الوظائف التنفيذية

ضمن الوظائف التنفيذية نجد عمليات مختلفة أساسية في حياتنا اليومية:

• الذاكرة العاملة: القدرة على التخزين المؤقت للمعلومات ومعالجتها. وهي مساحة تكون فيها معلومات محددة متاحة للتعامل معها وتحويلها خلال فترة زمنية معيّنة.
• التخطيط: القدرة على وضع أهداف، وتطوير خطط عمل لتحقيقها، واختيار الأنسب منها بناءً على توقّع العواقب.
• الاستدلال: ملكة تتيح لنا حل مشكلات متنوعة بشكل واعٍ من خلال إقامة علاقات سببية بينها.
• المرونة: مهارة تتيح لنا إجراء تغييرات على أمر كان مخططًا له مسبقًا، فنتكيّف بذلك مع ظروف محيطنا.
• الكفّ: القدرة على تجاهل الاندفاعات أو المعلومات غير المهمة، الداخلية منها والخارجية، أثناء أداء مهمة ما.
• اتخاذ القرار: عملية الاختيار بين عدة بدائل وفقًا لاحتياجاتنا، مع الموازنة بين نتائج جميع الخيارات وعواقبها.
• تقدير الوقت: القدرة على حساب مرور الوقت ومدة حدث أو نشاط بشكل تقريبي.
• التنفيذ المزدوج: القدرة على أداء مهمتين في الوقت نفسه (ويجب أن تكونا من نوعين مختلفين)، مع الانتباه إليهما باستمرار.
• التفرّع (تعدد المهام): القدرة على تنظيم المهام وأدائها على النحو الأمثل بشكل متزامن، والتنقل بينها مع معرفة المرحلة التي بلغتها كل منها في كل لحظة.

ما فائدة الوظائف التنفيذية؟

نحتاج في حياتنا اليومية إلى الوظائف التنفيذية للتعامل مع محيطنا وتحقيق أهدافنا. فهي أساسية مثلًا عندما نخطط ليومنا عند الاستيقاظ صباحًا، فنفكّر فيما علينا فعله، وبأي ترتيب، وكم من الوقت سيستغرق كل أمر والانتقال من مكان إلى آخر، بل وحتى إن كان علينا تعديل الخطة أثناء التنفيذ إذا طرأ أمر غير متوقع أو احتجنا إلى أداء مهمة جديدة لم نكن نحسب حسابها.

أمثلة على الوظائف التنفيذية في الحياة اليومية

• التخطيط: تنظيم رحلة، وتحديد ما نفعله أولًا وما نأخذه معنا.
• الذاكرة العاملة: اتباع وصفة طهي مع تذكّر الخطوات التي أنجزناها.
• الكفّ: عدم النظر إلى الهاتف أثناء المذاكرة أو عدم مقاطعة المتحدث.
• المرونة: البحث عن طريق بديل عندما نجد الشارع مغلقًا.
• اتخاذ القرار: الاختيار بين عرضَي عمل بالموازنة بين المزايا والعيوب.
• تقدير الزمن: حساب وقت الخروج من المنزل للوصول في الموعد.

ما الوظائف التنفيذية الأساسية

لا توجد قائمة واحدة متفق عليها للوظائف التنفيذية. النموذج الأقوى سندًا تجريبيًا، وهو نموذج Miyake وزملائه (2000)، يحدد ثلاثة مكونات أساسية مترابطة لكنها قابلة للفصل: تحديث الذاكرة العاملة والكفّ والمرونة المعرفية أو التحويل. وتوضح Diamond (2013) أن الوظائف العليا تُبنى على هذه الثلاث: الاستدلال وحل المشكلات والتخطيط.

ويُميَّز كذلك بين وظائف تنفيذية «باردة»، أكثر معرفية، كالتخطيط والاستدلال، وأخرى «ساخنة» تتدخل فيها الانفعالات والدافعية، كاتخاذ قرارات تنطوي على مخاطرة أو تنظيم السلوك الاجتماعي.

الوظائف التنفيذية في الدماغ

تعتمد الوظائف التنفيذية أساسًا على القشرة الجبهية الأمامية واتصالاتها بالعقد القاعدية والمهاد والمخيخ. ترتبط المنطقة الظهرية الجانبية بالذاكرة العاملة والتخطيط والمرونة؛ والمنطقتان الحجاجية الجبهية والبطنية الإنسية باتخاذ القرار وضبط السلوك الاجتماعي؛ والقشرة الحزامية الأمامية بالدافعية واكتشاف الأخطاء. ولأنها تعتمد على دارات لا على نقطة بعينها، فقد تضطرب أيضًا بسبب إصابات خارج الفص الجبهي.

نمو الوظائف التنفيذية لدى الأطفال والبالغين

الوظائف التنفيذية من آخر الوظائف نضجًا. تبدأ في النمو خلال السنة الأولى من العمر، وتقفز بين سن 3 و5 سنوات حين يبدأ الطفل بضبط اندفاعاته واتباع القواعد، وتستمر في التحسّن خلال المراهقة إلى أن يكتمل نضج القشرة الجبهية الأمامية بعد سن العشرين. وهي في الطفولة مؤشر جيد على التحصيل الدراسي (Diamond، 2013). ومع التقدم في العمر تكون أيضًا من أول ما يتراجع، وبخاصة الذاكرة العاملة والمرونة.

