Você sabe quais são as atividades da vida diária? Você conhece a diferença entre as atividades básicas e instrumentais? Sabe como trabalhá-las?
O que são as atividades da vida diária (AVDs)?
As atividades da vida diária (AVDs) compreendem todas aquelas atividades do cotidiano que têm um valor e significado concreto para uma pessoa e, além disso, um propósito. No entanto, as ocupações são centrais na identidade e nas capacidades de uma pessoa e influenciam a forma como se emprega o tempo e se tomam decisões.
Classificação das AVDs
Podemos classificar as atividades da vida diária em vários grupos.
Atividades básicas da vida diária (AVDs)
As atividades básicas da vida diária são atividades orientadas ao cuidado do próprio corpo tais como: tomar banho ou ducharse, vestir-se, comer ou dormir. Também, essas atividades se orientam ao cuidado da bexiga e dos intestinos, à mobilidade funcional e ao cuidado das ajudas técnicas pessoais. Assim como, a atividade sexual, a higiene e cuidado pessoal e a higiene do banheiro.
Atividades instrumentais da vida diária (AIVD)
As atividades instrumentais da vida diária são atividades orientadas à interação com o meio. Ainda assim, frequentemente são complexas e, geralmente, opcionais, já que poderiam ser delegadas a outros. Algumas atividades instrumentais da vida diária são:
- Cuidado de outras pessoas (incluindo a seleção e supervisão de cuidadores)
- Cuidado de animais de estimação
- Criar os filhos
- Uso dos sistemas de comunicação
- Mobilidade na comunidade
- Gestão de assuntos financeiros
- Cuidado da saúde e manutenção
- Criar e manter um lar
- Preparação de alimentos e limpeza
- Procedimentos de segurança e respostas de emergência
- Ir às compras
Atividades avançadas da vida diária (AAVD)
Educação
São as atividades necessárias para ser um estudante e participar no meio educacional por meio de ações como:
- A participação na educação formal,
- exploração das necessidades ou interesses pessoais na educação,
- a participação pessoal na educação informal.
Trabalho
Nesta classificação, encontramos as atividades necessárias para conseguir um emprego, seja remunerado ou atividades de voluntariado. As características dessas atividades são:
- Interesse e busca de emprego,
- encontrar e conseguir um emprego,
- desempenho do trabalho,
- preparação para a aposentadoria,
- explorar a realização de voluntariado,
- participação voluntária.
Jogo
São as atividades espontâneas ou organizadas que proporcionam prazer, entretenimento, passatempo ou diversão. Por exemplo: jogos de participação e a exploração de outros jogos.
Tempo livre
Em termos gerais, são as atividades não obrigatórias e escolhidas voluntariamente. Também se caracterizam por serem desempenhadas durante um tempo que não entre em conflito com a dedicação a ocupações obrigatórias como trabalhar, o cuidado pessoal ou dormir. Esse tipo de atividades se orienta para: a exploração do tempo livre e a preparação para o lazer.
Participação social
São as atividades associadas à organização de padrões de comportamento que são característicos e esperados em uma interação individual ou coletiva com outros dentro de um sistema social dado. Esse tipo de atividades é realizado em relação a:
- Comunidade,
- família,
- companheiro / amigo.
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10 exercícios para trabalhar as AVDs
A seguir, vamos citar vários exercícios para trabalhar as atividades básicas e instrumentais que a NeuronUP oferece tanto com crianças como com adultos. Primeiro, começamos com exercícios para trabalhar com adultos.
Exercícios para trabalhar as atividades da vida diária com adultos
1. Vista-se
Em primeiro lugar, propomos este exercício que seria um exemplo ideal para trabalhar com pacientes de Alzheimer.
Em que consiste?
Consiste em vestir a silhueta de maneira adequada, levando em conta tanto o lugar como a ordem de colocação de cada peça quanto o tipo de situação.
O que trabalha esta atividade?
Com este exercício trabalhamos a memória procedimental, o esquema corporal, as praxias ideativas, a memória semântica e a programação/planejamento.
Jogue por níveis
Há seis níveis. Nos níveis mais simples existem menos ordens e mais indicações do programa para realizar a atividade de forma correta, enquanto que nos níveis mais difíceis diminuem as indicações e a exigência da vestimenta é mais complexa.
Personalização da atividade
Além disso, você poderá personalizar a atividade para adequá-la às capacidades de cada usuário.
Parâmetros
É possível selecionar o número de peças, o cenário, se se deseja colocar algum tipo de distrator, os erros que se podem cometer, a apresentação das peças, etc.
Aspectos gerais
Você pode escolher o número de exercícios, o tempo máximo, se deseja ou não, cronômetro visível para a atividade e modificar as instruções de realização, etc.
