ما هي الوحدة غير المرغوبة لدى كبار السن؟

شعور مستمر بنقص التواصل الاجتماعي والانفصال العاطفي عن الآخرين لدى كبار السن، يسبب ضيقًا نفسياً ويختلف عن العزلة المادية بكونه تجربة داخلية سلبية وغير مرغوب فيها.

ما أسباب الوحدة لدى كبار السن؟

أسباب شائعة تشمل فقدان الأحبة، التقاعد، مشاكل التنقل، نقص شبكة دعم اجتماعي، والتحيّز العمري الذي يحد من المشاركة والاندماج المجتمعي.

ما الآثار الصحية للوحدة غير المرغوبة على كبار السن؟

تزيد الوحدة من مخاطر الاكتئاب والقلق، وتسهم في تدهور الحالة الجسدية مثل أمراض القلب وضغط الدم، وتقلل جودة الحياة وتزيد العبء على أنظمة الرعاية الصحية.

كيف تعمل NeuronUP على مكافحة الوحدة لدى كبار السن؟

توفر NeuronUP أنشطة تحفيز معرفي متنوعة مخصصة، أدوات متابعة وتقييم، وسهولة وصول عبر الأجهزة اللوحية، ما يعزز المشاركة المعرفية والتفاعل الاجتماعي ويقلل الشعور بالوحدة.

كيف يمكن تخصيص برامج NeuronUP لكبار السن؟

يُنشأ برنامج مخصص وفق احتياجات وقدرات كل شخص مسن، مع تعديل النشاطات حسب التقدم المعرفي والوظيفي لضمان مشاركة مستمرة وملاءمة علاجية.

ما فوائد معالجة الوحدة لدى كبار السن باستخدام تقنيات رقمية؟

تُحسن التقنيات الرقمية الصحة العقلية والجسدية، تزيد جودة الحياة، تقلل الضغط على الرعاية الصحية، وتدعم الشمول الرقمي وربط كبار السن بالمجتمع والتواصل.

كيفية مكافحة الوحدة غير المرغوبة لدى كبار السن

يتحدث منسق مشاريع التدخل الاجتماعي المخصص لكبار السن في Asociación para la inclusión Acompáñame، Cristian Macía Rojas، في هذه المقالة عن كيفية مكافحة الوحدة غير المرغوب فيها لدى كبار السن.

الوحدة شعور إنساني عالمي يختبره الجميع في مرحلة ما من حياتنا. ومع ذلك، عندما تصبح مزمنة وغير مرغوب فيها، يمكن أن تكون لها عواقب مدمرة على الصحة والرفاهية، لا سيما لدى كبار السن. الوحدة في سن الشيخوخة مشكلة متزايدة في جميع أنحاء العالم، ومن الضروري التعامل معها بشكل فعال لتحسين جودة حياة أحبائنا في هذه المرحلة من الحياة.

في هذه التدوينة، سنستكشف بعمق موضوع الوحدة غير المرغوب فيها لدى كبار السن، أسبابها وتأثيراتها، وكيف يمكن أن تكون NeuronUP كأداة مبتكرة حلاً فعالًا لمكافحة هذه المشكلة.

طوال هذه المقالة، ستتعرف على أهمية التصدي للوحدة لدى
كبار السن وكيف أن Asociación para la inclusión Acompáñame تستخدم منهجية عمل تقوم على نموذج تدخل فردي ومشارك وصحي حيث أصبحت NeuronUP حليفًا لا يقدر بثمن في هذا الجهد.

منذ أن تعرفت منظمة الصحة العالمية الشيخوخة بأنها:
“العملية الفسيولوجية التي تبدأ مع الحمل وتحدث تغيرات في خصائص الأنواع طوال دورة الحياة؛ هذه التغيرات تسبب محدودية في قابلية تكيف الكائن الحي مع الوسط. وتختلف معدلات حدوث هذه التغيرات في الأعضاء المختلفة لنفس الفرد أو بين الأفراد المختلفين” (OMS, 2002).

علاوة على ذلك، وفقًا لـ Hernando (2006)، لا يمتلك الشيخوخة آلية وحيدة مسؤولة، بل تعود إلى تراكم أسباب متعددة تتفاعل فيما بينها؛ أيضًا، وفقًا لـ Hernández y Martínez-Esparza et al (2006)، يُؤطر مفهوم الشيخوخة كمجموعة من التعديلات المتطورة في الشخص خلال دورة حياته، كونها نتيجة تأثير مرور الزمن على الأشخاص، مما يؤدي إلى تغيرات على المستويات البيوكيميائية والفسيولوجية والبنيوية والاجتماعية والنفسية والوظيفية

الوحدة لدى كبار السن : مشكلة صامتة

تُعد الوحدة غير المرغوب فيها لدى كبار السن مشكلة غالبًا ما تمر دون ملاحظة. قد يجد العديد من كبار السن أنفسهم وحدهم بسبب ظروف متنوعة، مثل التقاعد، فقدان الأحبة، انخفاض القدرة على التنقل أو نقص الاتصال بالمجتمع. يمكن أن تؤثر الوحدة على أي شخص بغض النظر عن الحالة الاجتماعية أو الوضع الاقتصادي، ولا تكون دائمًا واضحة للآخرين.