اضطرابات الوظائف التنفيذية: المتلازمة التنفيذية

عندما تختل الوظائف التنفيذية يُتحدث عن متلازمة الخلل التنفيذي. قد يحتفظ الشخص بذاكرته أو لغته ومع ذلك يجد صعوبة كبيرة في تنظيم نفسه: يصعب عليه بدء المهام والتخطيط وتغيير الاستراتيجية حين لا تنجح، وضبط اندفاعاته أو ملاحظة أخطائه. وتشيع في:

• إصابات الدماغ المكتسبة: وخصوصًا بعد إصابة الدماغ الرضّية، لهشاشة الفصين الجبهيين، وبعد السكتة الدماغية.
• اضطرابات النمو العصبي: اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط واضطراب طيف التوحد.
• الأمراض التنكسية العصبية: الخرف الجبهي الصدغي ومرض باركنسون والتصلب المتعدد ومرض ألزهايمر.
• الصحة النفسية: الفصام والاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب.

كيف تُقيَّم الوظائف التنفيذية

يُقاس كل مكوّن باختبارات مختلفة: اختبارات الأبراج (هانوي ولندن) تقيّم التخطيط؛ واختبار ستروب ومهام Go/No-Go تقيّم الكفّ؛ ومهام التحويل والجزء B من Trail Making Test تقيّم المرونة؛ ومدى الأرقام العكسي أو مهام n-back تقيّم الذاكرة العاملة. ولأن الاختبارات لا تعكس دائمًا الصعوبات الفعلية، تُستكمل باستبيانات وبالملاحظة في المهام اليومية. يتضمن NeuronUP Assessment نسخًا رقمية من برج هانوي واختبار ستروب واختبار Go/No-Go واختبار المرونة المعرفية ومهمة البالونات (BART) لاتخاذ القرار.

كيف يُعمل على الوظائف التنفيذية في إعادة التأهيل

التدخل الأقوى دليلًا هو التدريب على الاستراتيجيات ما وراء المعرفية: تعليم الشخص أن يحدد هدفًا، ويخطط للخطوات، ويراقب ما يفعله، ويراجع النتيجة. يوصي به Cicerone وزملاؤه (2019) معيارًا للممارسة في حالات العجز التنفيذي بعد إصابة الدماغ الرضّية. ويُقرن بالتدريب على حل المشكلات مطبَّقًا على مواقف واقعية وبتمارين تعمل على كل مكوّن بصعوبة متدرجة.

تمارين NeuronUP لإعادة تأهيل الوظائف التنفيذية

للعمل على الذاكرة العاملة، يتمثّل أحد التمارين المتوفرة لدينا في ترتيب سلسلة من الأرقام المتحركة، وتزداد صعوبته كلما ظهر عدد أكبر من الأرقام.

ومن المهام المفيدة جدًا للعمل على الاستدلال هذه المهمة التي تتمثل في ربط مفاهيم من الحياة اليومية بحسب الفئة التي تنتمي إليها.

ولإعادة تأهيل التخطيط، يُعدّ نشاط ترتيب خطوات الأنشطة بلا شك من أكثر الأنشطة استخدامًا لدى مستخدمينا، وهو متاح بنسخة بالصور وأخرى بالنص فقط.

هذه أنشطة أخرى من NeuronUP للعمل على الذاكرة العاملة والمرونة والتخطيط والكفّ، بنسخة للبالغين وأخرى للأطفال:

أسئلة شائعة عن الوظائف التنفيذية

المراجع

• Burgess, P. W., Veitch, E., de Lacy Costello, A., & Shallice, T. (2000). The cognitive and neuroanatomical correlates of multitasking. Neuropsychologia, 38(6), 848–863. https://doi.org/10.1016/S0028-3932(99)00134-7
• Cicerone, K. D., Goldin, Y., Ganci, K., Rosenbaum, A., Wethe, J. V., Langenbahn, D. M., Malec, J. F., Bergquist, T. F., Kingsley, K., Nagele, D., Trexler, L., Fraas, M., Bogdanova, Y., & Harley, J. P. (2019). Evidence-based cognitive rehabilitation: Systematic review of the literature from 2009 through 2014. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 100(8), 1515–1533. https://doi.org/10.1016/j.apmr.2019.02.011
• Diamond, A. (2013). Executive functions. Annual Review of Psychology, 64, 135–168. https://doi.org/10.1146/annurev-psych-113011-143750
• Koechlin, E., Basso, G., Pietrini, P., Panzer, S., & Grafman, J. (1999). The role of the anterior prefrontal cortex in human cognition. Nature, 399(6732), 148–151. https://doi.org/10.1038/20178
• Miyake, A., Friedman, N. P., Emerson, M. J., Witzki, A. H., Howerter, A., & Wager, T. D. (2000). The unity and diversity of executive functions and their contributions to complex «frontal lobe» tasks: A latent variable analysis. Cognitive Psychology, 41(1), 49–100. https://doi.org/10.1006/cogp.1999.0734

اطّلع على مقالاتنا حول الوظائف التنفيذية