Лечение СДВГ нейрофидбеком

Когнитивный процесс внимания позволяет нам получать доступ к окружающему миру. Мозг занимается фильтрацией стимулов окружающей среды, фокусируется на важных и подавляет неважные. Для обучения и выполнения повседневных дел нам необходимо обращать внимание. Проблемы внимания могут повлиять на другие когнитивные функции, а также привести к социальному, учебному и/или профессиональному ухудшению. Поэтому плохое управление вниманием не только вызывает академические неудачи, но и снижает производительность труда и вызывает тревогу при любом событии, требующем концентрации при низких уровнях внешней обратной связи. Лечение СДВГ с помощью нейрофидбека оптимизирует внимание, управление стрессом и концентрацию. Речь идет о тренировке мозга, где получают обратную связь в реальном времени.

Что такое СДВГ?

Дефицит внимания с гиперактивностью или без неё — это расстройство нейробиологической природы. Как правило, оно начинается в детстве и сохраняется во взрослой жизни (плачущие младенцы, проблемные школьники, взрослые, неустойчивые в своей деятельности и т.д.). Проявляется как трудность или невозможность поддерживать внимание на деятельности в течение длительного времени, лёгкая отвлекаемость, неспособность организовать свой день, посмотреть фильм целиком, забывание обязанностей, расписания занятий, потеря вещей, невнимание к деталям и другие значимые поведенческие проявления.

Когда эти симптомы сопровождаются дезинhibición, они не могут контролировать свои импульсы, не могут усидеть на месте, испытывают трудности с ожиданием и перебивают других людей во время разговора. Однако они способны обращать внимание на то, что их мотивирует и интересует, но в таких случаях им трудно оторваться от этой деятельности и они откладывают другие дела.

Когда эти поведенческие проявления постоянны, необходима профессиональная интервенция, поскольку СДВГ отрицательно влияет на учебную, семейную и социальную жизнь человека, поэтому требуется адекватное лечение для улучшения и снижения связанных симптомов и их последствий.

СДВГ и нейрофидбек

Практика фокусирования внимания похожа на тренировку мышцы: если мы её не используем, она ослабевает, а если упражняем — развивается и укрепляется.

Доказано, что достижения, полученные в программе тренировки внимания, основанной на нейрофидбеке, являются долговременными. Если мы рассеянные люди, мы можем тренировкой внимания улучшить нашу работоспособность.

Преимущества лечения СДВГ с помощью нейрофидбека

• Улучшает внимание.
• Увеличивает способность к концентрации.
• Развивает рабочую память.
• Улучшает скорость обработки информации.
• Оптимизирует учебную и профессиональную успеваемость.
• Укрепляет отношения и социальные навыки.
• Улучшает управление стрессом.
• Облегчает самоконтроль.
• Поддерживает самооценку.
• Улучшает когнитивные навыки, необходимые для контроля наших мыслей, эмоций и действий.

Почему проводить лечение СДВГ с помощью нейрофидбека?

Потому что с помощью нейрофидбека мы можем видеть наше внимание в реальном времени.

Кроме того, это система обучения, обратной связи, которая мотивирует, стимулирует прогресс. Она основана на нейроповеденческом лечении, брейн-тренинг, форма тренировки мозга, которая позволяет в реальном времени знать о функциях, о которых мы не имеем сознательной информации (уровень концентрации, способность фильтровать отвлекающие факторы как внутренние, так и внешние, способность к ингибированию, управление импульсивностью и другие). Это позволяет усвоить новые навыки и затем применять эти поведения и умения в повседневной жизни.

Как в Dislexia y Conducta мы организуем лечение СДВГ с помощью нейрофидбека и NeuronUP?

План работы

После нейропсихологической оценки разрабатывается персональный план работы в соответствии с возрастом и целью лечения.

Ниже приведён пример плана работы, выполненного в DC для пациента 15 лет для лечения его СДВГ. Он состоит из ежедневной 15-минутной онлайн-программы с NeuronUP2GO.

Программа внимания

• Занятия по селективному вниманию — 5 минут.
• Упражнения на устойчивое внимание — 5 минут.
• Занятия по скорости обработки информации — 5 минут.

Эта программа проводится по понедельникам, средам и пятницам.

Её чередуют с программами внимания и исполнительных функций, где прорабатываются:

• Упражнения на переключаемое внимание — 5 минут.
• Занятия по ингибированию — 5 минут.
• Занятия по гибкости — 5 минут.

Программируя это на одно и то же время каждый день, формируется привычка, способствующая организации, поскольку организация и рутина являются основными инструментами для тренировки внимания и эффективного управления временем.

Тренировка с нейрофидбеком

Тренировку с нейрофидбеком мы проводим 2 раза в неделю по полчаса и внедряем систему вознаграждений за преодолённые уровни тренировки.

