Come combattere la solitudine indesiderata nelle persone anziane

Il coordinatore dei progetti di intervento sociale rivolti alle persone anziane dell’Associazione per l’inclusione Acompáñame, Cristian Macía Rojas, ci parla in questo articolo su come combattere la solitudine non voluta nelle persone anziane.

La solitudine è un sentimento umano universale che tutti sperimentiamo in qualche
momento della nostra vita. Tuttavia, quando diventa cronica e non voluta,
può avere conseguenze devastanti per la salute e il benessere, specialmente nelle persone anziane. La solitudine nella terza età è un problema in crescita in tutto il mondo, ed è essenziale affrontarlo in modo efficace per migliorare la qualità della vita dei nostri cari in questa fase della vita.

In questo articolo del blog, esploreremo in profondità il tema della solitudine non voluta nelle persone anziane, le sue cause ed effetti, e come attraverso NeuronUP come strumento innovativo può essere una soluzione efficace per combattere questo problema.

Nel corso di questo articolo, imparerai sull’importanza di affrontare la solitudine nelle
persone anziane e su come dall’Associazione per l’inclusione Acompáñame usiamo
una metodologia di lavoro dove si stabilisce un modello di intervento
individualizzato, partecipativo e salutare dove NeuronUP è diventato un alleato inestimabile in questo sforzo.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce l’invecchiamento come:
“Il processo fisiologico che inizia con la concezione e provoca cambiamenti nelle
caratteristiche delle specie durante l’intero ciclo di vita; questi cambiamenti producono
una limitazione dell’adattabilità dell’organismo rispetto all’ambiente. I ritmi con cui
questi cambiamenti si producono nei vari organi di uno stesso individuo o in
individui diversi non sono uguali” (OMS, 2002).

Inoltre, secondo Hernando (2006), l’invecchiamento non ha un unico meccanismo
responsabile, ma è dovuto all’accumulo di diverse cause interattive tra
loro; inoltre, secondo Hernández y Martínez-Esparza et al (2006), il concetto di
invecchiamento si stabilisce come il raggruppamento di diverse modifiche
svolte nella persona durante il suo ciclo vitale, essendo questo il risultato dell’affetto del passare del tempo sulle persone. Producendo cambiamenti a livelli biochimici, fisiologici, morfologici, sociali, psicologici e funzionali

La solitudine nelle persone anziane : Un problema silenzioso

La solitudine non voluta nelle persone anziane è un problema che spesso passa
inosservato. Molti anziani possono trovarsi soli a causa di diverse
circostanze, come il pensionamento, la perdita di persone care, la riduzione della
mobilità o la mancanza di connessione con la comunità. La solitudine può riguardare chiunque, indipendentemente dal suo stato civile o dalla situazione economica, e non è sempre evidente per gli altri.

Secondo Bourdieu (1991) manifesta l’invecchiamento come un’opera con carattere
socioculturale, dove si assumono identità, ruoli e struttura ai diversi gruppi
sociali sviluppando disuguaglianze significative tra loro. Inoltre, Izquierdo (2010)
contribuisce alla definizione di questo concetto insistendo nel concetto sviluppato da
Bourdieu precedentemente, segnalando l’età come un costrutto sociale e culturale
producento una separazione durante il corso del ciclo di vita in diversi
momenti differenziati tra loro.

Cause della solitudine nelle persone anziane

• Perdita di persone care: La perdita di amici e familiari è una delle
  principali cause di solitudine nelle persone anziane. Man mano che
  invecchiamo, è naturale che le persone a noi care muoiano, il che può
  lasciare un vuoto emotivo difficile da colmare.
• Pensionamento: Il pensionamento, sebbene possa essere un momento atteso e gradito,
  può anche portare alla solitudine. Molte persone anziane scoprono che
  la routine quotidiana fornita dal lavoro scompare e possono sentirsi
  smarrite senza uno scopo chiaro.
• Problemi di mobilità: La riduzione della mobilità dovuta a problemi di
  salute o disabilità può portare alla solitudine limitando la capacità delle
  persone anziane di partecipare ad attività sociali.
• Mancanza di rete di supporto: Alcune persone anziane possono mancare di una rete
  di supporto sociale solida a causa della distanza geografica da familiari e amici, o
  perché hanno perso il contatto con la loro comunità.
• Ageismo: La società spesso perpetua stereotipi negativi sull’
  invecchiamento, il che può portare le persone anziane a sentirsi
  emarginate o non valorizzate

Effetti della solitudine nelle persone anziane

L’invecchiamento è categorizzato come un processo irreversibile, intraindividuale e universale, all’interno di quanto sviluppato precedentemente si è stabilito che l’essere umano è un ente dinamico composto da parti differenti come: la biologica, psicologica e sociale.

