sono solo alcuni esempi che

Alcuni dei famosi che hanno contribuito alla causa

Lady Gaga, che fu vittima di un abuso sessuale all’età di 19 anni, si è rivolta alla terapia dialettico-comportamentale. Questo l’ha aiutata a superare il trauma da stress post-traumatico che ne derivò e a ridurre radicalmente il dolore che la assaliva, permettendole così di condurre la vita che desiderava.

Leonardo DiCaprio ha rivelato di soffrire di TOC, Disturbo Ossessivo-Compulsivo fin da bambino, e pur affermando di averlo sotto controllo, ha riconosciuto di aver attraversato momenti molto difficili. Il TOC si caratterizza per le ossessioni, pensieri che risultano molesti, che portano a eseguire determinati rituali noti come compulsioni con l’obiettivo di attenuare l’ansia. È una condizione che limita quotidianamente la persona e intacca la sua qualità di vita. Nonostante soffra di questo disturbo, è riuscito a diventare uno dei migliori attori della sua generazione, e per molti, il migliore.

La cantante Demi Lovato è incline a parlare pubblicamente dei vari problemi di salute mentale che ha attraversato. È tutto un simbolo, dando voce a migliaia di persone che soffrono di disturbo bipolare e lanciando il messaggio che con molto impegno è possibile convivere con la malattia.

Il celebre attore Jim Carrey cadde in una profonda depressione a causa del suicidio della sua ex fidanzata, per il quale fu ingiustamente ritenuto colpevole, venendo poi dimostrata la sua innocenza.  Nel 2017 riuscì a superarla grazie all’aiuto di un professionista, qualcosa che afferma gli ha cambiato il modo di vedere la vita.

I famosi spagnoli parlano anche dei loro problemi di salute mentale

Il famoso streamer Ibai Llanos non è estraneo ai problemi di salute mentale. Da giovane, quando la notorietà iniziava a far parte della sua vita, ha attraversato un periodo di ansia. Ha provato diversi trattamenti, ma è stata una psicologa ad aiutarlo ad affrontare i suoi problemi e a trovare una soluzione. Lo youtuber lancia un messaggio di speranza e invita a cercare aiuto.

María Pombo, l’influencer spagnola di moda, ha raccontato come l’ansia si fosse impadronita di lei negli ultimi mesi fino al punto da dover ricorrere all’aiuto di uno psichiatra, con il quale continua a lavorare. Difende l’importanza di prendersi cura della mente e di non provare vergogna per questo.

Infine, colui che fu l’eroe del mondiale vinto dalla Spagna, Andrés Iniesta, ha confessato che una serie di eventi lo mise in un buco nero dal quale riuscì a uscire rafforzato grazie all’aiuto di diversi specialisti. Fedeli alla sua filosofia, alzarsi e tornare a lottare.

Infatti, sono molti gli sportivi che lavorano con un coach per aumentare le prestazioni ed esercitare la componente mentale, come accade per la maggior parte dei tennisti.

La necessità di sensibilizzare sui problemi di salute mentale

Sempre più persone necessitano di assistenza psicologica, ma solo 5 su 100 spagnoli ricevono un trattamento. Per questo motivo gli esperti propongono di combattere la scarsità di informazione, trasmettendo il messaggio, in ambiti diversi come la scuola e il luogo di lavoro, che rivolgersi a uno specialista è altamente benefico. Dopotutto, si tratta di un professionista che ti guiderà nel prendere nuove decisioni che migliorino la tua vita.

Per altro, bisogna essere consapevoli che non è possibile essere felici in ogni momento; infatti, se fosse così, non sapremmo cosa è la felicità.

Ci troviamo di fronte a un fenomeno che contribuisce in modo decisivo a normalizzare qualcosa di così intrinseco all’essere umano come sono le emozioni. Così come a promuovere che le persone con problemi chiedano aiuto, cosa che si ripercuote in un beneficio per la società e la salute pubblica.

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