Мы установили, что при персонализированном и целенаправленном плане работы достигается большая устойчивость и повышается способность справляться с жизненными трудностями, когда целью является развитие самоконтроля и способности управлять текущими и будущими задачами.

Реальные достижения требуют времени, прогресс идёт этапами, и ошибки являются естественной частью процесса. При работе над повышением концентрации сознательно формируются новые привычки, вследствие чего происходит изменение, способствующее саморегуляции. Поэтому сессии NeuronUP и нейрофидбека завершаются самооценкой результатов, что является ключевой деятельностью для лечения СДВГ.

Роль тренера

Роль тренера важна в лечении СДВГ с помощью нейрофидбека.

Тренер способствует рефлексии, помогает отмечать неадекватные поведенческие реакции, стимулирует позитивную оценку достижений и выступает в роли поддержки и посредника в процессе тренировки.

Тренер разрабатывает систему вознаграждений и согласует с пациентом поведенческие цели на короткий и средний сроки, такие как развитие терпимости к фрустрации, не бросать занятие несмотря на трудности, уменьшение нервных привычек или двигательной неспокойности. Он способствует организации для выполнения тренировки и улучшает способности к слушанию и коммуникации.

Клинический пример Dislexia y Conducta

К нам обратились по поводу 15-летней подростка в июне 2020 года, которая эмигрировала из другой страны, с ранее поставленным диагнозом СДВГ без фармакологического подхода, и в результате пандемии Covid-19 и переезда усугубились её деструктивные поведения, проявив серьёзные учебные и поведенческие проблемы.

Была проведена нейропсихологическая диагностика. Результаты позволили выделить следующие соображения:

— Имеется профиль СДВГ — невнимательный тип.

— Имеется профиль специфических трудностей обучения, дислексии.

По её профилю можно наблюдать:

• Большую вариабельность в учебной успеваемости и выполнении ежедневных задач.
• Качество её работы зависит от стимула и окружения, ей требуется большая организация, структурирование и надзор для выполнения задач.
• Она не в состоянии завершать занятия, если они продолжительные.
• Её скорость выполнения работы может быть очень медленной или очень быстрой, и ей трудно пересматривать ошибки, проявляя импульсивное поведение.
• Недостаточная регуляция общего уровня внимательной бдительности, то есть способности сосредоточиться на требованиях окружения и момента.
• Слабая самомотивация и/или самоподкрепление.
• Нарушение чтения, требующее более значительных когнитивных и внимательных усилий.
• Пониженное общее самовосприятие, с выраженным нарушением интеллектуального и поведенческого самовосприятия.
• Генерализованное тревожное расстройство, проявляющееся высокими уровнями тревоги почти во всех поведенческих, эмоциональных и физических сферах. Ощущение стресса, неуверенности, негативных ожиданий и фрустрации.

Рекомендации Dislexia y Conducta

План работы, комбинирующий NeuronUP2GO и лечение СДВГ с помощью нейрофидбека.

Моделирование поведения основывалось на работе с устойчивым вниманием, фильтрацией отвлекающих факторов, рабочей памятью, заданиями в условиях ограничения времени, ингибированием и скоростью обработки информации, среди прочих когнитивных функций.

В Dislexia y Conducta поощряли стратегии совладания:

• Предвосхищение через планирование целей и задач, а также идентификацию и ожидания достижения.
• Мониторинг через контроль поведения или моделирование поведения.
• Осознанность и самооценка.
• Противодействие и разрешение, которые шли параллельно прогрессу в тренировке мозга и визуализации своих достижений.
• Поведенческий коучинг с системами вознаграждений.

После 6 месяцев работы был оценён её уровень внимания, и наблюдалось функциональное улучшение, которое положительно сказалось на её учебной успеваемости, поведении и общем само восприятии.

Результаты лечения СДВГ с помощью нейрофидбека и NeuronUP

Сегодня она способна начать деятельность и завершить её, самостоятельно вырабатывать стратегии решения проблем и поддерживать уровень концентрации, адекватный требованиям.

Эти достижения укрепили её самооценку, что позволило подростку применять адекватные стратегии эмоциональной саморегуляции, не поддаваясь стрессу, гневу или прокрастинации.

Ещё раз наш план работы в Dislexia y Conducta для лечения СДВГ был успешен.

Выводы

В Dislexia y Conducta мы работаем с нейрофидбеком и с NeuronUP для лечения СДВГ и всегда добиваемся удивительных результатов.

Для подготовки этой статьи мне помогала María Lourdes Mazzola Vernengo.

Если вам понравилась эта запись о лечении СДВГ с помощью нейрофидбека и NeuronUP, возможно, вас заинтересуют эти публикации от NeuronUP:

«Эта статья была переведена. Ссылка на оригинальную статью на испанском:»
Tratamiento del TDAH con Neurofeedback