Os famosos contribuem para normalizar os problemas de saúde mental

Uma nova tendência está ganhando espaço no aparentemente perfeito mundo em que vivem os famosos. Nos últimos anos, o número de rostros conhecidos que decidiram se abrir para a opinião pública e expor seus problemas de saúde mental multiplicou-se exponencialmente.

Os problemas de saúde mental no centro da conversa

De atores a músicos, passando por jogadores de futebol, eles decidiram dar sua contribuição a uma causa transcendental como é eliminar o estigma que impera em torno da figura do psicólogo. E é que o medo de ser rotulado representa uma barreira para muitas pessoas, quando buscar um especialista não significa estar louco.

Já são muitos os que se lançaram a contar sua experiência, iniciando assim um diálogo sobre saúde mental muito positivo para a sociedade.

As declarações de personalidades como Angelina Jolie, que sofreu de depressão e tomou a decisão de pedir ajuda para mudar o rumo de sua vida. Elton John, que não deixou que a bulimia lhe vencesse a batalha. Adam Levine e o TDAH que ele possui. Ou Brad Pitt e sua luta contra a depressão. São apenas alguns exemplos que além de conscientizar sobre a importância de tratar os problemas de saúde mental, ajudam a torná-los visíveis.

Alguns dos famosos que contribuíram à causa

Lady Gaga, que foi vítima de um abuso sexual aos 19 anos, recorreu à terapia comportamental dialética. Isso a ajudou a superar o trauma decorrente do transtorno de estresse pós-traumático que sofreu e a reduzir drasticamente a dor que a atormentava, permitindo-lhe levar a vida que desejava.

Leonardo DiCaprio revelou que sofre de TOC, Transtorno Obsessivo-Compulsivo desde criança e, embora afirme tê-lo sob controle, reconheceu ter passado por momentos muito difíceis. O TOC se caracteriza por obsessões, pensamentos que causam incômodo, que levam à execução de determinados rituais conhecidos como compulsões com o objetivo de mitigar a ansiedade. É uma condição que limita diariamente a pessoa e corrói sua qualidade de vida. Apesar de conviver com esse transtorno, ele conseguiu se tornar um dos melhores atores de sua geração, e para muitos, o melhor.

A cantora Demi Lovato tem tendência a falar publicamente sobre os diversos problemas de saúde mental que enfrentou. Ela é um verdadeiro símbolo, dando voz a milhares de pessoas que sofrem de transtorno bipolar e transmitindo a mensagem de que, com muito trabalho, é possível conviver com a doença.

O aclamado ator Jim Carrey entrou em uma profunda depressão devido ao suicídio de sua ex-namorada, pelo qual foi injustamente culpado, sendo posteriormente comprovada sua inocência. Em 2017, ele conseguiu derrotá-la graças à ajuda de um profissional, algo que, segundo ele, mudou sua forma de ver a vida.

Os famosos espanhóis também falam de seus problemas de saúde mental

O famoso streamer Ibai Llanos não é alheio aos problemas de saúde mental. Quando era jovem, quando a fama começava a fazer parte de sua vida, ele entrou em um processo de ansiedade. Ele tentou diferentes tratamentos, mas foi uma psicóloga quem o ajudou a enfrentar seus problemas e encontrar uma solução. O youtuber transmite uma mensagem de esperança e incentiva a buscar ajuda.

María Pombo, a influenciadora espanhola de moda, contou como a ansiedade se apoderou dela nos últimos meses, ao ponto de precisar da ajuda de um psiquiatra, com quem continua trabalhando. Ela defende a importância de cuidar da mente e de não sentir vergonha por isso.

Por fim, aquele que foi o herói da Copa do Mundo conquistada pela Espanha, Andrés Iniesta, confessou que uma série de acontecimentos o colocou em um buraco negro do qual pôde sair fortalecido com a ajuda de diferentes especialistas. Honrando sua filosofia, levantar-se e voltar a lutar.

De fato, são muitos os atletas que trabalham com um coach para incrementar seu rendimento e exercitar a parte mental, como é o caso da grande maioria dos tenistas.

A necessidade de conscientizar sobre os problemas de saúde mental

Cada vez há mais pessoas que precisam de atenção psicológica, mas apenas 5 em cada 100 espanhóis recebem tratamento. Por essa razão, os especialistas propõem combater a escassez de informação, transmitindo a mensagem, em diferentes âmbitos como a escola e o local de trabalho, de que recorrer a um especialista é altamente benéfico. Afinal, trata-se de um profissional que vai guiá-lo na tomada de novas decisões que melhorem sua vida.

Por outro lado, é preciso estar ciente de que não é possível ser feliz o tempo todo; na verdade, se fosse, não saberíamos o que é a felicidade.

Estamos diante de um fenômeno que contribui decisivamente para normalizar algo tão inerente ao ser humano quanto as emoções. Assim como para promover que as pessoas com problemas peçam ajuda, o que resulta em um benefício para a sociedade e a saúde pública.