Adaptabilidade
Por fim, é possível selecionar se se deseja que o movimento das peças de roupa possa ser arrastado ou apenas ao clicar na peça ela seja selecionada. Dependendo da funcionalidade do usuário pode-se escolher uma ou outra opção.
2. Recicle o lixo
Em que consiste?
Este exercício das atividades da vida diária consiste em colocar os diferentes tipos de desperdícios em sua lixeira ou contentor correspondente:
- Amarelo: embalagens (plásticos e latas),
- azul: papel e papelão,
- verde: vidro,
- verde escuro/ contentor vermelho: resíduos orgânicos.
O que trabalha esta atividade?
Esta atividade exercita principalmente a memória e o raciocínio.
3. Pagamentos exatos
Em que consiste?
Por meio deste exercício, o terapeuta estimula o usuário a selecionar a quantia de dinheiro solicitada de forma exata.
Personalização da atividade
Podemos personalizar a atividade e selecionar a moeda com a qual queremos trabalhar: euros, dólares, pesos, etc.
Também podemos selecionar o intervalo de quantias, se quisermos decimais, etc.
O que trabalha esta atividade?
É um exercício muito direcionado a pessoas com Alzheimer. Estaremos trabalhando a memória de trabalho, compras e planejamento.
4. Objetos, estabelecimentos e profissionais
Em que consiste?
Neste exercício o usuário tem que relacionar diversos objetos com os lugares onde são obtidos e os profissionais responsáveis por eles. Além disso, podemos trabalhar uma variedade de alternativas, começando com algo simples como variar os objetos e os lugares a cada vez.
O que trabalha esta atividade?
Nesta ficha de atividades instrumentais da vida diária trabalha-se a orientação espacial e as compras.
5. Recolha a sua bagagem
Em que consiste?
Neste jogo é preciso selecionar apenas as malas iguais ao modelo entre um conjunto de bagagens em movimento. Em função da fase aparecerão mais malas para reconhecer.
¿Qué trabaja esta actividad?
Neste exercício para adultos trabalha-se a atenção seletiva, a atenção sustentada, a memória de trabalho, a velocidade de processamento e o lazer.
6. O que soa na sua cozinha?
Em que consiste?
Este exercício consiste em identificar os sons ouvidos no contexto de uma cozinha. O usuário deve ouvir atentamente os ruídos e pressionar o objeto que emite cada som.
O que trabalha esta atividade?
Este jogo trabalha as gnosias auditivas, a cozinha e a limpeza.
7. Arrume a cozinaa
Em que consiste?
Neste exercício os usuários têm que colocar os objetos da cozinha no seu lugar correspondente.
O que trabalha esta atividade?
Como consequência, trabalha-se a atenção sustentada, a memória semântica, a memória episódica e o raciocínio.
Exercícios para trabalhar as atividades da vida diária com crianças
A seguir, apresentamos vários exercícios para trabalhar com crianças e adolescentes:
8. Prepare a mochila
Em que consiste?
É um jogo em que as crianças têm que preparar a mochila para a escola, selecionando apenas os objetos necessários para aquele dia.
O objetivo desta atividade da vida diária é que as crianças não esqueçam nada. Além disso, também se quer evitar que coloquem em sua mochila materiais que não precisam e que a mochila pese muito. O desafio está lançado!
O que trabalha esta atividade?
É uma atividade infantil para trabalhar o planejamento, ou seja, a criança trabalha o que deve levar com base nas disciplinas que tem a cada dia. Além disso, estimula-se a atenção seletiva.
9. Passo a passo (desenhos)
Em que consiste?
Esta ficha para trabalhar o planejamento e o raciocínio consiste em colocar em ordem os diferentes passos necessários para realizar uma atividade.
10. Passo a passo (texto)
A última das atividades da vida diária que propomos hoje é Passo a passo.
Em que consiste?
É igual à atividade anterior, mas neste caso trabalha-se com conteúdo escrito os passos para realizar uma atividade, em vez de com desenhos.
O que esta atividade trabalha?
Além de ajudar a estimular o planejamento e o raciocínio. Da mesma forma, trabalha-se a compreensão.
Conclusão
As atividades da vida diária (AVDs) são todas aquelas atividades que tanto crianças quanto adultos realizam no seu dia a dia. Essas atividades têm um valor e significado concretos para uma pessoa e, além disso, um propósito individual. Os exercícios de AVDs permitem que pessoas com transtornos neurológicos como o Alzheimer trabalhem a atenção e a memória. Também se trabalham outras funções como o raciocínio, o planejamento e a compreensão.
Se você quer trabalhar com seus pacientes os exercícios anteriores do NeuronUP para trabalhar as atividades da vida diária, solicite seu teste gratuito do NeuronUP:
Exercícios de estimulação cognitiva
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