Suggerimenti e attività per migliorare l’attenzione
In questa pubblicazione, la psicologa generale sanitaria Anna Canals Francés ci offre una serie di consigli per migliorare la nostra capacità di attenzione, distinguendo i diversi tipi di attenzione esistenti. Potremmo dire che l’attenzione è la capacità di filtrare le distrazioni e concentrarsi sulle informazioni veramente rilevanti. In altre parole, è ciò che ci consente …