وفقًا لـ Bourdieu (1991) يُنظَر إلى الشيخوخة كعمل ذو طابع اجتماعي-ثقافي، حيث تُفترض الهويات والأدوار والهياكل للمجموعات الاجتماعية المختلفة مما يطوّر عدم مساواة كبيرة بينها. كما يساهم Izquierdo (2010) في تعريف هذا المفهوم مؤكدًا على المفهوم الذي طرحه Bourdieu سابقًا، مشيرًا إلى العمر باعتباره بناءً اجتماعيًا وثقافيًا يسبب فصلًا خلال مسار دورة الحياة في لحظات متمايزة عن بعضها البعض.

أسباب الوحدة لدى كبار السن

فقدان الأحبة: فقدان الأصدقاء وأفراد العائلة هو أحد
الأسباب الرئيسية للوحدة لدى كبار السن. مع تقدمنا في العمر، من الطبيعي أن يفارقنا أحباؤنا، مما قد يترك فراغًا عاطفيًا يصعب ملؤه.
التقاعد: قد يكون التقاعد، رغم أنه قد يكون لحظة متوقعة ومرحب بها،
سببًا في الشعور بالوحدة. يجد العديد من كبار السن أن الروتين اليومي الذي وفره العمل يختفي، وقد يشعرون
بالضياع بدون هدف واضح.
مشاكل في التنقل: قد يؤدي انخفاض القدرة على التنقل بسبب مشاكل صحية أو إعاقات إلى الوحدة عن طريق تقييد قدرة كبار السن على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية.
نقص شبكة الدعم: قد يفتقر بعض كبار السن إلى شبكة دعم اجتماعي قوية بسبب البُعد الجغرافي للعائلة والأصدقاء، أو لأنهم فقدوا الاتصال بمجتمعهم.
التحيّز العمري: غالبًا ما تكرس المجتمع صورًا نمطية سلبية عن الشيخوخة، مما قد يدفع كبار السن للشعور بالتهميش أو عدم التقدير

آثار الوحدة على كبار السن

يصنف الشيخوخة على أنها عملية لا رجعة فيها، داخلية للفرد وعالمية؛ بناءً على ما سبق تم إثبات أن الإنسان كيان ديناميكي يتكون من أجزاء مختلفة مثل: البُعد البيولوجي والنفسي والاجتماعي.

يمكن أن تُحدث الوحدة غير المرغوب فيها لدى كبار السن سلسلة من الآثار الضارة على رفاههم الجسدي والعاطفي. تتضمن بعض الآثار الأكثر شيوعًا:

مشكلات الصحة العقلية: يمكن أن تُسهم الوحدة في الاكتئاب والقلق واضطرابات صحية عقلية أخرى لدى كبار السن.
مشكلات الصحة الجسدية: أظهرت دراسات متعددة أن كبار السن الوحيدين لديهم مخاطر أكبر للإصابة بأمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم والسكري.
العزلة: قد تؤدي الوحدة إلى العزلة الاجتماعية، مما قد يزيد من تفاقم المشكلات الصحية العقلية ويجعل إدارة الأمراض المزمنة أصعب.
انخفاض جودة الحياة: يمكن للوحدة أن تقلل من جودة حياة كبار السن بتأثيرها على رضاهم العام عن الحياة وشعورهم بالهدف.

NeuronUP: أداة مبتكرة للتدخل في قضية الوحدة غير المرغوب فيها لدى كبار السن

تُعد الوحدة لدى كبار السن مشكلة معقدة تتطلب نهجًا متعدد الأبعاد للتدخل. واحدة من أكثر الأدوات ابتكارًا وفعالية التي ظهرت في السنوات الأخيرة هي NeuronUP.

تحولت هذه المنصة الرقمية إلى مورد لا غنى عنه في مكافحة الوحدة غير المرغوب فيها لدى كبار السن. بالإضافة إلى ذلك، تتيح لنا هذه التطبيق العمل عبر الجوانب المختلفة لسد الفجوة الرقمية مما يمكّننا من تقريب تكنولوجيا المعلومات والاتصالات إلى كبار السن، وتعزيز أو استرداد علاقات اجتماعية جديدة أو قديمة موجهة نحو التواصل التكنولوجي والتي كانت مفقودة لأسباب مختلفة.