La solitudine non voluta nelle persone anziane può avere una serie di effetti
nocivi sul loro benessere fisico ed emotivo. Alcuni degli effetti più comuni
includono:

• Problemi di salute mentale: La solitudine può contribuire a depressione,
  ansia e altri disturbi della salute mentale nelle persone anziane.
• Problemi di salute fisica: diversi studi hanno dimostrato che le persone
  anziane sole hanno un rischio maggiore di sviluppare malattie
  cardiovascolari, ipertensione e diabete.
• Isolamento: La solitudine può portare all’isolamento sociale, il che a sua volta può
  aggravare i problemi di salute mentale e rendere difficile la gestione delle malattie
  croniche.
• Diminuzione della Qualità della Vita: La solitudine può ridurre la qualità della vita
  delle persone anziane influenzando la loro soddisfazione generale della vita e il loro
  senso di scopo.

NeuronUP: Uno strumento innovativo per intervenire sulla solitudine non voluta nelle persone anziane

La solitudine nelle persone anziane è un problema complesso che richiede approcci
multifaccettati per il suo intervento. Uno degli strumenti più innovativi e
efficaci che è emerso negli ultimi anni è NeuronUP.

Questa piattaforma digitale è diventata una risorsa indispensabile nella lotta contro la solitudine non voluta nelle persone anziane. Inoltre, questa applicazione ci permette in modo trasversale di lavorare altre abilità come il divario digitale consentendoci di avvicinare le TIC alle persone anziane, promuovendo o riprendendo nuove o vecchie relazioni sociali incentrate sulla comunicazione tecnologica che per vari motivi si erano perse.

NeuronUP lavora le diverse funzioni cognitive secondo le necessità dell’utente, quindi, per l’Associazione Acompáñame ci permette una grande flessibilità per
adattarci alle caratteristiche e condizioni di ciascuno dei nostri beneficiari, promuovendo l’invecchiamento attivo e prevenendo MCI e/o lavorando con diverse malattie neurodegenerative nei loro differenti stadi.

Inoltre, gli strumenti digitali aiutano a conservare l’ambiente grazie alla
riduzione dell’uso della carta per sviluppare schede delle sessioni. Dall’Associazione per
l’inclusione Acompáñame cerchiamo di sviluppare il maggior numero possibile di Obiettivi di
Sviluppo Sostenibile. Siamo totalmente impegnati nella conservazione dell’ambiente. Pertanto, utilizzare uno strumento digitale che ci permetta una grande variabilità al momento di programmare diverse sessioni e con attività differenti tramite un tablet o dispositivo portatile ci aiuta a rispettare i nostri obiettivi e valori.

Come NeuronUP affronta la solitudine non voluta

NeuronUP affronta la solitudine non voluta nelle persone anziane in diversi modi chiave:

• Varietà di attività: La piattaforma offre un’ampia varietà di
  attività progettate per stimolare diverse aree cognitive, come la
  memoria, l’attenzione, la risoluzione di problemi e la percezione visiva. Questa
  varietà assicura che le persone anziane rimangano impegnate e
  si divertano con un’esperienza variegata.
• Programmi personalizzati: NeuronUP permette agli utenti e ai professionisti della
  salute di creare programmi di stimolazione cognitiva personalizzati. Ciò significa
  che le attività possono adattarsi alle esigenze e preferenze
  individuali di ciascuna persona anziana, il che aumenta la probabilità di
  partecipazione e coinvolgimento.
• Monitoraggio e valutazione: NeuronUP permette un monitoraggio preciso del
  progresso di ogni utente. Questa caratteristica è essenziale per adattare le
  attività man mano che cambiano le esigenze cognitive e per misurare l’
  impatto dell’intervento sulla solitudine e sul benessere in generale.
• Accessibilità: NeuronUP è una piattaforma online, il che significa che è
  accessibile da dispositivi elettronici come tablet e computer. Questo
  ne facilita l’uso da parte delle persone anziane, anche se non sono familiari
  con la tecnologia.

Esempi di attività in NeuronUP

• Giochi di logica e risoluzione di problemi: questi giochi sfidanti stimolano
  la mente e favoriscono la risoluzione di problemi. Gli utenti possono affrontare rompicapi o attività che richiedono pianificazione strategica.
• Esercizi di memoria: questo tipo di attività aiuta le persone anziane a
  esercitare la memoria a breve e lungo termine. Gli esercizi possono includere ricordare sequenze di numeri o lettere, abbinare immagini o completare rompicapi che richiedono di ricordare dettagli.
• Stimolazione visiva e percezione: per mantenere una mente attiva, NeuronUP
  offre esercizi di stimolazione visiva e percezione, come identificare differenze
  nelle immagini o riconoscere schemi visivi.
• Allenamento dell’attenzione: L’attenzione è un’abilità cognitiva chiave.
  NeuronUP offre attività che aiutano le persone anziane a migliorare la loro
  capacità di concentrazione e attenzione, il che può essere benefico per
  ridurre la sensazione di solitudine essendo più presenti nelle loro interazioni
  sociali.

