Vivemos em uma época em que estamos saturados de estímulos que nos impedem manter a atenção sobre algo. Cada vez é mais comum assistir a um filme enquanto lemos as notícias no computador e conversamos ao mesmo tempo pelo celular. Certamente, estamos acostumados a realizar várias tarefas ao mesmo tempo, mas realmente prestamos a atenção necessária ao que fazemos? Como sabemos quando estamos diante de problemas de atenção? É possível trabalhar a atenção?
O que é a atenção?
A atenção é a capacidade cognitiva de gerar, dirigir e manter um estado de ativação adequado para o processamento correto da informação.
Tipos de atenção
Dentro da atenção distinguem-se três processos ou tipos distintos:
- Em primeiro lugar, a atenção sustentada. É a capacidade de manter de forma fluida o foco de atenção em uma tarefa ou evento durante um período de tempo prolongado.
- A atenção seletiva é a capacidade de direcionar a atenção. Além disso, é a que permite concentrar-se em algo sem deixar que outros estímulos, sejam externos ou internos, interrompam a tarefa.
- Por fim, a atenção alternada. Que é a capacidade de mudar nosso foco de atenção de uma tarefa ou regra interna para outra de maneira fluida.
Problemas de atenção:
As dificuldades mais comuns que apresentam as pessoas com problemas de atenção são:
- A facilidade de distração e a falta de atenção aos detalhes.
- Dificuldade para seguir instruções e terminar suas tarefas.
- Costumam cometer erros por descuido.
- Evita tarefas que requerem um esforço mental sustentado.
Por exemplo, quando passamos continuamente de um estímulo para outro e não somos capazes de focar a atenção em algum, estamos diante de um problema de atenção. Além disso, isso influirá decisivamente nos processos de memorização, já que se não prestamos atenção suficiente a um estímulo, não seremos capazes de processá-lo e retê-lo na memória.
Novas tecnologias para pessoas com deficiência intelectual
Deixe um comentário