Exercícios para desenvolver a memória de trabalho

Você está interessado em exercícios para desenvolver a memória de trabalho com seus usuários ou pacientes? Neste artigo, mostramos 10 atividades para desenvolver a memória de trabalho. Em concreto, 5 exemplos de exercícios de memória de trabalho para adultos e 5 exemplos de exercícios de memória de trabalho para crianças, desenvolvidos pelo NeuronUP sob os princípios de generalização.

Memória de trabalho: exercícios para adultos

A seguir, propomos 5 exercícios de memória de trabalho para adultos:

1. Reconhecimento de sequências de imagens

Em que consiste?

Nesta ficha de memória de trabalho, os usuários precisam memorizar uma série de desenhos em ordem e, posteriormente, reconhecer essa sequência.

Diferente de outras atividades do NeuronUP em que o usuário deve memorizar uma série de elementos e depois recordá-los de forma livre, neste caso trabalhamos o reconhecimento após a memorização, um trabalho fundamental em determinadas patologias.

Jogue por níveis

Esta atividade de memória de trabalho tem cinco níveis de dificuldade: básico, fácil, médio, difícil e avançado.

À medida que se avança de nível, o usuário deve memorizar mais elementos e haverá mais opções de resposta e mais semelhantes.

Formato

Esta ficha está disponível tanto em formato digital como em papel.

2. Pagamento exato

Em que consiste?

Esta atividade oferece benefícios para o dia a dia. Neste exercício, o usuário precisa selecionar a quantia de dinheiro solicitada de maneira exata.

O que esta atividade trabalha?

Além de treinar a memória de trabalho, Pagamento exato também trabalha o planejamento e as compras.

Exercício de memória de trabalho para pessoas com Alzheimer

Manter a capacidade de pagar em estabelecimentos, ainda que com supervisão próxima de um familiar ou cuidador, é muito estimulante para uma pessoa com Alzheimer. Com esta atividade, você poderá trabalhá-la com seus usuários.

Personalização da atividade

Você poderá personalizar esta atividade de memória de trabalho para adequá-la às necessidades e capacidades individuais de cada usuário. Poderá configurar os aspectos gerais e os parâmetros:

Parâmetros

É possível selecionar:

• Tipo de moeda,
• tipo de quantias: inteiro ou decimal,
• intervalo de quantia,
• nota ou moeda de maior valor.

Aspectos gerais

Você poderá ajustar o tipo de funcionamento, o tempo máximo, se deseja ou não cronômetro visível para a atividade e um aviso de inatividade, modificar as instruções de realização, etc.

3. Ordenar palavras alfabeticamente

Em que consiste?

O usuário precisa ordenar as palavras em ordem alfabética. No vídeo a seguir, mostramos um exemplo:

O que esta atividade trabalha?

Trabalha a memória de trabalho como função principal, e a memória semântica e a leitura como funções secundárias.

Atividade do dia a dia

Esta atividade pode ser aplicada no dia a dia para:

• Ordenar diferentes conceitos,
• preencher formulários onde aparecem listados em ordem alfabética,
• localizar nomes em uma lista,
• encontrar livros em uma biblioteca.

Personalização da atividade

Assim como com o gerador Pagamento exato, com este exercício de memória de trabalho você também poderá criar personalizações. Poderá adaptar os aspectos gerais e os parâmetros.

Parâmetros

Você poderá personalizar os parâmetros:

• Ordem,
• número de palavras,
• escolher entre palavras aleatórias, temáticas ou personalizadas.

Aspectos gerais

Você poderá ajustar o tipo de funcionamento, o tempo máximo, se deseja ou não cronômetro visível para a atividade e um aviso de inatividade, modificar as instruções de realização, etc.

Adaptabilidade

Também é possível escolher a lateralidade (direita ou esquerda) para que a apresentação das palavras fique em um lado ou outro da tela. Assim, se o paciente for canhoto ou tiver algum problema de mobilidade, será muito mais confortável.

4. Déjà vu

Em que consiste?

Este exercício para desenvolver a memória de trabalho consiste em lembrar quais imagens foram apresentadas de forma repetida após uma sequência de elementos.

Mostramos como se trabalha no vídeo a seguir:

O que esta atividade trabalha?

• Memória de trabalho,
• atenção sustentada.

Jogue por níveis

O jogo de memória de trabalho é dividido em fases. Sendo a fase 1 a mais fácil e a 12 a mais complicada.

O usuário subirá ou descerá de nível automaticamente conforme seus acertos ou erros. Além disso, o profissional pode escolher a fase manualmente.

