نقترح عليكم خمسة تمارين لتحسين الانتباه لدى الأطفال والبالغين طورتها NeuronUP.
لتحسين الانتباه، كما هو الحال مع وظائف وعمليات معرفية أخرى، يجب التدريب عليه. يتيح برنامج التحفيز المعرفي من NeuronUP تدريب الانتباه والتركيز ويساعدنا على تنشيط الوظائف الدماغية المختلفة التي نُدرك بها ونعالج بها بيئتنا.
العمل من خلال بطاقات، ألعاب وأنشطة أخرى على العمليات المختلفة للـانتباه (الانتباه المستمر، الانتباه الانتقائي، الانتباه المتناوب، سرعة المعالجة والإهمال النصفي) سيحسّن قدرة التركيز، محافظًا على حالة تنشيط دماغي مناسبة للمعالجة الصحيحة للمعلومات.
هذه الوظيفة المعرفية حاسمة من أجل إعادة التأهيل العصبي الفعّال لدى المستخدمين المتأثرين باضطرابات مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) أو اضطرابات أخرى في التطور العصبي المرتبطة بالتعلم. أيضًا في التصلب المتعدد (EM) خاصة للعمل على تباطؤ الانتباه، وفي مرض الزهايمر حيث تتأثر القدرة الانتباهية أكثر مع تقدم المرض، وفي العديد من الإصابات الدماغية الرضية (TBI) حيث تعد تدخلات الانتباه أساسًا في التأهيل.
فيما يلي نعرض عليكم بعض التمارين لتحسين الانتباه لدى الأطفال والبالغين المطوّرة من قبل NeuronUP.
تشكيلة هذه التمارين لتحفيز وإعادة تأهيل الانتباه مكوَّنة من ألعاب إلكترونية مختلفة ويمكن العمل بها من أي حاسوب أو جهاز محمول.
الأنشطة المعروضة تجمع بين تمارين علاجية مختلفة وتقنيات إعادة التأهيل والتعلّم الهادفة إلى إعادة تدريب وتحسين المهارات الانتباهية التي يحتاجها كل شخص.
تمارين وألعاب الانتباه من NeuronUP تتكيّف مع المستخدم بتعديل صعوبتها أثناء العمل مع المستخدم، كما يمكن للمختص تعديل مستوى الألعاب ومعلمات أخرى لـ تكييف التدخل إلى أقصى حد.
تمارين التحفيز وإعادة التأهيل المعرفي لتحسين الانتباه (ألعاب، بطاقات ومولدات)
1. ابحث عن الأشكال المتطابقة
يُعدّ هذا النشاط الأول الذي نقدمه مناسبًا للعمل على الانتباه الانتقائي مع البالغين.
ما الفكرة؟
سيضطر المستخدم إلى إيجاد الأشكال المتطابقة بين عدة أشكال متشابهة.
اللعب حسب المستويات
يمكنه التدرب من مستوى سهل إلى مستوى أكثر تقدّمًا، حسب ما يراه المختص مناسبًا:
مستوى سهل
مستوى متقدم
2. رتّ الرف
ما الفكرة؟
تمرين للعمل على الانتباه ويتطلب تركيزًا كبيرًا. على المستخدم أن يضع الأغراض على الرف كما في النموذج، لكن يجب أن ينتبه جيدًا لأن النموذج في مرآة!
هل تجرؤ على المحاولة؟
هكذا ينبغي أن تكون النتيجة. هل نجحت؟
ما الذي يدرّبه هذا النشاط؟
بالإضافة إلى الانتباه المستمر والانتقائي، يتم العمل على الإهمال النصفي، العلاقة المكانية وسرعة المعالجة.
3. المتاهة المتحركة
ما الفكرة؟
تم تصميم هذا النشاط لتحسين الانتباه خصيصًا للأطفال. في التمرين، يجب على الطفل قطع متاهة من الرسوم متبعًا تعليمات متناوبة.
ما الذي يدرّبه هذا النشاط؟
سنكون نعمل على الانتباه الانتقائي والتناوبي.
اللعب حسب المستويات
جرّب أولًا مستوى بسيط.
مستوى سهل
في هذا المثال، يجب على المستخدم مساعدة سيسار على تسجيل السلة. للقيام بذلك:
- عليه الانتقال من مربع أحمر إلى آخر حتى يصل إلى الأزرق.
- أن يغيّر ويتحرك عبر الدوائر الحمراء حتى الوصول إلى الدائرة الزرقاء.
- التبديل مرة أخرى إلى المربعات حتى النهاية.
نعرض لك النتيجة لنرى إن كنت قد نجحت.
والآن، هل تجرؤ على المستوى المتقدم؟
مستوى متقدم
في هذه الحالة عليك مساعدة راؤول على استعادة لياقته. للقيام بذلك يجب أن تنتقل من هليون إلى سمكة تنظر لليمين، ثم مرة أخرى إلى الهليون وهكذا حتى النهاية. تلميح: يمكنك التقدّم بشكل قطري!
أصعب أليس كذلك؟ انظر، هنا نعرض الحل لتتمكن من المقارنة:
4. الفتح الفضائي
ما الفكرة؟
نشاط للأطفال نتموضع فيه في الفضاء للعمل على الانتباه. في هذه الحالة يجب على الأطفال الانتقال من كوكب إلى كوكب حتى الوصول إلى وجهتهم الفضائية.
ما الذي يدرّبه هذا النشاط؟
يُدرَّب في هذا النشاط العلاقة المكانية، الانتباه المستمر والكبح والتخطيط وسرعة المعالجة.
5. افصل الحشرات
ما الفكرة؟
يتكوّن هذا النشاط من إعادة تنظيم الحشرات المتحركة بحيث يكون كل نوع في جانبه المقابل.
ما الذي يدرّبه هذا النشاط؟
يُدرَّب التخطيط، الانتباه الانتقائي، الانتباه المستمر، الإهمال النصفي وسرعة المعالجة.
نسخة للأطفال: لتبدأ المباراة!
بسبب نجاحه مع البالغين تم إنشاء نسخة للأطفال أيضًا باسم لتبدأ المباراة! حيث يجب على الأطفال إعادة تنظيم كرات كرة القدم على جانب وكرات كرة السلة على الجانب الآخر.
هذه الأنشطة هي مجرد أمثلة لبعض التمارين لتحسين الانتباه المتوفرة في NeuronUP للمهنيين في إعادة التأهيل العصبي.
إذا كنت متخصصًا في إعادة التأهيل العصبي وتريد تجربة ألعابنا، البطاقات، المولدات والمحاكيات، فاطلب تجربتنا المجانية.
هل ترغب بتجربة هذه التمارين وغيرها؟
اطلب نسخة تجريبية واعمل مع NeuronUP لمدة 7 يومًا مجانًا تمامًا
ستتمكن من العمل بأنشطتنا، وتصميم الجلسات، أو إعادة التأهيل عن بُعد.
علاوة على ذلك، نوفر أيضًا تمارين للعمل على الانتباه على الورق متاحة للطباعة، إذا رغبتم بالحصول على مزيد من المعلومات حول هذه أو أنشطة أخرى، اضغطوا هنا.
إذا أعجبتك هذه المشاركة حول خمسة تمارين للعمل على الانتباه، فمن المؤكد أنك ستهمك هذه المقالات أيضًا:
“تمت ترجمة هذا المقال. رابط المقال الأصلي باللغة الإسبانية:”
Cinco ejercicios de NeuronUP para trabajar la atención
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال: الأعراض، الأنواع، والعلاج متعدد التخصصات
اترك تعليقاً