في هذا المقال نقترح عليك 10 تمارين لتحفيز القدرات المعرفية لمرض باركنسون. وهي موجهة ليعمل عليها المتخصصون في التأهيل والتحفيز المعرفي مع مرضاهم أثناء العلاج.
تمت تسمية باركنسون تكريماً للدكتور جيمس باركنسون، الطبيب العصبي الذي وصفه للمرة الأولى عام 1817.
ما هو مرض باركنسون؟
مرض باركنسون هو مرض تنكسي عصبي مزمن وتقدمي يؤثر على الجهاز العصبي. ينتمي إلى اضطرابات الحركة وهو، بعد الزهايمر، ثاني أكثر الحالات شيوعاً. يتميز بنقص الدوبامين، الهرمون الذي يشارك في الحركة، الناجم عن فقدان أو تدهور الخلايا العصبية في المادة السوداء. هذا يؤدي إلى اضطرابات في الحركة مثل الرعشات أو فقدان التوازن الوضعي.
يجب الأخذ بعين الاعتبار أن باركنسون لا شفاء له وأنه لا يؤثر على جميع الأشخاص بنفس الطريقة. تختلف تطور الأعراض واستجابة العلاج ومسار المرض من شخص لآخر. لذلك يصبح من الضروري اتباع علاج مخصص يتيح تحسناً في الأعراض.
أعراض مرض باركنسون
تتطور أعراض مرض باركنسون ببطء وتدريجياً، مع تدهور تدريجي مع مرور الوقت، مما يصعّب أداء المهام اليومية. غالباً ما تبدأ في جهة واحدة من الجسم ثم تنتشر لاحقاً إلى كامل الجسم. معظم الأعراض حركية، لكن يمكن أن تظهر أيضاً أعراض أخرى مثل اضطرابات النوم والاكتئاب والتغيرات المعرفية أو صعوبات البلع. فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعاً لمرض باركنسون.
- رعشات،
- بطء في الحركات أو بطء الحركة،
- تصلب العضلات،
- صغر حجم الكتابة أو عدم وضوحها،
- مشاكل التوازن واضطراب الوضعية،
- زيادة إفراز اللعاب أو سيلان اللعاب،
- انخفاض توتر العضلات أو فقدان الكتلة العضلية،
- اضطراب الحركة الدقيقة،
- اضطرابات النطق،
- انخفاض القدرة على أداء الحركات اللاإرادية.
تمارين التحفيز المعرفي للأشخاص المصابين بمرض باركنسون
من NeuronUP نقترح لكم مجموعة من التمارين التحفيزية المعرفية المصممة للعمل على العمليات المعرفية الرئيسية التي تؤثر على الأشخاص المصابين بمرض باركنسون: الانتباه، والمهارات البصرية-المكانية، وسرعة معالجة المعلومات، وخاصة الأداء التنفيذي.
1. ترتيب خطوات نشاط
ما المقصود؟
في هذا النشاط يتوجب على المستخدم ترتيب الخطوات المختلفة اللازمة لأداء نشاط ما.
تعد هذه الأنشطة مفيدة جداً لتحفيز الوظائف التنفيذية لدى الأشخاص المصابين بمرض باركنسون. يمكن تقسيم جميع الأفعال اليومية إلى خطوات مختلفة يجب على الشخص ترتيبها.
في الصورة، على سبيل المثال، تكون الفكرة هي ترقيم جميع الخطوات اللازمة للشراء وفق الترتيب الطبيعي لحدوثها. توجد العديد من نسخ هذا النشاط، مثل استخدام قائمة نصية بدلاً من الصور.
ما الذي يعمل عليه هذا النشاط؟
يعمل هذا النشاط بشكل أساسي على التخطيط وبشكل ثانوي على الاستدلال.
2. حياكة الوشاح
ما المقصود؟
في هذا النشاط يتعين على المستخدم جمع كل كرات الخيوط الظاهرة دون الاصطدام بأي شيء.
ما الذي يعمل عليه هذا النشاط؟
ممتاز لتدريب المهارات البصرية-المكانية والانتباه المستمر وسرعة المعالجة.
3. ربط المفاهيم
ما المقصود؟
واحد من الكلاسيكيات في التحفيز المعرفي، ربط المفاهيم هو نشاط مناسب جداً للأشخاص المصابين بمرض باركنسون.
في المثال الذي نعرضه، سيتوجب على مستخدمينا مزاوجة الكلمات التي ترتبط ببعضها. بديل آخر هو ربط الصور.
ما الذي يعمل عليه هذا النشاط؟
نعمل على اللغة، والاستدلال، والذاكرة الدلالية.
4. الحبال المتشابكة
ما المقصود؟
يتضمن تكوين شكل هندسي عن طريق تحريك رؤوسه بحيث لا تتقاطع أضلاعه.
ما الذي يعمل عليه هذا النشاط؟
نشاط أكثر ملاءمة للأشخاص في المرحلة الخفيفة أو المتوسطة من مرض باركنسون، لكنه فعال جداً لتحفيز المهارات البصرية-المكانية. على نحو محدد، يعمل على التصور المكاني والتخطيط.