L’importanza di affrontare la solitudine non desiderata nelle persone anziane

I progressi medici e tecnologici hanno portato alla diminuzione della mortalità nelle
persone anziane, provocando un aumento dell’aspettativa di vita in modo
notevole.

Siamo passati dal presentare valori per gli uomini nell’anno 2004 di 77 anni a 80,2 anni nell’anno 2021. Nel caso delle donne la tendenza è simile, poiché, siamo passati da una media di aspettativa di vita nell’anno 2004 di 83,6 anni a nel 2021 presentare valori di 85,8 anni (INE, 2022). Attualmente, ci troviamo con percentuali molto significative all’interno della piramide demografica dove spicca la concentrazione di persone di età superiore ai 65 anni.

La solitudine non desiderata in questo gruppo di popolazione condiziona e aggrava ancora di più i
problemi attuali di salute pubblica che non devono essere trascurati. Man mano che la
popolazione invecchia in tutto il mondo, è essenziale affrontare questo problema in modo
efficace per migliorare la qualità della vita delle persone anziane e ridurre l’impatto
sulla salute pubblica in generale.

Benefici di affrontare la solitudine nelle persone anziane

Affrontando la solitudine nelle persone anziane, possiamo ottenere i seguenti benefici:

• Miglioramento della salute mentale: Ridurre la solitudine può aiutare a prevenire e trattare
  la depressione e l’ansia nelle persone anziane.
• Miglioramento della salute fisica: Riducendo l’isolamento sociale, si possono anche
  ridurre i problemi di salute fisica associati, come malattie
  cardiovascolari e diabete.
• Maggiore qualità della vita: Le persone anziane che si sentono più connesse
  con gli altri tendono a sperimentare una maggiore soddisfazione nella vita e un maggiore
  senso di scopo.
• Meno pressione sui sistemi sanitari: Affrontando la solitudine, si possono
  ridurre le visite agli ospedali e la necessità di cure mediche, alleviando
  il carico sui sistemi sanitari.

Come utilizzare NeuronUP per affrontare la solitudine nelle persone anziane

• Personalizza i programmi: lavora con i tuoi pazienti per creare programmi di intervento personalizzati.
• Familiarizzati con la piattaforma: Esplora la piattaforma e familiarizzati con le
  attività e gli esercizi disponibili. Comprendi come possono essere adattati alle
  esigenze individuali.
• Monitorare i progressi: Utilizza gli strumenti di monitoraggio e
  valutazione di NeuronUP per misurare i progressi nel tempo. Questo ti
  permetterà di adattare le attività secondo necessità.
• Promuovi la partecipazione: Incoraggia la persona anziana a utilizzare la piattaforma di
  maniera regolare. Puoi stabilire obiettivi di partecipazione e ricompense per
  mantenere la motivazione

Conclusioni

La solitudine non desiderata nelle persone anziane è un problema significativo che influisce sulla salute fisica e mentale di chi la sperimenta, essendo un gruppo con condizioni molto
vulnerabili. Pertanto, è essenziale affrontare questo problema in modo efficace per migliorare la qualità della vita delle persone anziane e ridurre il carico sui sistemi sanitari.

NeuronUP è diventato un strumento molto prezioso in questa lotta a cui Asociación para la inclusión Acompáñame offre il suo contributo. NeuronUP ci offre una ampia gamma di attività di stimolazione cognitiva e promuove l’interazione sociale, oltre ad avere, in molte occasioni, un approccio pedagogico
molto ludico per i beneficiari.

La solitudine non deve per forza essere una parte inevitabile dell’invecchiamento. Con
strumenti come NeuronUP possiamo fornire alle persone anziane gli
strumenti e il supporto di cui hanno bisogno per mantenere le loro menti attive e connettersi con gli altri.

Man mano che continuiamo a esplorare nuove modalità per affrontare la solitudine
nelle persone anziane, è importante sfruttare le tecnologie innovative che
possono fare la differenza nella vita di chi ne ha più bisogno. NeuronUP è un
esempio di come la tecnologia possa essere un alleato nella promozione del benessere e la
riduzione della solitudine nelle persone anziane.

Bibliografia

– Bourdieu, P. (1991). El sentido práctico.
-Hernando Ibeas, M.V. (2006). Teorías sobre el fenómeno del envejecimiento. Envejecimiento activo, envejecimiento en positivo. Universidad de la Rioja, 37- 64.
– Hernández Martínez-Esparza, E., Barquín Arribas, M., Mundet Riera, I., Royano Reigadas, L., & García Calderón, M. (2006). La necesidad de un informe de enfermería al alta o traslado en una residencia geriátrica. Gerokomos, 17(3), 132-139.
– Instituto Nacional de Estadística (2022) Indicadores Demográficos Básicos. Metodología.
– Izquierdo Martínez, A. (2005). Psicología del desarrollo de la edad adulta: teorías y contextos. Revista complutense de educación.
– Organización Mundial de la Salud (OMS), (2002). Informe de la Segunda Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento.

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