L’attention fait référence à l’état d’observation et d’alerte qui nous permet de prendre conscience de ce qui se passe dans notre environnement.
(Ballesteros, 2000)
En d’autres termes, l’attention est la capacité à générer, orienter et maintenir un état d’activation adéquat pour le traitement correct de l’information.
Au sein de cette fonction, nous devons parler de 5 processus différents :
- Attention soutenue : capacité à maintenir de manière fluide le foyer attentionnel sur une tâche ou un événement pendant une période prolongée. Ce type d’attention est aussi appelé vigilance.
- Attention sélective : capacité à orienter l’attention et à se concentrer sur quelque chose sans permettre à d’autres stimuli, externes ou internes, d’interrompre la tâche.
- Attention alternée : capacité à changer notre foyer attentionnel d’une tâche ou d’une règle interne à une autre de manière fluide.
- Vitesse de traitement : rythme auquel le cerveau réalise une tâche (évidemment, il varie selon la tâche, en fonction des autres fonctions cognitives impliquées dans celle-ci). Elle se mesure à travers le temps que le sujet met entre la réception du stimulus et l’émission de la réponse.
- Héminégligence : grande difficulté ou incapacité à orienter l’attention vers l’un des côtés (normalement, le gauche), tant en relation avec le propre corps qu’avec l’espace.
À quoi sert l’attention ?
Tout au long de notre vie, nous avons besoin de l’attention pour toutes sortes de choses. Dès l’enfance, nous apprenons à nous concentrer sur certains stimuli en ignorant d’autres moins importants. Parfois, nous sommes capables de nous souvenir facilement d’une conversation que nous avons eue, mais nous ne parvenons pas à nous rappeler d’autres aspects, disons, secondaires : le lieu, les vêtements de notre interlocuteur, s’il faisait froid ou chaud… Un autre exemple serait lorsque nous devons être capables de rester concentrés sur quelque chose pendant longtemps, même si c’est ennuyeux, comme un cours en classe ou au travail.
Exercices de NeuronUP pour rééduquer l’attention
Chez NeuronUP, nous proposons des activités pour les différents types d’attention. Ainsi, en ce qui concerne l’attention soutenue, l’activité proposée en exemple consiste à copier la figure que nous avons comme modèle.
Pour travailler l’attention sélective, l’une des activités proposées est Le mot magique, une soupe de lettres classique dans laquelle les enfants doivent trouver les mots cachés parmi un ensemble de lettres.
L’activité infantile suivante pour travailler l’attention alternée consiste à parcourir le chemin jusqu’au château en sautant sur les différentes cases selon ce qu’indique le dessin.
Un exemple d’activité pour améliorer la vitesse de traitement consiste à signaler le plus rapidement possible l’image différente au sein d’une série.
