الإدراك الاجتماعي أو كيفية فهم الناس: تمارين الإدراك الاجتماعي

هل تعلم بفضل أي وظيفة معرفية نستطيع تفسير مشاعر الآخرين؟ هل تستطيع التعرف على أي وظيفة هي المسؤولة عن قدرتنا على فهم ما يفكر به الآخرون في مواقف معينة؟ أم، هل يمكنك تحديد لماذا نتصرف بطريقة مناسبة اجتماعيًا في ظروف معينة؟ كل هذا نفعله بفضل الإدراك الاجتماعي واليوم نقترح عدة تمارين لتحفيزه.

التعريف

الإدراك الاجتماعي هو مجموعة من العمليات المعرفية والعاطفية التي من خلالها نفسر، نحلل، نستذكر ونستخدم المعلومات المتعلقة بالعالم الاجتماعي.

يشير إلى كيف نفكر عن أنفسنا، وعن الآخرين وسلوكهم وعن العلاقات الاجتماعية. كما يشمل كيف نُعطي معنى لكل تلك المعلومات ونصدر سلوكيات استنادًا إليها.

الإدراك الاجتماعي والعواطف

يتيح لنا الإدراك الاجتماعي تفسير مشاعر الذات والآخرين. باختصار، يمكّننا من فهم الأشخاص الآخرين. أي أنه ينطوي على وضع نفسك مكان الآخرين وأخذ وجهة نظرهم بعين الاعتبار.

وهل يمكن تنمية هذه الوظيفة المعرفية؟ نعم. يمكن تدريب الإدراك الاجتماعي، مثل جميع الوظائف المعرفية، من خلال التحفيز المعرفي.

تمارين الإدراك الاجتماعي

1. Reconocimiento emocional 

في هذا التمرين يجب على المستخدم محاولة تمييز المشاعر المعروضة وربطها بالمصطلحات التي تصفها. في المثال يجب على المستخدم تحديد ما إذا كانت المرأة في الصورة تُظهر إعجابًا، هدوءًا أم تنفيسًا.

مع هذا النشاط من التحفيز المعرفي يتم العمل على الإدراك الاجتماعي والاستدلال.

2. ما التعبير الظاهر؟ 

في هذا التمرين الثاني يجب على المستخدم اختيار إحدى الخيارات المتعددة التي تتوافق مع الوجه المخفي المعروض في الصورة.

ما تعبير وجه الطفل في الصورة؟

وبالمثل، عند تنفيذ هذا التمرين سيعمل البالغ على تطوير وظيفتين معرفيتين: الإدراك الاجتماعي والاستدلال.

3. رد فعل عاطفي تجاه المواقف 

يتكون هذا النشاط من تحديد في أي المواقف يكون من المنطقي أن يتصرف الشخص بالطريقة المعروضة. في هذا المثال يجب على المستخدم تحديد ما إذا كان من المنطقي أن يظهر هذا الشخص المسن ذلك الوجه عندما يرى شخصًا غريبًا يستمع إلى محادثة حفيدته أم عند رؤيته لحفيده الذي حُلق رأسه وهو يمشط شعره

في هذه الحالة سيتم العمل على الإدراك الاجتماعي، والمفردات و الاستدلال.

4. الحالات الداخلية

يتكون هذا النشاط في شرح الحالات الداخلية لشخصيات القصص المعروضة من خلال إعداد سيناريوهات اجتماعية.

قد يتفاعل الرجل بطريقة مختلفة عمّا يظهر في الصورة. الهدف أن يفكر البالغ فيما يشعر به الرجل في كل حالة ويكمل الجملة. سيعمل على الإدراك الاجتماعي، والتعبير، والاستدلال.

5. ربط المشاعر بالكلمة

في هذا النشاط يتم ربط المشاعر المعروضة بالمصطلحات التي تصفها.

في هذه الحالة ندرب الإدراك الاجتماعي، والاستدلال، والمفردات.

6. مطابقة رد الفعل العاطفي والموقف 

في هذا النشاط الأخير الذي نقدمه اليوم يجب على المستخدم أن يقرر ويبرر ما إذا كان رد الفعل العاطفي المعروض في الصورة متوافقًا مع الموقف المعروض.

على سبيل المثال، في الصورة التالية نرى طبيبًا يبتسم. هذا الطبيب يخبر مريضًا أن العملية التي سيُجريها له محفوفة بالمخاطر. على المستخدم أن يستنتج ما إذا كان من الطبيعي أن يبتسم الطبيب في هذه الحال أم أن ابتسامته سلوك غير مناسب.

هذا النشاط للتحفيز المعرفي يعمل على الاستدلال والإدراك الاجتماعي.

إذا أعجبتك هذه المقالة حول الإدراك الاجتماعي، فقد تثير اهتمامك هذه المنشورات من NeuronUP:

“تمت ترجمة هذا المقال. رابط المقال الأصلي باللغة الإسبانية:”
La cognición social o cómo comprender a las personas: ejercicios de cognición social