Sugestões e atividades para melhorar a atenção
Nesta publicação, a psicóloga de saúde geral Anna Canals Francés nos oferece uma série de dicas para melhorar nossa capacidade de atenção, diferenciando os diferentes tipos de atenção existentes. Podemos dizer que a atenção é a capacidade de filtrar as distrações e se concentrar em informações realmente relevantes. Em outras palavras, é o que nos …
