في هذا المقال نقترح عليك 10 تمارين لتنشيط القدرات المعرفية لمرض باركنسون. وهي موجهة حتى يعمل محترفو التأهيل وتنشيط القدرات المعرفية عليها مع مرضاهم ضمن الجلسات العلاجية.
تمت تسمية مصطلح باركنسون تكريماً للدكتور جيمس باركنسون، طبيب الأعصاب الذي وصفه لأول مرة في عام 1817.
ما هو مرض باركنسون؟
مرض باركنسون هو مرض عصبي تنكسي مزمن وتقدمي يؤثر على الجهاز العصبي. يندرج ضمن اضطرابات الحركة ويعد، بعد مرض الزهايمر، الحالة الثانية الأكثر شيوعاً. يتميز بنقص الدوبامين، الهرمون الذي يساهم في الحركة، ويكون ذلك ناجماً عن فقدان أو تدهور الخلايا العصبية في المادة السوداء. يؤدي ذلك إلى اضطرابات في الحركات مثل الارتعاشات أو نقص السيطرة على الوضعية.
يجب أن نأخذ في الاعتبار أن باركنسون لا شفاء له وأنه لا يؤثر على جميع الأشخاص بنفس الطريقة. تطور الأعراض، والاستجابة للعلاج ومسار المرض تختلف من شخص لآخر. لذلك يصبح ضرورياً اتباع علاج مخصص يتيح تحسناً في الأعراض.
أعراض مرض باركنسون
تتطور أعراض مرض باركنسون ببطء وتدريجياً، مع تدهور تدريجي مع مرور الوقت، مما يعقّد أداء المهام اليومية. كثيراً ما تبدأ على جهة واحدة من الجسم ثم تمتد لاحقاً إلى كامل الجسم. أغلب الأعراض حركية، لكن يمكن أيضاً أن تظهر أعراض أخرى مثل اضطرابات النوم، الاكتئاب، التغيرات المعرفية أو صعوبات في البلع. فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعاً لمرض باركنسون.
- ارتعاشات،
- بطء في الحركات أو بطء الحركة (براديكنيزيا)،
- تصلب عضلي،
- صغر الخط أو عدم وضوح الكتابة،
- مشاكل في التوازن واضطراب الوضعية،
- إفراز مفرط لللعاب أو سيلان اللعاب،
- انخفاض توتر العضلات أو فقدان كتلة العضلات،
- اضطراب الحركة الدقيقة،
- اضطرابات النطق،
- انخفاض القدرة على أداء الحركات اللاإرادية.
تمارين تنشيط القدرات المعرفية للأشخاص المصابين بمرض باركنسون
في NeuronUP نقترح عليكم مجموعة من تمارين تنشيط القدرات المعرفية المصممة للعمل على العمليات المعرفية الرئيسية التي تؤثر على الأشخاص المصابين بمرض باركنسون: الانتباه، المهارات البصرية المكانية، سرعة معالجة المعلومات وخاصة الوظائف التنفيذية.
1. ترتيب خطوات نشاط
ما الذي تتضمنه؟
في هذا النشاط يجب على المستخدم أن يرتب الخطوات المختلفة اللازمة لأداء نشاط.
هذا النوع من الأنشطة مفيد جداً لتنشيط الوظائف التنفيذية لدى الأشخاص المصابين بمرض باركنسون. يمكن تقسيم جميع الأعمال اليومية إلى خطوات مختلفة يجب على الشخص ترتيبها.
في الصورة، على سبيل المثال، ستكون الفكرة ترقيم جميع الخطوات اللازمة للتسوق بحسب الترتيب الذي تحدث به طبيعياً. توجد العديد من نسخ هذا النشاط، مثل وضع قائمة نصية بدلاً من الصور.
ما الذي ينميه هذا النشاط؟
كالوظيفة الأساسية يعمل على التخطيط وكوظيفة ثانوية على الاستدلال.
2. نسج الوشاح
ما الذي تتضمنه؟
في هذا النشاط يجب على المستخدم جمع كل كرات الخيط الظاهرة دون أن يصطدم بأي شيء.
ما الذي ينميه هذا النشاط؟
ممتاز للعمل على المهارات البصرية المكانية، الانتباه المستمر وسرعة المعالجة.
3. ربط المفاهيم
ما الذي تتضمنه؟
كلاسيكي آخر لتنشيط القدرات المعرفية، ربط المفاهيم هو نشاط مناسب جداً للأشخاص المصابين بمرض باركنسون.
في المثال المعروض، يجب على مستخدمينا إقران الكلمات التي ترتبط فيما بينها. خيار آخر هو ربط الصور.
ما الذي ينميه هذا النشاط؟
نُنمّي اللغة، الاستدلال، والذاكرة الدلالية.
4. حبال متشابكة
ما الذي تتضمنه؟
يتضمن تكوين شكل هندسي عن طريق تحريك رؤوسه بحيث لا تتقاطع أي من أضلاعه.
