نقترح عليكم خمسة تمارين لتحسين الانتباه لدى الأطفال والبالغين طورتها NeuronUP.
لتحسين الانتباه، كما هو الحال مع الوظائف والعمليات المعرفية الأخرى، يجب العمل عليه. يتيح برنامج التحفيز المعرفي من NeuronUP تدريب الانتباه والتركيز ويساعدنا على تنشيط الوظائف الدماغية المختلفة التي من خلالها ندرك ونعالج محيطنا.
العمل من خلال بطاقات، ألعاب وأنشطة أخرى على العمليات المختلفة للالانتباه (الانتباه المستمر، الانتباه الانتقائي، الانتباه التبادلي، سرعة المعالجة والتجاهل النصفي) سيحسّن قدرة التركيز، محافظًا على حالة تنشيط دماغي مناسبة للمعالجة الصحيحة للمعلومات.
تُعد هذه الوظيفة المعرفية أساسية من أجل إعادة التأهيل العصبي الفعّال لدى المستخدمين المتأثرين باضطرابات مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط وغيره من اضطرابات النمو العصبي المرتبطة بالتعلم. كما في التصلب المتعدد (MS) خصوصًا للعمل على بطء الانتباه، وفي مرض ألزهايمر، حيث يتأثر الانتباه تدريجيًا مع تقدم المرض، وفي العديد من الرضوض القحفية الدماغية التي تشكل فيها التدخلات على الانتباه أساسًا في التأهيل.
فيما يلي نعرض لكم بعض التمارين لتحسين الانتباه لدى الأطفال والبالغين طورتها NeuronUP.
تشكيلة هذه تمارين التحفيز وإعادة تأهيل الانتباه مكوّنة من ألعاب إلكترونية مختلفة ويمكن العمل عليها من أي حاسوب أو جهاز محمول.
الأنشطة المعروضة تجمع بين تمارين علاجية مختلفة، تقنيات إعادة التأهيل والتعلم الموجهة لإعادة تدريب وتحسين المهارات الانتباهية التي يحتاجها كل شخص.
تتكيف تمارين وألعاب الانتباه من NeuronUP مع المستخدم من خلال تغيير مستوى الصعوبة أثناء العمل معه، كما يمكن للمختص تعديل مستوى الألعاب ومعلمات أخرى لتكييف التدخل إلى أقصى حد.
تمارين التحفيز وإعادة التأهيل المعرفي لتحسين الانتباه (ألعاب، بطاقات ومولدات)
1. إيجاد الأشكال المتطابقة
هذا النشاط الأول الذي نقدمه مناسب للعمل على الانتباه الانتقائي مع البالغين.
ما المقصود؟
يتعيّن على المستخدم إيجاد الأشكال المتطابقة بين عدة أشكال مشابهة.
العب حسب المستويات
يمكنه التدريب من مستوى سهل وحتى مستوى متقدم، حسب ما يراه المختص مناسبًا:
المستوى السهل
المستوى المتقدم
2. رتب الرف
ما المقصود؟
تمرين للعمل على الانتباه ويتطلب الكثير من التركيز. يجب على المستخدم وضع الأغراض على الرف تمامًا كما في النموذج، لكن يجب أن يلاحظ جيدًا لأن النموذج معروض في مرآة!
هل تجرؤ على التجربة؟
هذا يجب أن يكون النتيجة. هل نجحت في ذلك؟
ما الذي تعمل عليه هذه النشاط؟
بالإضافة إلى الانتباه المستمر والانتقائي، يتم العمل على التجاهل النصفي، العلاقة المكانية وسرعة المعالجة.
3. المتاهة المتحركة
ما المقصود؟
هذا النشاط لتحسين الانتباه مُصمّم خصيصًا للأطفال. في التمرين، يجب على الطفل عبور متاهة من الرسومات متبعًا تعليمات مختلفة بشكل متبادل.
ما الذي تعمل عليه هذه النشاط؟
سنعمل على الانتباه الانتقائي والتبادلي.
العب حسب المستويات
جرّب أولًا مستوى بسيط.
المستوى السهل
في هذا المثال، يجب على المستخدم مساعدة سيسار على إدخال الكرة في السلة. للقيام بذلك:
- عليه التنقل من مربع أحمر إلى آخر حتى يصل إلى الأزرق.
- التبديل والمرور عبر الدوائر الحمراء حتى التي باللون الأزرق.
- التبديل مرة أخرى إلى المربعات حتى النهاية.
نُظهر لك النتيجة لترى إن كنت قد نجحت.
والآن، هل تجرؤ على المستوى المتقدم؟
المستوى المتقدم
في هذه الحالة عليك مساعدة راؤول على استعادة لياقته. لهذا يجب أن تتنقّل من حبات الهليون إلى سمكة تواجه اليمين، ثم مرة أخرى إلى الهليون وهكذا حتى النهاية. تلميح: يمكنك التقدّم في اتجاه قطري!
أصعب أليس كذلك؟ انظر، نعرض لك الحل لتقارن:
4. الفتوحات الفضائية
ما المقصود؟
نشاط للأطفال نحدد فيه مواقع في الفضاء للعمل على الانتباه. في هذه الحالة يجب على الأطفال الانتقال من كوكب إلى آخر حتى يصلوا إلى وجهتهم الفضائية.
ما الذي تعمل عليه هذه النشاط؟
يتم العمل على العلاقة المكانية، الانتباه المستمر، الكبح، التخطيط وسرعة المعالجة.
5. فرز الحشرات
ما المقصود؟
يتضمن هذا النشاط إعادة ترتيب الحشرات المتحركة بحيث يكون كل نوع في جانبه المخصص.
ما الذي تعمل عليه هذه النشاط؟
يُعمل على التخطيط، الانتباه الانتقائي، الانتباه المستمر، التجاهل النصفي وسرعة المعالجة.
النسخة للأطفال: لتبدأ المباراة!
نظرًا لنجاحها مع البالغين، تم إنشاء نسخة للأطفال أيضًا بعنوان «لتبدأ المباراة!» حيث يجب على الأطفال إعادة ترتيب كرات القدم في جهة وكرات السلة في الجهة الأخرى.
تعد هذه الأنشطة أمثلة فقط لبعض التمارين لتحسين الانتباه المتاحة في NeuronUP للمتخصصين في إعادة التأهيل العصبي.
إذا كنت مختصًا في إعادة التأهيل العصبي وترغب في تجربة ألعابنا وبطاقاتنا ومولداتنا ومحاكياتنا، فاطلب تجربتنا المجانية.
كما نوفر أيضًا تمارين للعمل على الانتباه على ورق متاحة للطباعة، إذا رغبتم في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذه أو أنشطة أخرى، انقروا هنا.
إذا أعجبتك هذه المقالة حول خمسة تمارين للعمل على الانتباه، فربما تهمك أيضًا هذه المقالات:
“تمت ترجمة هذا المقال. رابط المقال الأصلي باللغة الإسبانية:”
Cinco ejercicios de NeuronUP para trabajar la atención
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال: الأعراض، الأنواع، والعلاج متعدد التخصصات
اترك تعليقاً