Les célébrités contribuent à normaliser les problèmes de santé mentale

Une nouvelle tendance fait son chemin dans l’univers apparemment parfait des célébrités. En effet, ces dernières années, le nombre de visages connus ayant décidé de s’ouvrir à l’opinion publique et d’exposer leurs problèmes de santé mentale a augmenté de façon exponentielle.

Les problèmes de santé mentale au cœur de la conversation

Des acteurs aux musiciens, en passant par les footballeurs, ont décidé d’apporter leur pierre à l’édifice à une cause essentielle : lever le stigmate qui entoure la figure du psychologue. Car la peur d’être étiqueté constitue un frein pour beaucoup, alors que consulter un spécialiste ne signifie pas être fou.

Nombreux sont ceux qui se sont lancés pour raconter leur expérience, entamant ainsi un dialogue sur la santé mentale très positif pour la société.

Les déclarations de personnalités telles qu’Angelina Jolie, qui a souffert de dépression et pris la décision de demander de l’aide pour changer le cours de sa vie. Elton John, qui n’a pas laissé la boulimie prendre le dessus. Adam Levine et le TDAH dont il souffre. Ou encore Brad Pitt et sa lutte contre la dépression. Ce ne sont que quelques exemples qui, en plus de sensibiliser à l’importance de traiter les problèmes de santé mentale, contribuent à les rendre visibles.

Quelques célébrités qui ont contribué à la cause

Lady Gaga, qui a été victime d’un abus sexuel à l’âge de 19 ans, a suivi une thérapie comportementale dialectique. Cela l’a aidée à surmonter le traumatisme post-traumatique qu’il a engendré et à réduire radicalement la douleur qui la rongeait, lui permettant ainsi de mener la vie qu’elle souhaitait.

Leonardo DiCaprio a révélé qu’il souffre de TOC, trouble obsessionnel compulsif depuis l’enfance, et même s’il affirme le maîtriser, il a reconnu avoir traversé des moments très difficiles. Le TOC se caractérise par des obsessions, des pensées pénibles, qui conduisent à exécuter certains rituels appelés compulsions dans le but de soulager l’anxiété. C’est une condition qui limite la personne au quotidien et érode sa qualité de vie. Malgré ce trouble, il est devenu l’un des meilleurs acteurs de sa génération, et pour beaucoup, le meilleur.

La chanteuse Demi Lovato n’hésite pas à parler publiquement des divers problèmes de santé mentale qu’elle a traversés. Elle est tout un symbole, donnant la parole à des milliers de personnes souffrant de trouble bipolaire et lançant le message qu’avec beaucoup de travail il est possible de vivre avec la maladie.

L’acclamé acteur Jim Carrey est tombé dans une profonde dépression suite au suicide de son ex-petite amie dont il fut injustement tenu pour responsable, son innocence ayant ensuite été prouvée. En 2017, il a réussi à la surmonter grâce à l’aide d’un professionnel, expérience qu’il dit avoir changé sa vision de la vie.

Les célébrités espagnoles parlent aussi de leurs problèmes de santé mentale

Le célèbre streamer Ibai Llanos n’est pas étranger aux problèmes de santé mentale. Adolescent, alors que la notoriété commençait à entrer dans sa vie, il a connu un épisode d’anxiété. Il a essayé différents traitements, mais c’est une psychologue qui l’a aidé à affronter ses problèmes et à les résoudre. Le YouTuber lance un message d’espoir et encourage à chercher de l’aide.

María Pombo, l’influenceuse espagnole de mode, a raconté comment l’anxiété s’était emparée d’elle ces derniers mois au point qu’elle a dû faire appel à l’aide d’un psychiatre, avec lequel elle continue de travailler. Elle insiste sur l’importance de prendre soin de son esprit et de ne pas en avoir honte.

Enfin, celui qui fut le héros de la Coupe du monde remportée par l’Espagne, Andrés Iniesta, a confié qu’une série d’événements l’avait plongé dans un trou noir dont il a pu sortir renforcé grâce à l’aide de différents spécialistes. Fidèle à sa philosophie, se relever et se battre à nouveau.

En fait, de nombreux sportifs travaillent avec un coach pour améliorer leurs performances et travailler l’aspect mental, comme c’est le cas de la grande majorité des joueurs de tennis.

La nécessité de sensibiliser aux problèmes de santé mentale

De plus en plus de personnes ont besoin d’une prise en charge psychologique, mais seuls 5 Espagnols sur 100 suivent un traitement. Pour cette raison, les experts proposent de combattre le manque d’information, en transmettant le message, dans différents milieux comme l’école et le lieu de travail, que consulter un spécialiste est hautement bénéfique. Après tout, c’est un professionnel qui va vous guider dans la prise de nouvelles décisions pour améliorer votre vie.

D’autre part, il faut être conscient qu’il n’est pas possible d’être heureux en permanence ; en fait, si tel était le cas, nous ne saurions pas ce qu’est le bonheur.

Nous assistons à un phénomène qui contribue de manière décisive à normaliser ce qui est si inhérent à l’être humain : les émotions. Ainsi qu’à encourager les personnes en difficulté à demander de l’aide, ce qui se traduit par un bénéfice pour la société et la santé publique.