Activités de la vie quotidienne (AVQ) : définition, classification et exercices

Sais-tu quelles sont les activités de la vie quotidienne ? Connais-tu la différence entre les activités de base et instrumentales ? Sais-tu comment les travailler ?

Qu’est-ce que les activités de la vie quotidienne (AVQ) ?

Les activités de la vie quotidienne (AVQ) comprennent toutes les occupations de la vie courante qui ont une valeur et un sens concrets pour une personne et, de plus, un objectif. Les occupations sont en effet centrales dans l’identité et les capacités d’une personne et influencent la manière dont on emploie son temps et prend des décisions.

Classification des AVQ

Nous pouvons classer les activités de la vie quotidienne en plusieurs groupes.

Activités de base de la vie quotidienne (ABVQ)

Les activités de base de la vie quotidienne sont des activités axées sur le soin du corps telles que : se baigner ou prendre une douche, s’habiller, manger ou dormir. Elles concernent également les soins de la vessie et des intestins, la mobilité fonctionnelle et l’entretien des aides techniques personnelles, ainsi que l’activité sexuelle, l’hygiène et la toilette personnelle, et l’hygiène aux toilettes.

Activités instrumentales de la vie quotidienne (AIVQ)

Les activités instrumentales de la vie quotidienne sont des activités orientées vers la relation avec l’environnement. Elles sont souvent complexes et généralement facultatives, car l’on peut les déléguer à d’autres. Quelques exemples :

• Prise en charge d’autrui (y compris la sélection et la supervision des aidants),
• soins des animaux de compagnie,
• élever les enfants,
• utilisation des systèmes de communication,
• mobilité dans la communauté,
• gestion des affaires financières,
• soins de santé et entretien,
• création et entretien d’un foyer,
• préparation des repas et nettoyage,
• procédures de sécurité et interventions d’urgence,
• faire des courses.

Activités avancées de la vie quotidienne (AAVQ)

Éducation

Ce sont les activités nécessaires pour être étudiant et participer au milieu éducatif par des actions telles que :

• La participation à l’éducation formelle,
• l’exploration des besoins ou intérêts personnels en matière d’éducation,
• la participation personnelle à l’éducation informelle.

Travail

Dans cette classification, on trouve les activités nécessaires pour obtenir un emploi, qu’il soit rémunéré, ou des activités de volontariat. Les caractéristiques de ces activités sont :

• Intérêt et recherche d’emploi,
• trouver et obtenir un emploi,
• exécution du travail,
• préparation à la retraite,
• explorer la possibilité de faire du bénévolat,
• participation bénévole.

Jeu

Ce sont les activités spontanées ou organisées qui procurent plaisir, divertissement, passe-temps ou amusement. Par exemple : jeux de participation et exploration d’autres jeux.

Temps libre

En général, ce sont les activités non obligatoires choisies volontairement. Elles se caractérisent également par le fait d’être réalisées sans conflit avec les occupations obligatoires telles que le travail, les soins personnels ou le sommeil. Ce type d’activités vise l’exploration du temps libre et la préparation des loisirs.

Participation sociale

Ce sont les activités associées à l’organisation de modèles de comportement caractéristiques et attendus dans une interaction individuelle ou collective avec autrui au sein d’un système social donné. Ces activités se déroulent en relation avec :

• Communauté,
• famille,
• partenaire / ami.

10 exercices pour travailler les AVQ

Nous allons citer plusieurs exercices pour travailler les activités de base et instrumentales proposées par NeuronUP, tant avec des enfants qu’avec des adultes. Nous commençons d’abord par des exercices pour travailler avec des adultes.

Exercices pour travailler les activités de la vie quotidienne avec des adultes

1. Habille-toi

Tout d’abord, nous proposons cet exercice, qui serait un exemple idéal pour travailler avec des patients atteints de la maladie d’Alzheimer.

En quoi consiste-t-il ?

Il consiste à habiller la silhouette de manière adéquate, en tenant compte à la fois de l’emplacement et de l’ordre de chaque vêtement ainsi que du type de situation.

Qu’est-ce que cette activité fait travailler ?

Avec cet exercice, nous travaillons la mémoire procédurale, le schéma corporel, les praxies idéatoires, la mémoire sémantique et la planification.

Jouez par niveaux

Il y a six niveaux. Dans les niveaux les plus simples, il y a moins d’ordres et plus d’indications du programme pour réaliser l’activité correctement, tandis que dans les niveaux les plus difficiles, les indications diminuent et l’exigence vestimentaire est plus complexe.

Personnalisation de l’activité

De plus, vous pourrez personnaliser l’activité pour l’adapter aux capacités de chaque utilisateur.

Paramètres

Vous pouvez sélectionner le nombre de vêtements, le scénario, si vous souhaitez ajouter un type de distracteur, les erreurs possibles, la présentation des vêtements, etc.

Aspects généraux

Vous pouvez choisir le nombre d’exercices, le temps maximal, afficher ou non le chronomètre pour l’activité et modifier les instructions de réalisation, etc.

