Le neuropsychologue Javier Esteban Libiano explique ce qu’est la mémoire prospective, comment l’évaluer, les variables qui l’influencent et ses différences avec la mémoire rétrospective.

Parmi les différentes capacités cognitives qui nous permettent de développer nos vies de manière conventionnelle, l’une des plus importantes est la mémoire. Cette compétence nous permet de traiter, de consolider et de récupérer des informations pour être en mesure d’interpréter et de mettre en œuvre des comportements et des comportements pertinents et appropriés à tout moment, ainsi que d’être capable d’interpréter des situations connues par l’expérience et de procéder en conséquence.

Mémoire prospective

Dans la classification taxonomique de la mémoire, nous trouvons la mémoire prospective, la qualité ou la capacité de notre système de mémoire avec laquelle nous pouvons exécuter des actions dans le futur, à un moment et à un endroit précis, préalablement planifiées ou convenues dans une période du passé. La mémoire prospective est influencée par différentes variables qui modulent son bon fonctionnement.

Le contexte

Pour contextualiser, nous pouvons définir les compétences ou capacités cognitives comme un ensemble d’aptitudes, d’attitudes, de processus et de facultés de notre esprit. Ce sont eux qui nous permettent de percevoir, d’assister, de traiter, de sélectionner, d’interpréter, d’analyser et de répondre à tout ce qui nous entoure afin de nous adapter de manière appropriée à notre environnement et aux différents contextes et situations qui se présentent à tout moment.

Dans les capacités cognitives se trouve la mémoire. Cette capacité nous permet de nous rappeler comment faire une recette de cuisine, comme conduire une voiture.

Dans les divisions des modèles de classification de la mémoire, nous trouvons la mémoire prospective, qui nous permet de traiter les actions que nous allons effectuer à l’avenir et de consolider l’empreinte qui nous permettra d’activer la clé de récupération appropriée, qui nous évoquera à un moment précis et au bon endroit, effectuer un comportement planifié dans le passé.

Qu’est-ce que la mémoire prospective ?

La mémoire prospective est une capacité de mémoire complexe qui nécessite de se souvenir d’une action planifiée. Par exemple, cette fonction est particulièrement importante pour que les gens se souviennent de prendre leurs médicaments au bon moment, de se rendre à leur rendez-vous chez le médecin au jour et à l’heure convenus, d’acheter un certain produit la prochaine fois qu’ils iront au supermarché, de se rappeler en passant devant la pharmacie qu’ils doivent acheter le produit dont ils ont besoin, mettre de l’essence en passant devant la station service…

La mémoire prospective nous permet d‘exécuter intentionnellement des plans futurs. C’est l’encodage, le stockage et la récupération différée des actions futures (Shum et al., 2011), c’est la mémoire pour compléter les intentions futures, et c’est essentiel pour fonctionner dans notre vie quotidienne.

Déficits de mémoire potentiels

Une mémoire prospective altérée peut avoir des effets néfastes sur la santé, l’indépendance et l’autonomie d’un individu, affectant à la fois les activités de base de la vie quotidienne (Groot et al., 2002 ; Shum et al., 2002), ainsi que les activités instrumentales de la vie quotidienne (Fish et al., 2010 ; Man et al., 2015 ; Woods et al., 2012).

Différences entre mémoire prospective et rétrospective

La mémoire prospective, à la différence de la mémoire rétrospective qui fait référence à la reconnaissance ou au rappel d’informations passées, par exemple, que l’on a achetées hier, fait référence à la capacité de la personne à se souvenir, à initier et à réaliser au moment opportun une action qui s’est déroulée et qu’elle a prévu de réaliser dans le futur (Einstein & McDaniel, 1990, McDaniel & Einstein, 2000), par exemple, que nous devions acheter tel produit en passant devant tel magasin.