Personalização da atividade

Como profissional, você poderá criar fases personalizadas para adaptá-las às necessidades específicas de cada um de seus usuários ou pacientes. Poderá editar os aspectos gerais e os parâmetros:

Parâmetros

• O número de elementos,
• os elementos repetidos,
• o tempo de memorização.

Aspectos gerais

Neste caso, você poderá editar:

• O número de exercícios,
• o tempo máximo,
• se deseja ou não cronômetro visível para a atividade,
• se deseja incluir aviso de inatividade ou não,
• modificar as instruções de realização

5. Jogo de tampas com letras

O último dos exercícios para desenvolver a memória de trabalho com adultos que propomos é Jogo de tampas com letras.

Em que consiste?

Este jogo de alfabeto para adultos do NeuronUP consiste em ordenar a sequência de letras em movimento. Neste vídeo, explicamos como se joga:

O que esta atividade trabalha?

Trabalha o abecedário com as pessoas adultas de maneira lúdica. Para isso, elas precisam ativar a memória de trabalho, pois as letras estão embaralhadas e, além disso, se movem por toda a tela! Por isso, além de saber qual letra vem em seguida, precisam encontrá-la entre todas as demais.

Devido a essa dinâmica, também trabalhamos a atenção sustentada, a heminegligência e a inibição (não devem acionar uma letra por impulso até ter certeza de que não há nenhuma anterior).

Jogue por níveis

Tem diferentes níveis de dificuldade divididos em fases. Sendo a fase 1 a mais fácil e a 9 a mais complicada. Além disso, lembre-se de que o usuário subirá ou descerá de nível conforme seus acertos ou erros.

Personalização da atividade

Além disso, é possível criar fases personalizadas. É possível alterar os mesmos aspectos gerais do jogo anterior e, ainda, delimitar alguns parâmetros, tais como:

• O número de letras,
• o intervalo de letras. Por exemplo, de A a M,
• a ordem. De A a Z ou de Z a A,
• o formato das letras: maiúsculas ou minúsculas,
• se as letras se movem ou não,
• o número máximo de erros.

Memória de trabalho: exercícios para crianças

Gostou dos exercícios para desenvolver a memória de trabalho com adultos? Agora, oferecemos cinco exercícios de memória de trabalho para crianças:

1. Operações combinadas

Em que consiste?

Esta ficha é voltada para que as crianças realizem uma série de operações em cadeia.

Jogue por níveis

Esta atividade de memória de trabalho tem cinco níveis de dificuldade: básico, fácil, médio, difícil e avançado. Conforme a criança avança de nível, as operações a serem realizadas ficam mais complexas.

Formato

Esta ficha está disponível tanto em formato digital como em papel.

2. Ordem na fazenda

Em que consiste?

As crianças precisam preencher as casas vazias com os animais que faltam sem que se repitam por linha, coluna ou região. Um Sudoku lúdico adaptado para os pequenos da casa.

O que este exercício trabalha?

• Memória de trabalho,
• flexibilidade,
• planejamento,
• raciocínio.

Personalização da atividade

Você poderá personalizar a atividade para adequá-la às necessidades e capacidades individuais de cada usuário. Nesse sentido, poderá delimitar os aspectos gerais e os parâmetros.

Parâmetros

É possível selecionar:

• O número de casas,
• as casas vazias.

Aspectos gerais

Poderá ajustar o tipo de funcionamento, o tempo máximo, se desejar ou não cronômetro visível para a atividade e um aviso de inatividade, modificar as instruções de realização, etc.

Adaptabilidade

O profissional pode escolher se deseja que o movimento feito pela criança seja arrastado ou apenas ao tocar na casa vazia e o animal seja selecionado.

3. O número exato

Em que consiste?

Trata-se de uma atividade de memória de trabalho pensada para ensinar as crianças a contar. O mecanismo de funcionamento é simples e divertido: o jogo pedirá às crianças para colocar um número exato de itens em um cenário (por exemplo, pizzas em um prato) e a criança precisa ser capaz de colocar exatamente esse número de animais.

O que esta atividade trabalha?

Esta atividade infantil para aprender a contar trabalha a memória de trabalho.

Personalização da atividade

O número exato é um gerador, portanto, você poderá personalizar a atividade para adequá-la às necessidades e capacidades individuais de cada criança.

Parâmetros

É possível selecionar:

• O intervalo de quantias,
• a temática: aleatória, animais, escola, comida ou meios de transporte,
• o número de exercícios.

Aspectos gerais

Poderá ajustar os mesmos aspectos gerais que em Ordem na fazenda.