تعمل NeuronUP على تنشيط الوظائف المعرفية المختلفة وفق احتياجات المستخدم، وبالتالي، بالنسبة لـ Asociación Acompáñame تمنحنا مرونة كبيرة للتكيف مع خصائص وظروف كل من مستفيدينا، مروّجةً للشيخوخة النشطة ومانعةً لـ DCL و/أو عاملةً مع أمراض تنكسية عصبية مختلفة في مراحلها المتباينة.

بالإضافة إلى ذلك، تساعد الأدوات الرقمية على الحفاظ على البيئة بفضل
تقليل استخدام الورق عند إعداد ملفات الجلسات. من خلال Asociación para la inclusión Acompáñame نحاول تحقيق أكبر عدد ممكن من أهداف Desarrollo Sostenible. نحن ملتزمون تمامًا بالمحافظة على البيئة. لذلك، فإن استخدام أداة رقمية تتيح لنا تنوعًا كبيرًا عند برمجة جلسات مختلفة وبأنشطة متنوعة عبر جهاز لوحي أو جهاز محمول يساعدنا على الوفاء بأهدافنا وقيمنا.

كيف تتعامل NeuronUP مع الوحدة غير المرغوب فيها

تتعامل NeuronUP مع الوحدة غير المرغوب فيها لدى كبار السن بعدة طرق رئيسية:

تنوع الأنشطة: تقدم المنصة مجموعة واسعة من الأنشطة المصممة لتحفيز مجالات معرفية مختلفة، مثل الذاكرة، الانتباه، حل المشكلات والإدراك البصري. هذا التنوع يضمن أن يظل كبار السن منخرطين ويستمتعون بتجربة متنوعة.
برامج مخصصة: تتيح NeuronUP للمستخدمين والمهنيين الصحيين إنشاء برامج تحفيز معرفي مخصصة. هذا يعني أن الأنشطة يمكن أن تتكيف مع الاحتياجات والتفضيلات الفردية لكل شخص مسن، مما يزيد من احتمالية المشاركة والالتزام.
المتابعة والتقييم: تسمح NeuronUP بمتابعة دقيقة لتقدم كل مستخدم. تُعتبر هذه الخاصية أساسية لتكييف الأنشطة كلما تغيرت الاحتياجات المعرفية ولقياس أثر التدخل على الوحدة والرفاهية بشكل عام.
سهولة الوصول: NeuronUP هي منصة عبر الإنترنت، مما يعني أنها متاحة من أجهزة إلكترونية مثل الأجهزة اللوحية والكمبيوترات. هذا يسهل استخدامها من قبل كبار السن، حتى وإن لم يكونوا معتادين على التكنولوجيا.

أمثلة لأنشطة في NeuronUP

ألعاب المنطق وحل المشكلات: تحفز هذه الألعاب التحدّية العقل وتعزز حل المشكلات. قد يواجه المستخدمون أحاجي أو أنشطة تتطلب التخطيط الاستراتيجي.
تمارين الذاكرة: هذا النوع من الأنشطة يساعد كبار السن على تدريب ذاكرتهم قصيرة وطويلة المدى. قد تتضمن التمارين تذكر تسلسلات أرقام أو حروف، مطابقة الصور أو إكمال أحاجٍ تتطلب تذكر تفاصيل.
التحفيز البصري والإدراك: للحفاظ على نشاط العقل، تقدم NeuronUP تمارين للتحفيز البصري والإدراك، مثل تمييز الفروقات في الصور أو التعرف على أنماط بصرية.
تدريب الانتباه: الانتباه مهارة معرفية رئيسية. تقدم NeuronUP أنشطة تساعد كبار السن على تحسين قدرتهم على التركيز والانتباه، مما قد يكون مفيدًا في التقليل من الإحساس بالوحدة عبر كونهم أكثر حضورًا في تفاعلاتهم الاجتماعية.

أهمية معالجة الوحدة غير المرغوب فيها لدى كبار السن

أدى التقدّم الطبي والتكنولوجي إلى انخفاض معدل الوفيات بين كبار السن، مما تسبب في زيادة ملحوظة في متوسط العمر المتوقع.

لقد انتقلنا من تسجيل قيم للرجال في عام 2004 تبلغ 77 عامًا إلى 80.2 عامًا في عام 2021. في حالة النساء الاتجاه مشابه، فقد انتقلنا من متوسط العمر المتوقع في عام 2004 البالغ 83.6 عامًا إلى قيم في عام 2021 تبلغ 85.8 عامًا (INE, 2022). حاليًا، نواجه نسبًا ذات دلالة كبيرة داخل الهرم السكاني حيث يبرز تركيز الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.