ما الذي ينميه هذا النشاط؟
نشاط أكثر ملاءمة للأشخاص في المراحل الخفيفة أو المتوسطة من مرض باركنسون، لكنه فعال جداً في تحفيز المهارات البصرية المكانية. بشكل محدد، يعمل على التصور الفضائي والتخطيط.
5. البحث عن الكلمات
ما الذي تتضمنه؟
كلاسيكي آخر من التحفيز والأنشطة الذهنية. البحث عن الكلمات المخفية ضمن مجموعة حروف. ويمكن تكييفه بطرق عديدة: البحث عن فواكه معينة ضمن مجموعة، كلمات بلون واحد أو رموز محددة.
ما الذي ينميه هذا النشاط؟
ممتاز لمساعدة الأشخاص المصابين بباركنسون على تدريب الانتباه، وبشكل خاص الانتباه المستمر والانتباه الانتقائي.
تخصيص النشاط
تتيح NeuronUP خيار تخصيص الكلمات التي تريدها لتناسب كل شخص، مع إمكانية اختيار حجم النص واتجاهه. على سبيل المثال، يمكن للمتخصّص إدخال لاعبي المستخدم المفضلين أو أسماء أفراد عائلته، وهو أمر مناسب لتعزيز دافعية المستخدم عند البحث عن الكلمات المخفية.
8. تحريك المكعبات
ما الذي تتضمنه؟
يتكون هذا النشاط من حساب الشكل الذي ستبدو عليه مجموعة من المكعبات بعد تحريك بعضها. مصمم للأشخاص في المراحل الخفيفة إلى المتوسطة من مرض باركنسون.
ما الذي ينميه هذا النشاط؟
نركز بشكل خاص على التصور الفضائي والتخطيط.
9. كيفية الوصول، مسارات بسيطة
ما الذي تتضمنه؟
بعد التأكد من أن الأشخاص في المجموعة معتادون منذ سنوات على المدينة التي يعيشون فيها، نختار نقطتين معروفتين يجب عليهم استحضار المسار بينهما ذهنياً كما لو كانوا يمشون.
يمكن أن يكون المكان المبدأ؛ على سبيل المثال، منزلهم والوجهة، السينما. ما الشوارع التي عليهم أن يسلكوها؟ حتى إذا لم يكن مستوى التدهور الحركي لدى المشاركين متقدماً جداً، يمكننا طلب أن يرسموا نوعاً من الخريطة.
ما الذي ينميه هذا النشاط؟
بهذا النوع من التمرين يمكننا العمل على الوظائف البصرية المكانية.
10. كلمات مكررة
ما الذي تتضمنه؟
هذا التمرين الذي تقترحه NeuronUP يتضمن الإشارة إلى الكلمات التي تظهر مكررة. على سبيل المثال، في هذه البطاقة من NeuronUP قد نجد كلمة «كستنائي» مكررة، ولكن، هل هناك كلمة مكررة أخرى؟ وكم مرة تتكرر؟ نؤكد دائماً على ضرورة أن تكون التمارين محفزة.
ما الذي ينميه هذا النشاط؟
هذا النشاط يعمل على الانتباه الانتقائي والذاكرة العاملة.
المراجع حول مرض باركنسون
- Aarsland, D., Bronnick, K., Williams-Gray, C., Weintraub, D., Marder, K., Kulisevsky, J., … Emre, M. (2010). Mild cognitive impairment in Parkinson disease: A multicenter pooled analysis. Neurology., 75(12), 1062–9. متاح على https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20855849
- Reid, W., Hely, M., Morris, J., Loy, C., & Halliday, G. (2011). Dementia in Parkinson’s disease: A 20-year neuropsychological study (Sydney Multicentre study). Journal of neurology, neurosurgery, and psychiatry., 82(9), 1033–7. متاح على https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21335570
- Riedel, O., Rehberg, S. P., Heber, I., Kronenbuerger, M., Schulz, J. B., Storch, A., … Research, P. (2016). Subtypes of mild cognitive impairment in patients with Parkinson’s disease: Evidence from the LANDSCAPE study. Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry. doi:10.1136/jnnp-2016-313838
إذا أعجبك هذا المقال حول 10 تمارين لتنشيط القدرات المعرفية لمرض باركنسون، فقد تكون مهتماً أيضاً بمنشورات أخرى من NeuronUP:
هل ترغب بتجربة هذه التمارين وغيرها؟
اطلب نسخة تجريبية واعمل مع NeuronUP لمدة 7 يومًا مجانًا تمامًا
ستتمكن من العمل بأنشطتنا، وتصميم الجلسات، أو إعادة التأهيل عن بُعد.
“تمت ترجمة هذا المقال. رابط المقال الأصلي باللغة الإسبانية:”
10 ejercicios de estimulación cognitiva para la enfermedad de Parkinson
5 أنشطة لتنشيط القدرات المعرفية للإعاقة الذهنية
اترك تعليقاً