Знаете ли вы, что такое повседневная жизнедеятельность? Знаете ли вы разницу между базовой и инструментальной деятельностью? Знаете, как над ними работать?
Что такое повседневная жизнедеятельность (ПЖД)?
Повседневная жизнедеятельность (ПЖД) охватывает все занятия повседневной жизни, которые имеют для человека определённую ценность и смысл, а также цель. Занятия занимают центральное место в идентичности и возможностях человека и влияют на то, как он распоряжается временем и принимает решения.
Классификация ПЖД
Повседневную жизнедеятельность можно разделить на несколько групп.
Базовая повседневная деятельность (БПД)
Базовая повседневная деятельность — это занятия, направленные на уход за собственным телом, такие как принятие ванны или душа, одевание, приём пищи или сон. Кроме того, сюда относятся контроль мочевого пузыря и кишечника, функциональная мобильность и уход за личными вспомогательными средствами, а также сексуальная активность, личная гигиена и пользование туалетом.
Инструментальная повседневная деятельность (ИПД)
Инструментальная повседневная деятельность — это занятия, направленные на взаимодействие с окружающей средой. Они часто сложны и, как правило, необязательны, поскольку их можно поручить другим. К инструментальной повседневной деятельности относятся:
- уход за другими (включая выбор ухаживающих и контроль за ними);
- уход за домашними животными;
- воспитание детей;
- использование средств связи;
- передвижение в обществе;
- управление финансами;
- забота о здоровье и его поддержание;
- создание и ведение домашнего хозяйства;
- приготовление еды и уборка;
- меры безопасности и действия в чрезвычайных ситуациях;
- покупки.
Расширенная повседневная деятельность (РПД)
Образование
Это занятия, необходимые для того, чтобы быть учащимся и участвовать в образовательной среде, в том числе:
- участие в формальном образовании,
- изучение личных потребностей или интересов в образовании,
- личное участие в неформальном образовании.
Работа
В эту категорию входят занятия, необходимые для получения работы — оплачиваемой или волонтёрской. Их характеристики:
- интерес к работе и её поиск,
- нахождение и получение работы,
- выполнение работы,
- подготовка к выходу на пенсию,
- изучение возможностей волонтёрства,
- участие в волонтёрской деятельности.
Игра
Это спонтанные или организованные занятия, доставляющие удовольствие, развлечение, отдых или веселье. Например, участие в играх и знакомство с другими играми.
Свободное время
В целом это необязательные занятия, выбранные добровольно. Они выполняются в то время, которое не конфликтует с обязательными занятиями, такими как работа, уход за собой или сон. Такие занятия направлены на изучение возможностей свободного времени и подготовку к досугу.
Социальное участие
Это занятия, связанные с организацией моделей поведения, характерных и ожидаемых при индивидуальном или коллективном взаимодействии с другими в данной социальной системе. Они осуществляются в отношении:
- сообщества,
- семьи,
- сверстников / друзей.
10 упражнений для работы над ПЖД
Ниже мы перечислим несколько упражнений NeuronUP для работы над базовой и инструментальной деятельностью как с детьми, так и со взрослыми. Начнём с упражнений для взрослых.
Упражнения для работы над повседневной жизнедеятельностью со взрослыми
1. «Оденься»
Во-первых, предлагаем это упражнение, которое идеально подходит для работы с пациентами с болезнью Альцгеймера.
В чём суть задания?
Нужно правильно одеть фигуру, учитывая как место и порядок надевания каждого предмета одежды, так и тип ситуации.
Что тренирует это задание?
Это упражнение тренирует процедурную память, схему тела, идеаторный праксис, семантическую память и планирование.
Играйте по уровням
Есть шесть уровней. На самых простых уровнях меньше команд и больше подсказок программы для правильного выполнения задания, а на самых сложных подсказок меньше, а требования к одежде сложнее.
Персонализация задания
Кроме того, задание можно персонализировать, адаптируя его к возможностям каждого пользователя.
Параметры
Можно выбрать количество предметов одежды, сценарий, наличие отвлекающих факторов, допустимые ошибки, способ представления одежды и т. д.
Общие аспекты
Можно выбрать количество упражнений, максимальное время, показывать ли секундомер, изменить инструкции по выполнению и т. д.
