Социальные когнитивные активности для работы со взрослыми

В этой статье мы предлагаем четыре упражнения для развития социальной когниции у взрослых, чтобы пользователи научились правильно взаимодействовать с людьми.

Упражнения по социальной когниции

1. «Ассоциация эмоции и слова»

Первое упражнение по социальной когниции — «Ассоциация эмоции и слова» — служит для тренировки эмоционального распознавания.

В чем суть?

Упражнение заключается в распознавании эмоций на фотографиях и соотнесении их с соответствующими терминами.

Что тренируется этим упражнением?

Это важно для распознавания эмоций у других людей и для того, чтобы пользователи могли правильно взаимодействовать с людьми в повседневной жизни.

Кроме того, прорабатывается лексика. Термины усложняются по мере повышения уровня, как и эмоции и чувства, изображенные на фотографиях, которые становятся всё более сложными.

Уровни сложности

«Ассоциация эмоции и слова» представляет собой карточку и, как и все карточки NeuronUP, организована по пяти уровням сложности:

• Базовый,
• Лёгкий,
• Средний,
• Сложный,
• Продвинутый.

Формат

Кроме того, это упражнение для развития эмоционального интеллекта у детей можно выполнять как в цифровом, так и в бумажном формате.

2. Внутренние состояния

В чем суть?

Это упражнение заключается в том, чтобы объяснить внутренние состояния персонажей показанных историй, составляя социальные скрипты.

Что тренируется этим упражнением?

• Выражение как основная функция,
• гибкость: тренирует гибкость мышления, то есть способность по-разному интерпретировать одну и ту же ситуацию,
• рассуждение,
• эмпатия: необходимо поставить себя на место других людей. Упражнение позволяет пользователю понять, насколько по-разному могут мыслить люди без единственно правильного ответа.

Уровни сложности

Упражнение организовано по пяти уровням сложности:

• Базовый,
• Лёгкий,
• Средний,
• Сложный,
• Продвинутый.

Формат

Эта карточка по социальной когниции доступна в бумажном виде. Её нельзя оцифровать, так как пациент должен устно объяснять внутренние состояния персонажей.

3. Правильное поведение

В чем суть?

Это упражнение заключается в том, чтобы проанализировать ситуацию, представленную на изображении, и решить, как в ней следует вести себя правильно.

Например, в следующем упражнении лёгкого уровня Лукас должен решить, что будет правильно, когда Клаудия предлагает ему укусить свой торт: воспользоваться моментом и взять как можно больший кусок или поблагодарить и попробовать немного.

Что тренируется этим упражнением?

• Самооценка,
• Ассертивность,
• Гражданственность,
• Базовое поведение,
• Конструктивная критика,
• Права,
• Эмпатия,
• Гигиена,
• Убеждение,
• Социальные отношения,
• Взаимодействие с другими,
• Рутины.

Уровни сложности

Упражнение организовано по пяти уровням сложности:

• Базовый,
• Лёгкий,
• Средний,
• Сложный,
• Продвинутый.

Формат

Это упражнение доступно в цифровом формате и на бумаге. Кроме того, в бумажной версии вы найдёте очень интересную вторую часть для обсуждения с пациентом различных вариантов выбора. Попробуйте!

4. Найди эмоцию

В чем суть?

«Найди эмоцию» — очень интересное упражнение по социальной когниции, помогающее тренировать эмоциональное распознавание. Пользователь должен отметить фотографии, на которых выражена одна и та же эмоция.

Не у всех людей одинаково выражаются одни и те же эмоции, и именно в этом заключается сложность упражнения. Пользователь должен уметь распознавать характерные черты выражения, чтобы точнее определять эмоции на лицах разных людей.

Что тренируется этим упражнением?

Это упражнение важно для того, чтобы пользователи могли успешно взаимодействовать с людьми в повседневной жизни. Если мы не умеем распознавать эмоции других, у нас возникнут серьёзные проблемы в социальных отношениях.

Уровни сложности

Это упражнение по социальной когниции для взрослых организовано по пяти уровням сложности:

• Базовый,
• Лёгкий,
• Средний,
• Сложный,
• Продвинутый.

Формат

Кроме того, это упражнение для развития эмоционального интеллекта у детей можно выполнять как в цифровом, так и в бумажном формате.

Совет для выполнения этих упражнений по социальной когниции

Мы рекомендуем проводить эти упражнения по социальной когниции вживую с пациентом, чтобы лучше обсуждать ответы!

Эмоции, их интерпретация и поведение каждого человека очень различаются. И иногда нет единственно правильного ответа — существует множество оттенков, которые могут привести нас к другому решению, и это тоже не будет ошибкой.

В конечном итоге важно развивать у пациента навыки рассуждения и понимания, чтобы они помогали ему в его уникальных жизненных обстоятельствах.

Если вам понравилась эта статья об упражнениях по социальной когниции от NeuronUP, вам также могут быть интересны:

Эта статья была переведена, ссылка на оригинальную статью на испанском:
Actividades de cognición social para trabajar con adultos