Adaptabilité

Enfin, on peut choisir si l’on veut que le mouvement des vêtements se fasse en glissant ou simplement en cliquant sur le vêtement pour le sélectionner. Selon la fonctionnalité de l’utilisateur, on pourra choisir l’une ou l’autre option.

2. Recyclez les déchets

En quoi consiste-t-il ?

Cet exercice de la vie quotidienne consiste à placer les différents types de déchets dans leur poubelle ou conteneur correspondant :

• Jaune : emballages (plastiques et boîtes de conserve),
• bleu : papier et carton,
• vert : verre,
• vert foncé/conteneur rouge : déchets organiques.

Qu’est-ce que cette activité fait travailler ?

Cette activité sollicite principalement la mémoire et le raisonnement.

3. Paiements exacts

En quoi consiste-t-il ?

À travers cet exercice, le thérapeute incite l’utilisateur à sélectionner la quantité d’argent demandée de manière exacte.

Personnalisation de l’activité

Nous pouvons personnaliser l’activité et sélectionner la monnaie avec laquelle nous souhaitons travailler : euros, dollars, pesos, etc.

Nous pouvons également sélectionner la plage de montants, s’il faut des décimales, etc.

Qu’est-ce que cette activité fait travailler ?

C’est un exercice particulièrement destiné aux personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Nous travaillerons la mémoire de travail, les achats et la planification.

4. Objets, établissements et professions

En quoi consiste-t-il ?

Dans cet exercice, l’utilisateur doit associer divers objets aux endroits où ils se trouvent et aux professionnels qui s’en occupent. De plus, nous pouvons travailler de nombreuses variantes, en commençant par quelque chose de simple, comme varier les objets et les lieux à chaque fois.

Qu’est-ce que cette activité fait travailler ?

Dans cette fiche d’activités instrumentales de la vie quotidienne, on travaille l’orientation spatiale et les achats.

5. Reprenez votre valise

En quoi consiste-t-il ?

Dans ce jeu, il faut sélectionner uniquement les valises identiques au modèle parmi un ensemble de bagages en mouvement. Selon la phase, davantage de valises apparaîtront à reconnaître.

Qu’est-ce que cette activité fait travailler ?

Dans cet exercice pour adultes, on travaille l’attention sélective, l’attention soutenue, la mémoire de travail, la vitesse de traitement et les loisirs.

6. D’où provient ce bruit dans votre cuisine ?

En quoi consiste-t-il ?

Cet exercice consiste à identifier les sons entendus dans le contexte d’une cuisine. L’utilisateur doit écouter attentivement les bruits et cliquer sur l’objet qui émet chaque son.

Qu’est-ce que cette activité fait travailler ?

Ce jeu sollicite les gnosies auditives, la cuisine et le nettoyage.

7. Mettre en ordre la cuisine

En quoi consiste-t-il ?

Dans cet exercice, les utilisateurs doivent placer les objets de la cuisine à leur emplacement correspondant.

Qu’est-ce que cette activité fait travailler ?

En conséquence, on travaille l’attention soutenue, la mémoire sémantique, la mémoire épisodique et le raisonnement.

Exercices pour travailler les activités de la vie quotidienne avec des enfants

Ci-dessous, nous présentons plusieurs exercices pour travailler avec des enfants et adolescents :

8. Prépare le cartable

En quoi consiste-t-il ?

C’est un jeu dans lequel les enfants doivent préparer leur cartable pour l’école, en sélectionnant seulement les objets nécessaires pour ce jour.

L’objectif de cette activité de la vie quotidienne est que les enfants n’oublient rien. De plus, il s’agit également d’éviter qu’ils mettent dans leur cartable du matériel dont ils n’ont pas besoin et que leur cartable soit trop lourd. Le défi est lancé !

Qu’est-ce que cette activité fait travailler ?

C’est une activité pour enfants visant à travailler la planification, c’est-à-dire que l’enfant détermine ce qu’il doit prendre en fonction des matières qu’il a chaque jour. De plus, l’attention sélective est stimulée.

9. Pas à pas (dessins)

En quoi consiste-t-il ?

Cette fiche pour travailler la planification et le raisonnement consiste à ordonner les différentes étapes nécessaires pour réaliser une activité.

10. Pas à pas (texte)

La dernière des activités de la vie quotidienne que nous proposons aujourd’hui est Pas à pas.

En quoi consiste-t-il ?

C’est la même activité que la précédente, mais dans ce cas on travaille avec un contenu écrit des étapes pour réaliser une activité, au lieu de dessins.

Qu’est-ce que cette activité fait travailler ?

En plus d’aider à stimuler la planification et le raisonnement, cette activité travaille également la compréhension.

Conclusion

Les activités de la vie quotidienne (AVQ) sont toutes les activités que les enfants comme les adultes utilisent au quotidien. Ces activités ont une valeur et une signification concrète pour une personne et, de plus, un but individuel. Les exercices d’AVQ permettent aux personnes atteintes de troubles neurologiques comme la maladie d’Alzheimer de travailler l’attention et la mémoire. D’autres fonctions sont également travaillées, comme le raisonnement, la planification et la compréhension.

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