Адаптивность
Наконец, можно выбрать, будут ли предметы одежды перетаскиваться или выбираться простым нажатием. В зависимости от функциональных возможностей пользователя можно выбрать тот или иной вариант.
2. «Переработай мусор»
В чём суть задания?
Это упражнение из повседневной жизни, в котором нужно разложить разные виды отходов по соответствующим бакам или контейнерам:
- жёлтый: упаковка (пластик и банки),
- синий: бумага и картон,
- зелёный: стекло,
- тёмно-зелёный / красный контейнер: органические отходы.
Что тренирует это задание?
Это задание тренирует главным образом память и мышление.
3. «Точные платежи»
В чём суть задания?
В этом упражнении терапевт побуждает пользователя выбрать точную запрошенную сумму денег.
Персонализация задания
Задание можно персонализировать, выбрав валюту: евро, доллары, песо и т. д.
Также можно выбрать диапазон сумм, использовать ли десятичные дроби и т. д.
Что тренирует это задание?
Это упражнение очень подходит людям с болезнью Альцгеймера. Оно тренирует рабочую память, навыки покупок и планирование.
4. «Предметы, заведения и специалисты»
В чём суть задания?
В этом упражнении пользователь должен соотнести различные предметы с местами, где их можно получить, и со специалистами, которые ими занимаются. Кроме того, можно использовать множество вариантов, начиная с простого — каждый раз менять предметы и места.
Что тренирует это задание?
Эта карточка по инструментальной повседневной деятельности тренирует пространственную ориентацию и навыки покупок.
5. «Забери свой багаж»
В чём суть задания?
В этой игре нужно выбирать только чемоданы, совпадающие с образцом, среди движущегося багажа. В зависимости от этапа появляется больше чемоданов для распознавания.
Что тренирует это задание?
Это упражнение для взрослых тренирует избирательное внимание, устойчивое внимание, рабочую память, скорость обработки информации и досуг.
6. «Что звучит на твоей кухне?»
В чём суть задания?
Нужно распознавать звуки, слышимые на кухне. Пользователь должен внимательно слушать звуки и нажимать на предмет, который издаёт каждый звук.
Что тренирует это задание?
Эта игра тренирует слуховой гнозис, а также навыки приготовления еды и уборки.
7. «Наведи порядок на кухне»
В чём суть задания?
В этом упражнении пользователи должны разложить кухонные предметы по своим местам.
Что тренирует это задание?
Оно тренирует устойчивое внимание, семантическую память, эпизодическую память и мышление.
Упражнения для работы над повседневной жизнедеятельностью с детьми
Ниже мы представляем несколько упражнений для работы с детьми и подростками:
8. «Собери рюкзак»
В чём суть задания?
Это игра, в которой дети должны собрать рюкзак в школу, выбрав только предметы, нужные в этот день.
Цель этого задания — чтобы дети ничего не забыли. Кроме того, нужно не класть в рюкзак ненужные материалы, чтобы он не был слишком тяжёлым. Вызов принят!
Что тренирует это задание?
Это детское задание тренирует планирование: ребёнок решает, что взять, исходя из предметов, которые у него в этот день. Также стимулируется избирательное внимание.
9. «Шаг за шагом (рисунки)»
В чём суть задания?
Эта карточка для работы над планированием и мышлением состоит в том, чтобы расположить по порядку шаги, необходимые для выполнения действия.
10. «Шаг за шагом (текст)»
Последнее из предлагаемых сегодня заданий по повседневной жизнедеятельности — «Шаг за шагом».
В чём суть задания?
Оно похоже на предыдущее, но шаги для выполнения действия представлены не рисунками, а письменным текстом.
Что тренирует это задание?
Помимо стимуляции планирования и мышления, оно тренирует понимание.
Заключение
Повседневная жизнедеятельность (ПЖД) — это все занятия, которые дети и взрослые выполняют каждый день. Эти занятия имеют для человека определённую ценность и смысл, а также индивидуальную цель. Упражнения по ПЖД позволяют людям с неврологическими расстройствами, такими как болезнь Альцгеймера, тренировать внимание и память. Также тренируются другие функции, такие как мышление, планирование и понимание.
Если вы хотите работать со своими пациентами над повседневной жизнедеятельностью с помощью упражнений NeuronUP, запросите бесплатный пробный доступ к NeuronUP:
Упражнения для развития логического мышления у детей: практические занятия
Добавить комментарий