El impacto del sueño en la atención: comprender y mejorar la vigilancia cognitiva
Descubre cómo la calidad del sueño influye directamente en la atención y la vigilancia cognitiva gracias al análisis de sus causas, consecuencias y estrategias para mejorar el rendimiento atencional desde la neuropsicología. El sueño es un pilar fundamental de la salud mental y cognitiva. Entre las funciones más afectadas por la calidad del sueño, la …