Les célébrités contribuent à normaliser les problèmes de santé mentale

Une nouvelle tendance s’impose dans le monde apparemment parfait où vivent les célébrités. En effet, ces dernières années, le nombre de visages connus qui ont décidé de s’ouvrir à l’opinion publique et d’exposer leurs problèmes de santé mentale a considérablement augmenté.

Les problèmes de santé mentale au centre de la conversation

Des acteurs aux musiciens, en passant par les footballeurs, ont décidé d’apporter leur pierre à une cause essentielle comme éliminer la stigmatisation qui entoure la figure du psychologue. Car la peur d’être étiqueté freine beaucoup de gens, alors que le fait de consulter un spécialiste n’implique pas d’être fou.

Ils sont déjà nombreux à s’être lancés pour raconter leur expérience, initiant ainsi un dialogue sur la santé mentale très positif pour la société.

Les déclarations de personnalités telles qu’ Angelina Jolie, qui a souffert de dépression et a pris la décision de demander de l’aide pour changer le cours de sa vie. Elton John, qui n’a pas laissé la boulimie gagner la bataille. Adam Levine et le TDAH dont il souffre. Ou Brad Pitt et sa lutte contre la dépression. Ce ne sont que quelques exemples qui en plus de sensibiliser à l’importance de traiter les problèmes de santé mentale, aident à les rendre visibles.

Parmi les célébrités qui ont contribué à la cause

Lady Gaga, qui a été victime d’un abus sexuel à l’âge de 19 ans, a suivi une thérapie comportementale dialectique. Cela l’a aidée à surmonter le traumatisme de stress post-traumatique que cela lui a causé et à réduire radicalement la douleur qui la rongeait, lui permettant ainsi de mener la vie qu’elle souhaitait.

Leonardo DiCaprio a révélé qu’il souffre TOC, trouble obsessionnel compulsif, depuis l’enfance, et bien qu’il affirme le maîtriser, il a reconnu avoir traversé des moments très difficiles. Le TOC se caractérise par des obsessions, des pensées qui représentent une gêne, qui conduisent à exécuter certains rituels connus sous le nom de compulsions dans le but d’atténuer l’anxiété. C’est une condition qui limite quotidiennement la personne et érode sa qualité de vie. Malgré ce trouble, il est parvenu à devenir l’un des meilleurs acteurs de sa génération, et pour beaucoup, le meilleur.

La chanteuse Demi Lovato est encline à parler publiquement des divers problèmes de santé mentale qu’elle a eus. Elle est tout un symbole, donnant la parole à des milliers de personnes qui souffrent du trouble bipolaire et lançant le message qu’avec beaucoup de travail il est possible de vivre avec la maladie.

L’acclamé acteur Jim Carrey est tombé dans une profonde dépression en raison du suicide de son ex-petite amie dont il fut injustement accusé, son innocence ayant été prouvée par la suite.  En 2017, il a réussi à la vaincre grâce à l’aide d’un professionnel, ce qu’il affirme avoir changé sa façon de voir la vie.

Les célébrités espagnoles parlent aussi de leurs problèmes de santé mentale

Le célèbre streamer Ibai Llanos n’est pas étranger aux problèmes de santé mentale. Lorsqu’il était jeune, alors que la célébrité commençait à faire partie de sa vie, il a connu un épisode d’anxiété. Il a essayé différents traitements, mais c’est une psychologue qui l’a aidé à affronter ses problèmes et à leur trouver une solution. Le youtubeur envoie un message d’espoir et encourage à chercher de l’aide.

María Pombo, l’influenceuse espagnole de mode, a raconté comment l’anxiété s’était emparée d’elle ces derniers mois au point qu’elle a dû recourir à l’aide d’un psychiatre, avec lequel elle continue de travailler. Elle défend l’importance de prendre soin de son esprit et de ne pas en avoir honte.

Enfin, celui qui fut le héros de la Coupe du Monde remportée par l’Espagne, Andrés Iniesta, a confessé qu’une série d’événements l’ont plongé dans un trou noir dont il a pu sortir renforcé grâce à l’aide de différents spécialistes. Fidèle à sa philosophie, se relever et se battre à nouveau.

En fait, de nombreux sportifs travaillent avec un coach pour augmenter leur rendement et exercer la partie mentale, comme c’est le cas de la grande majorité des joueurs de tennis.

La nécessité de sensibiliser sur les problèmes de santé mentale

De plus en plus de personnes ont besoin de soins psychologiques, mais seulement 5 Espagnols sur 100 reçoivent un traitement. Pour cette raison, les experts proposent de lutter contre le manque d’information, en transmettant le message, dans différents domaines comme l’école et le lieu de travail, que consulter un spécialiste est hautement bénéfique. Après tout, il s’agit d’un professionnel qui va vous guider dans la prise de nouvelles décisions qui améliorent votre vie.

Par ailleurs, il faut être conscient qu’il n’est pas possible d’être heureux en permanence ; en fait, si tel était le cas, nous ne saurions pas ce qu’est le bonheur.

Nous sommes face à un phénomène qui contribue de façon décisive à normaliser quelque chose d’aussi inhérent à l’être humain que les émotions. De même, il favorise que les personnes en difficulté demandent de l’aide, ce qui se traduit par un bénéfice pour la société et la santé publique.

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