5. لعبة البحث عن الكلمات
ما المقصود؟
واحدة أخرى من كلاسيكيات التحفيز والأنشطة الذهنية. البحث عن الكلمات المخفية داخل مجموعة من الحروف. ويمكن أن تقدم بعدة متغيرات: البحث عن فواكه معينة ضمن المجموعة، كلمات بلون واحد فقط، أو رموز محددة.
ما الذي يعمل عليه هذا النشاط؟
ممتاز لكي يعمل الأشخاص المصابون بباركنسون على الانتباه، وبالتحديد الانتباه المستمر والانتقائي.
تخصيص النشاط
يتيح NeuronUP خيار تخصيص الكلمات التي تريدها لتكييفها مع كل شخص، كما يمكنك اختيار حجم واتجاه النص. على سبيل المثال، قد يستطيع المختص أن يُدخل اللاعبين المفضلين لدى المستخدم أو أسماء أفراد أسرته، وهو أمر مناسب لتعزيز دافعية المستخدم عند البحث عن الكلمات المخفية.
6. أزواج حسب الفئات
ما المقصود؟
الفكرة هنا هي تشكيل أزواج من الكلمات وفق فئة معينة، على سبيل المثال، زوج من الملابس.
ما الذي يعمل عليه هذا النشاط؟
يعمل بشكل أساسي على الاستدلال.
7. اعثر على النصب التذكاري
ما المقصود؟
نشاط قد ينتهي بنا الأمر بممارسته جميعاً بسبب قدرته العالية على التحفيز. يتضمن اتباع الإرشادات بأسرع ما يمكن حتى العثور على النصب التذكاري خلال زمن محدد.
ما الذي يعمل عليه هذا النشاط؟
بوضوح، يعزز بشكل خاص سرعة المعالجة.
8. تحريك المكعبات
ما المقصود؟
يتضمن هذا النشاط حساب كيف ستبدو مجموعة من المكعبات بعد تحريك بعض منها. مصمم للأشخاص في المرحلة الخفيفة إلى المتوسطة من مرض باركنسون.
ما الذي يعمل عليه هذا النشاط؟
نعمل بشكل خاص على التصور المكاني والتخطيط.
9. كيفية الوصول، مسارات بسيطة
ما المقصود؟
بالتأكد من أن الأشخاص في المجموعة معتادون منذ سنوات على المدينة التي يعيشون فيها، نختار نقطتين معروفتين يجب أن يتخيلوا المسار بينهما ذهنياً كما لو كانوا يمشون.
يمكن أن يكون الأصل؛ مثلاً، منزلهم والوجهة، السينما. ما الشوارع التي يجب أن يسلكوها؟ حتى إذا لم يكن مستوى التدهور الحركي لدى المشاركين متقدماً جداً، يمكن أن نطلب منهم رسم نوع من الخريطة.
ما الذي يعمل عليه هذا النشاط؟
من خلال هذا النوع من التمارين يمكننا العمل على الأداء البصري-المكاني.
10. الكلمات المكررة
ما المقصود؟
يقترح علينا NeuronUP في هذا التمرين الإشارة إلى الكلمات التي تظهر مكررة. على سبيل المثال، في هذه البطاقة من NeuronUP قد نجد كلمة «بني» مكررة، لكن، هل هناك كلمة مكررة أخرى؟ وكم مرة تتكرر؟ نؤكد دائماً على ضرورة أن تكون التمارين محفزة.
ما الذي يعمل عليه هذا النشاط؟
يعمل هذا النشاط على الانتباه الانتقائي وذاكرة العمل.
مراجع حول مرض باركنسون
- Aarsland, D., Bronnick, K., Williams-Gray, C., Weintraub, D., Marder, K., Kulisevsky, J., … Emre, M. (2010). Mild cognitive impairment in Parkinson disease: A multicenter pooled analysis. Neurology., 75(12), 1062–9. متاح على https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20855849
- Reid, W., Hely, M., Morris, J., Loy, C., & Halliday, G. (2011). Dementia in Parkinson’s disease: A 20-year neuropsychological study (Sydney Multicentre study). Journal of neurology, neurosurgery, and psychiatry., 82(9), 1033–7. متاح علىhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21335570
- Riedel, O., Rehberg, S. P., Heber, I., Kronenbuerger, M., Schulz, J. B., Storch, A., … Research, P. (2016). Subtypes of mild cognitive impairment in patients with Parkinson’s disease: Evidence from the LANDSCAPE study. Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry. doi:10.1136/jnnp-2016-313838
إذا أعجبك هذا المقال حول 10 تمارين لتحفيز القدرات المعرفية لمرض باركنسون، فقد تكون مهتماً أيضاً بمنشورات أخرى من NeuronUP:
“تمت ترجمة هذا المقال. رابط المقال الأصلي باللغة الإسبانية:”
10 ejercicios de estimulación cognitiva para la enfermedad de Parkinson
5 أنشطة للتحفيز المعرفي للإعاقة الذهنية
اترك تعليقاً