الوحدة غير المرغوب فيها في هذه الفئة السكانية تُؤثر وتفاقم أكثر
المشكلات الحالية في الصحة العامة التي لا ينبغي تجاهلها. مع تقدم السكان في العمر على مستوى العالم، من الضروري معالجة هذه المشكلة بشكل فعال لتحسين جودة حياة كبار السن وتقليل التأثير على الصحة العامة بشكل عام.

فوائد معالجة الوحدة لدى كبار السن

من خلال معالجة الوحدة لدى كبار السن، يمكننا تحقيق الفوائد التالية:

تحسين الصحة العقلية: يمكن لتقليل الوحدة أن يساعد في الوقاية ومعالجة الاكتئاب والقلق لدى كبار السن.
تحسين الصحة الجسدية: من خلال تقليل العزلة الاجتماعية، يمكن أيضًا تقليل المشكلات الصحية الجسدية المصاحبة، مثل أمراض القلب والسكري.
زيادة جودة الحياة: يميل كبار السن الذين يشعرون باتصال أكبر مع الآخرين إلى تجربة رضا أكبر عن الحياة وشعور أعمق بالهدف.
ضغط أقل على أنظمة الرعاية الصحية: من خلال معالجة الوحدة، يمكن تقليل زيارات المستشفيات والحاجة إلى الرعاية الطبية، مما يخفف العبء على أنظمة الصحة.

كيفية استخدام NeuronUP لمعالجة الوحدة لدى كبار السن

خصّص البرامج: اعمل مع مرضاك لإنشاء برامج تدخل مخصصة.
تعرّف على المنصة: استكشف المنصة وتعرّف على الأنشطة والتمارين المتاحة. افهم كيف يمكن تكييفها مع الاحتياجات الفردية.
تابع التقدّم: استخدم أدوات المتابعة والتقييم في NeuronUP لقياس التقدم عبر الزمن. سيمكنك ذلك من تعديل الأنشطة حسب الحاجة.
شجّع المشاركة: حثّ الشخص المسن على استخدام المنصة بانتظام. يمكنك تحديد أهداف للمشاركة و مكافآت للحفاظ على الدافعية

الاستنتاجات

الوحدة غير المرغوب فيها لدى كبار السن مشكلة كبيرة تؤثر على الصحة الجسدية والعقلية لأولئك الذين يعانون منها، كون هذه الفئة من السكان أكثر
عرضةً للضعف. لذلك، من الضروري معالجة هذه المشكلة بشكل فعال لتحسين جودة حياة كبار السن وتقليل العبء على أنظمة الرعاية الصحية.

أصبحت NeuronUP أداة قيّمة جدًا في هذه المعركة التي تساهم فيها Asociación para la inclusión Acompáñame بجزء من جهودها. تقدم لنا NeuronUP مجموعة واسعة من أنشطة التحفيز المعرفي وتشجع على التفاعل الاجتماعي، بالإضافة إلى احتوائها في كثير من الأحيان على نهج تربوي ترفيهي للغاية للمستفيدين.

لا يجب أن تكون الوحدة جزءًا حتميًا من الشيخوخة. من خلال أدوات مثل NeuronUP يمكننا تزويد كبار السن بالأدوات والدعم الذي يحتاجون إليه للحفاظ على عقولهم نشطة والتواصل مع الآخرين.

بينما نواصل استكشاف طرق جديدة لمعالجة الوحدة لدى كبار السن، من المهم الاستفادة من التقنيات المبتكرة التي
يمكن أن تُحدث فرقًا في حياة من هم في أمسّ الحاجة إليها. NeuronUP مثال على كيف يمكن للتكنولوجيا أن تكون حليفًا في تعزيز الرفاهية وتقليل الوحدة لدى كبار السن.

المراجع

– Bourdieu, P. (1991). El sentido práctico.
-Hernando Ibeas, M.V. (2006). Teorías sobre el fenómeno del envejecimiento. Envejecimiento activo, envejecimiento en positivo. Universidad de la Rioja, 37- 64.
– Hernández Martínez-Esparza, E., Barquín Arribas, M., Mundet Riera, I., Royano Reigadas, L., & García Calderón, M. (2006). La necesidad de un informe de enfermería al alta o traslado en una residencia geriátrica. Gerokomos, 17(3), 132-139.
– Instituto Nacional de Estadística (2022) Indicadores Demográficos Básicos. Metodología.
– Izquierdo Martínez, A. (2005). Psicología del desarrollo de la edad adulta: teorías y contextos. Revista complutense de educación.
– Organización Mundial de la Salud (OMS), (2002). Informe de la Segunda Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento.