Você tem interesse em exercícios para desenvolver a memória de trabalho com seus usuários ou pacientes? Neste artigo, mostramos 10 atividades para desenvolver a memória de trabalho. Em concreto, 5 exemplos de exercícios de memória de trabalho para adultos e 5 exemplos de exercícios de memória de trabalho para crianças, desenvolvidos pela NeuronUP sob os princípios de generalização.
Memória de trabalho: exercícios para adultos
A seguir, propomos 5 exercícios de memória de trabalho para adultos:
1. Reconhecimento de sequências de imagens
Em que consiste?
Nesta ficha de memória de trabalho os usuários têm que memorizar uma série de desenhos em ordem e reconhecer posteriormente essa sequência.
Diferentemente de outras atividades da NeuronUP em que o usuário deve memorizar uma série de elementos e depois lembrá-los de forma livre, neste caso trabalhamos o reconhecimento após a memorização, um trabalho fundamental em determinadas patologias.
Jogue por níveis
Esta atividade de memória de trabalho tem cinco níveis de dificuldade: básico, fácil, médio, difícil e avançado.
À medida que avança de nível, o usuário deve memorizar mais elementos e haverá mais opções de resposta e mais parecidas entre si.
Formato
Esta ficha está disponível tanto em formato digital quanto em papel.
2. Pagamentos exatos
Em que consiste?
Esta atividade oferece benefícios para a vida diária. Neste exercício, o usuário tem que selecionar a quantia de dinheiro pedida de forma exata.
O que trabalha esta atividade?
Além de treinar a memória de trabalho, Pagamentos exatos trabalha também o planejamento e as compras.
Exercício de memória de trabalho para pessoas com Alzheimer
Manter a capacidade de pagar nos estabelecimentos, mesmo que com supervisão próxima de um familiar ou cuidador, é muito estimulante para uma pessoa com Alzheimer. Com esta atividade você poderá trabalhar isso com seus usuários.
Personalização da atividade
Você poderá personalizar esta atividade de memória de trabalho para adequá-la às necessidades e capacidades individuais de cada usuário. Poderá configurar os aspectos gerais e os parâmetros:
Parâmetros
Pode-se selecionar:
- Tipo de moeda,
- tipo de quantias: inteiras ou decimais,
- faixa de quantia,
- maior cédula ou moeda.
Aspectos gerais
Você poderá ajustar o tipo de funcionamento, o tempo máximo, se deseja ou não cronômetro visível para a atividade e um aviso de inatividade, modificar as instruções de realização, etc.
3. Ordenar palavras em ordem alfabética
Em que consiste?
O usuário tem que ordenar as palavras por ordem alfabética. No vídeo a seguir mostramos um exemplo:
O que trabalha esta atividade?
Trabalha a memória de trabalho, como função principal, e a memória semântica e a leitura, como funções secundárias.
Atividade da vida diária
Esta atividade pode ser aplicada na vida diária para:
- Ordenar diferentes conceitos,
- preencher formulários em que aparecem listas em ordem alfabética,
- localizar nomes em uma lista,
- encontrar livros em uma biblioteca.
Personalização da atividade
Assim como no gerador Pagamentos exatos, com este exercício de memória de trabalho você também poderá criar uma personalização. Poderá adaptar os aspectos gerais e os parâmetros.
Parâmetros
Você poderá personalizar os parâmetros:
- Ordem,
- número de palavras,
- escolher entre palavras aleatórias, temáticas e personalizadas.
Aspectos gerais
Você poderá ajustar o tipo de funcionamento, o tempo máximo, se deseja ou não cronômetro visível para a atividade e um aviso de inatividade, modificar as instruções de realização, etc.
Adaptabilidade
Também é possível escolher a lateralidade (direita ou esquerda) para que a apresentação das palavras fique de um lado ou de outro da tela. Dessa forma, se o paciente for canhoto ou tiver algum problema de mobilidade, será muito mais confortável.
4. Déjà vu
Em que consiste?
Este exercício para desenvolver a memória de trabalho consiste em lembrar quais imagens foram apresentadas de forma repetida após uma sequência de elementos.
Mostramos como se trabalha no vídeo a seguir:
O que trabalha esta atividade?
- Memória de trabalho,
- atenção sustentada.
Jogue por níveis
O jogo de memória de trabalho está dividido em fases. A fase 1 é a mais fácil e a 12 a mais difícil.
O usuário subirá ou descerá de nível automaticamente de acordo com seus acertos ou erros. Além disso, o profissional pode escolher a fase de forma manual.
Personalização da atividade
Como profissional você poderá criar fases personalizadas para adaptá-las às necessidades concretas de cada um dos seus usuários ou pacientes. Você poderá editar os aspectos gerais e os parâmetros:
Parâmetros
- O número de elementos,
- os elementos repetidos,
- o tempo de memorização.
Aspectos gerais
Neste caso poderá editar:
- O número de exercícios,
- o tempo máximo,
- se deseja ou não cronômetro visível para a atividade,
- se deseja incluir aviso de inatividade ou não,
- modificar as instruções de realização
5. Tampas com letras
O último dos exercícios para desenvolver a memória de trabalho com adultos que propomos a você é Tampas com letras.
Em que consiste?
Este jogo do alfabeto para adultos da NeuronUP consiste em ordenar a sequência de letras em movimento. Neste vídeo explicamos como se joga:
O que trabalha esta atividade?
Trabalha o alfabeto com as pessoas adultas de uma forma lúdica. Para isso, precisam pôr em marcha a memória de trabalho, já que as letras estão embaralhadas e, além disso, se mexem por toda a tela! Por isso, além de saber qual letra viria a seguir, devem encontrá-la entre todas as outras.
Devido a essa dinâmica, trabalhamos também a atenção sustentada, a heminegligência e a inibição (não devem clicar numa letra por impulso até se certificarem de que não há nenhuma anterior).
Jogue por níveis
Possui diferentes níveis de dificuldade divididos por fases. Sendo a fase 1 a mais fácil e a 9 a mais complicada. Além disso, lembre-se que o usuário subirá ou descerá de nível segundo seus acertos ou erros.
Personalização da atividade
Além disso, é possível criar fases personalizadas. Podem ser alterados os mesmos aspectos gerais do jogo anterior e, além disso, poderemos delimitar alguns parâmetros como:
- O número de letras,
- o intervalo de letras. Por exemplo, de A a M,
- a ordem. De A a Z ou de Z a A,
- o formato das letras: maiúsculas ou minúsculas,
- se as letras se movem ou não,
- os erros máximos.
Memória de trabalho: exercícios para crianças
Gostou dos exercícios para desenvolver a memória de trabalho com adultos? Agora, oferecemos cinco exercícios de memória de trabalho para crianças:
1. Operações combinadas
Em que consiste?
Esta ficha tem como objetivo que as crianças realizem uma série de operações em cadeia.
Jogue por níveis
Esta atividade de memória de trabalho tem cinco níveis de dificuldade: básico, fácil, médio, difícil e avançado. À medida que a criança avança de nível, as operações a realizar serão mais complexas.
Formato
Esta ficha está disponível tanto em formato digital quanto em papel.
2. Ordem na fazenda
Em que consiste?
As crianças têm que completar as casas vazias com os animais que faltam sem que se repitam por fila, por coluna ou região. Um sudoku lúdico adaptado aos mais pequenos de casa.
O que se trabalha com este exercício?
- Memória de trabalho,
- flexibilidade,
- planejamento,
- raciocínio.
Personalização da atividade
Você poderá personalizar a atividade para adequá-la às necessidades e capacidades individuais de cada usuário. Nesse sentido, poderá delimitar os aspectos gerais e os parâmetros.
Parâmetros
Pode-se selecionar:
- O número de casas,
- as casas vazias.
Aspectos gerais
Você poderá ajustar o tipo de funcionamento, o tempo máximo, se deseja ou não cronômetro visível para a atividade e um aviso de inatividade, modificar as instruções de realização, etc.
Adaptabilidade
O profissional pode escolher se deseja que o movimento que a criança fizer seja arrastável ou apenas pressionando na casa vazia e o animal seja selecionado.
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3. O número exato
Em que consiste?
Trata-se de uma atividade de memória de trabalho pensada para ensinar as crianças a contar. O mecanismo de funcionamento é simples e divertido: o jogo pedirá às crianças que coloquem um número exato de coisas num cenário (por exemplo, pizzas num prato) e a criança tem que ser capaz de colocar exatamente esse número de animais.
O que trabalha esta atividade?
Esta atividade infantil para aprender a contar trabalha a memória de trabalho.
Personalização da atividade
O número exato é um gerador, portanto, você poderá personalizar a atividade para adequá-la às necessidades e capacidades individuais de cada criança.
Parâmetros
é possível selecionar:
- A faixa de quantidades,
- a temática: aleatória, animais, escola, comida ou meios de transporte,
- o número de exercícios.
Aspectos gerais
Você poderá ajustar os mesmos aspectos gerais que em Ordem na fazenda.
4. Jogadores em ordem
Em que consiste?
As crianças devem memorizar a posição de uma sequência de números estampados em camisetas e depois pressioná-los na ordem.
As crianças costumam ser mais competitivas que os adultos, e esse tipo de tarefas as motiva a se superar e a lembrar cada vez mais números e mais rápido. Aproveitem esse espírito para que façam cada vez melhor 😄!
Mostramos um exemplo no vídeo a seguir:
O que esta atividade trabalha?
Esta atividade trabalha a memória episódica e a memória de trabalho.
Jogue por níveis
Ela tem diferentes níveis de dificuldade divididos em fases. A fase 1 é a mais fácil e a 12 a mais difícil. Tenha em mente que o usuário subirá ou descerá de nível de acordo com seus acertos ou erros.
Personalização da atividade
Além disso, é possível criar fases personalizadas, onde você poderá alterar os aspectos gerais e os parâmetros:
Parâmetros
- O número de elementos,
- o tipo de ajuda,
- tamanho da matriz.
Aspectos gerais
Neste caso você poderá editar:
- O número de exercícios,
- o tempo máximo,
- se você quer ou não cronômetro visível para a atividade,
- se você quer incluir aviso de inatividade ou não,
- modificar as instruções de realização
5. Invasão de furões
O último dos exercícios para desenvolver a memória de trabalho com crianças que lhe propomos é Invasão de furões.
Em que consiste?
As crianças devem lembrar primeiro em que ordem saem os furões e, posteriormente, reproduzi-la, mas ao contrário.
O que se trabalha com este exercício?
- Memória de trabalho,
- memória episódica.
Jogue por níveis
Ela tem diferentes níveis de dificuldade divididos em fases. A fase 1 é a mais fácil e a 12 a mais difícil. Tenha em mente que o usuário subirá ou descerá de nível de acordo com seus acertos ou erros.
Personalização da atividade
Além disso, é possível criar fases personalizadas, onde você poderá alterar os aspectos gerais e os parâmetros:
É possível alterar os mesmos aspectos gerais que no jogo anterior e, além disso, podemos delimitar alguns parâmetros como o número de elementos.
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