Contextualisation de la mémoire prospective

Les modèles de classification de la mémoire considèrent la mémoire prospective comme faisant partie de la mémoire déclarative épisodique, divisée à son tour en mémoire prospective, orientée vers le futur, et mémoire rétrospective, orientée vers le passé.

structures neuroanatomiques

Des études neuroanatomiques et de neuroimagerie ont identifié le lobe temporal médial comme un système neuronal qui prend en charge la mémoire déclarative (Cabeza & Nyberg, 2000). L’hippocampe et ses régions adjacentes, les cortex entorhinal, périrhinal et parahippocampique, sont activés lors du rappel d’informations apprises dans le passé, bien que des souvenirs à distance bien établis dépendent également des zones postérieures du cortex associatif.

Neuroanatomiquement, cette mémoire dépend initialement du lobe temporal médial, mais lors de la récupération de la mémoire épisodique, l’activation du cortex préfrontal droit se produit (Cabeza & Nyberg, 2000).

Relation avec les fonctions exécutives

Etant donné que les processus mémoriels de mémoire prospective vont impliquer la mise en œuvre d’un plan d’action préalablement planifié, les fonctions exécutives vont articuler tout un déploiement de soutien à la mémoire prospective.

Les fonctions exécutives sont les compétences qui nous permettent de planifier des actions, de prendre des décisions, de générer un plan d’action et d’évaluer les objectifs et sous-objectifs, de même, elles nous permettent de suivre les différentes étapes orientées vers les objectifs, de réorienter et de corriger les actions qui nous détournent de l’action que nous voulons obtenir. À travers les fonctions exécutives, nous pouvons favoriser et initier le début des actions, assouplir les objectifs finaux et intermédiaires, nous organiser, anticiper et nous inhiber.

Ces fonctions impliquent un système complexe de processus qui se produisent de manière ordonnée et simultanée et qui vont travailler avec la mémoire prospective dans le développement d’un comportement que nous allons adopter.

Paradigmes d’évaluation en laboratoire

La mémoire prospective peut être évaluée avec deux types de situations en laboratoire, qui s’inspirent du paradigme d’Einstein et McDaniel.

Dans la première situation, le participant est placé dans une exécution « double tâche« . La tâche secondaire, par exemple, consiste à mémoriser des mots, en même temps, le participant doit se souvenir d’effectuer une action, par exemple, appuyer sur un bouton à un certain moment, ou respecter une certaine régularité, par exemple, toutes les trois minutes, ces tâches sont dites « basées sur le temps ».

L’autre façon d’évaluer la mémoire prospective serait d’effectuer une action convenue, en appuyant sur un bouton, par exemple, lorsqu’un stimulus donné apparaît, disons le cas de l’apparition d’un mot qui commence par la syllabe « ça ». , de leur liste de mots à mémoriser, ces tâches d’évaluation sont dites « événementielles », car la tâche de mémoire prospective doit être exécutée après l’apparition d’un stimulus donné.

Variables qui influencent la mémoire prospective

L’âge

En ce qui concerne les variables qui peuvent influencer le bon fonctionnement de la mémoire prospective, nous pouvons citer les données d’une enquête menée par Azzopardi, B. et al. (2021) dans lesquels ils ont comparé les performances des personnes âgées et des personnes plus jeunes sur différentes tâches de mémoire prospective.

Dans les résultats obtenus, ils ont observé que les personnes âgées réussissent généralement moins bien que les jeunes dans les tâches de laboratoire de mémoire prospective, mais qu’elles réussissent mieux que les jeunes dans les tâches de mémoire prospective naturelle. Ils attribuent ce résultat à un niveau de motivation plus élevé chez les personnes âgées et au fait qu’elles recourent plus fréquemment à des aides compensatoires externes pour améliorer le processus de récupération de la mémoire.

Le rêve

Poursuivant avec une autre enquête, Fine et all. (2018) ont cherché à déterminer la relation entre le sommeil et la mémoire prospective dans un échantillon d’adultes. Comme approche initiale, les auteurs ont proposé que moins de sommeil conduirait à de moins bonnes performances sur les tâches de mémoire prospective. Ils ont constaté que des interruptions de sommeil plus longues sont associées à une moins bonne mémoire prospective liée aux événements et que les déficits de mémoire prospective sont causés par des troubles du sommeil, quel que soit l’âge.

