قد تبدو متلازمة توريت أمراً غريباً جداً لأولئك الذين لا يعرفونها أو لا يفهمونها. بمناسبة اليوم العالمي للتوعية بمتلازمة توريت، الذي يُحتفل به في 7 يونيو، نقدّم لكم بعض النصائح حول كيفية التعامل مع الأشخاص الذين يعانون منها.
تم تأكيد هذه النصائح من خلال شهادات الأشخاص أنفسهم؛ أعضاء الجمعية المدريدية لمتلازمة توريت والاضطرابات المرتبطة بها (AMPASTTA). شكراً جزيلاً للجميع من هنا!
ما هي متلازمة توريت؟
تُعد متلازمة توريت الاضطراب المتعلق بالتشنجات الأكثر شهرة والمعروف. يمكن أن تكون التشنجات حركية (حركات) أو صوتية (ألفاظ أو أصوات). هي دائماً لا إرادية ومفاجئة، وليس لها هدف محدد، على عكس الحركات أو الكلمات الإرادية التي لها دافع أو غاية.
على الرغم من أن 90% من المصابين بمتلازمة توريت يعانون أيضاً من أعراض أو اضطرابات مرتبطة أخرى (مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط–ADHD–، اضطراب الوسواس القهري–OCD–، واضطراب طيف التوحد–ASD–)، وأن نسبة 10% فقط لديهم التشنجات كعرض وحيد، سنركّز في هذا المقال على التشنجات باعتبارها العرض الرئيسي للتشخيص والأكثر وضوحاً.
12 نصيحة لمساعدة شخص مصاب بمتلازمة توريت
قد يكون الحديث عن متلازمة توريت أمراً صعباً لكل من يعاني منها ومن يتعاملون معهم؛ ومع ذلك، كما هو الحال مع أي اضطراب آخر، من الأفضل التعرّف عليه والتعامل معه بشكل طبيعي بدلاً من تجاهله.
إذا صادفت شخصاً بهذا الاضطراب، وخاصة إذا كان صديقاً أو أحد أفراد العائلة أو زميلاً في العمل أو مجرد معرفة، من المهم أن تعرف ما يجعلهم يشعرون بالراحة وما لا يجعلهم. لذلك نقدم لكم 12 طريقة لدعم شخص مصاب بمتلازمة توريت.
1. لا تحدق فيه عندما يكون لديه تشنّج
قد يبدو الأمر بديهيّاً، لكن بعض التشنجات قد تكون ملفتة جداً (كالصراخ، القفز، إصدار أصوات بالفم، تحريك الأطراف، وغيرها). مهما كان التشنج ملفتاً أو مبالغاً فيه، من الأفضل منحه التلقائية والتظاهر بعدم الانتباه. حتى وإن شعرت بالفضول، فإن التحديق يُعدّ غير لائق.
2. أثناء حديثك معه، حاول التظاهر بعدم وجود التشنجات
تجاهل التشنجات، والتظاهر بأنها لا تزعجك، أو ببساطة عدم التفاعل معها هو أفضل ما يمكنك فعله. إذا لاحظ الشخص أن الآخرين يراقبون تشنجاته، سيشعر بمزيد من التوتر، مما يؤدي إلى زيادة التشنجات ويزيد الضغط عليه في حلقة مفرغة.
لعبة ذاكرة جديدة للأطفال
اترك تعليقاً