La clé de l’espace de récupération

Dans un autre ordre de choses, O’Rear, A. et Radvansky, G. (2019), se fixent pour objectif d’explorer l’efficacité de la mémoire prospective lorsque le signal de récupération est un cadre spatial dans lequel se situe une personne, par exemple, passer devant un certain commerce. Ils ont montré que le fait d’avoir une piste de récupération spatiale améliorait les performances du processus de récupération des sujets de test.

Téléphones intelligents

Poursuivant le thème des clés de récupération, Haj, M. et all. (2021), ont comparé les effets sur la mémoire prospective de l’utilisation de notes sur un calendrier papier pour se souvenir d’effectuer une tâche, par rapport aux notes sur les calendriers des smartphones.

Les résultats ont démontré moins de sauts d’événements potentiels dans le groupe utilisant le calendrier du smartphone que dans le groupe utilisant le calendrier papier.

L’effet de rappel supérieur des personnes ayant utilisé l’agenda du smartphone peut être attribué au fait que, contrairement aux calendriers papier, les applications d’agenda pour smartphone ont l’avantage d’envoyer des notifications avant le début de l’événement prospectif. Par conséquent, ces applications nécessitent moins de processus auto-initiés que dans le cas du groupe qui a utilisé le calendrier papier, ce qui impliquerait de consulter le calendrier pour observer les tâches de mémoire prospective en attente.

Consommation d’alcool

Dans une autre exploration menée par Ellyot, M. et al (2021), sur les déficits de la mémoire prospective après une forte consommation d’alcool, ils ont conclu que l’intoxication alcoolique aiguë entraînait une altération significative sur toutes les tâches de mémoire prospective testées, avec des effets principalement importants. Et bien que les femmes aient une concentration d’alcool dans le sang plus élevée que les hommes, aucune différence entre les sexes n’a été identifiée dans les performances des tâches de mémoire évaluées de manière prospective.

Leurs résultats ont montré que la consommation d’alcool, même à des doses modérées, altérait considérablement la fonction de mémoire prospective.

Accidents cérébraux-vasculaires

D’autre part, Hogan, C. et al (2021), ont étudié les effets sur la mémoire prospective après un épisode d’AVC et ont déduit que les personnes ayant subi un AVC avaient plus de défaillances de la mémoire prospective que les témoins sains, mais sous-estimaient l’importance de ces trous de mémoire. .

Émotions et Alzheimer

D’autre part, Graa, M. & Ergis, A.M. (2021), dans leur publication « Mémoire prospective, émotions et maladie d’Alzheimer » se sont penchés sur les liens entre mémoire prospective et émotions dans la maladie d’Alzheimer, puisqu’il a été montré que les patients atteints de la maladie d’Alzheimer mémorisent généralement mieux les informations à valence émotionnelle positive.

Les résultats de leurs recherches ont montré que les performances des patients atteints de la maladie d’Alzheimer étaient significativement inférieures à celles des participants âgés en bonne santé dans les conditions de tâches « basées sur les événements » et « basées sur le temps ». Cependant, les patients atteints de la maladie d’Alzheimer ont obtenu des scores similaires à ceux obtenus par des sujets âgés sains sur des tâches « événementielles » associées à une valence émotionnelle positive.

L’association de stimuli positifs associés à des tâches de mémoire prospective semble permettre aux patients atteints de la maladie d’Alzheimer de compenser leurs difficultés de mémoire prospective.

Conclusion

En conclusion, la mémoire prospective est l’aptitude qui nous permet de faire des projets dans le futur que nous avions préalablement projetés dans le passé. Ce type d’activité est influencé, entre autres variables, par l’âge, le sommeil, les clés de récupération, la consommation d’alcool… Grâce aux applications de rééducation neuropsychologique, nous pouvons travailler avec la classification taxonomique de la mémoire et plus précisément avec la mémoire prospective , qui est essentielle pour les assidus développement d’une vie avec autonomie et indépendance.

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