نقترح لكم خمسة تمارين لتحسين الانتباه لدى الأطفال والبالغين طورتها NeuronUP.
من أجل تحسين الانتباه، كما هو الحال بالنسبة لوظائف وإجراءات معرفية أخرى، يجب أن نعمل عليها. برنامج التحفيز المعرفي من NeuronUP يتيح تدريب الانتباه والتركيز ويساعدنا على تنشيط الوظائف الدماغية المختلفة التي من خلالها ندرك بيئتنا ونعالجها.
العمل من خلال كروت، ألعاب وأنشطة أخرى، على العمليات المختلفة للالانتباه (الانتباه المستمر، الانتباه الانتقائي، الانتباه التبادلي، سرعة المعالجة وتجاهل نصف المجال) سيحسّن القدرة على التركيز، محافظًا على حالة تنشيط دماغي مناسبة للمعالجة الصحيحة للمعلومات.
هذه الوظيفة المعرفية تُعتبر أساسية في إعادة التأهيل العصبي الفعّال للمستخدمين الذين يعانون من اضطرابات مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (TDAH) أو اضطرابات النمو العصبي الخاصة بالتعلّم. وكذلك في التصلب المتعدد (EM)، خصوصًا لمعالجة بطء الانتباه، وفي مرض الزهايمر حيث يتأثر الانتباه أكثر مع تقدم المرض، وفي العديد من الرضوض الدماغية (TCE) حيث تُعدّ تدخلات الانتباه أساسًا في إعادة التأهيل.
فيما يلي نعرض لكم بعض التمارين لتحسين الانتباه لدى الأطفال والبالغين طورتها NeuronUP.
تتألف مجموعة هذه تمارين التحفيز وإعادة تأهيل الانتباه من ألعاب عبر الإنترنت متنوعة، ويمكن العمل عليها من أي جهاز كمبيوتر أو جهاز محمول.
تجمع الأنشطة المقدمة بين تمارين علاجية مختلفة، وتقنيات إعادة التأهيل والتعلم، بهدف إعادة تدريب وتحسين مهارات الانتباه التي يحتاجها كل شخص.
تتكيف تمارين وألعاب الانتباه من NeuronUP مع المستخدم من خلال تغيير مستوى الصعوبة أثناء العمل معه، يمكن للمختص أيضًا تعديل مستوى الألعاب والمعلمات الأخرى من أجل ضبط إلى أقصى حد التدخل.
جرّب NeuronUP مجانًا لمدة 7 يومًا
ستتمكن من العمل بأنشطتنا، وتصميم الجلسات، أو إجراء إعادة التأهيل عن بُعد
تمارين التحفيز وإعادة التأهيل المعرفي لتحسين الانتباه (ألعاب، بطاقات ومولدات)
1. Matching Shapes
هذا النشاط الأول الذي نقدم لكم مثالي للعمل على الانتباه الانتقائي مع البالغين.
ما هي فكرته؟
على المستخدم أن يجري Matching Shapes بين عدة أشكال متشابهة.
العب حسب المستويات
يمكنه التدريب من مستوى سهل حتى مستوى أكثر تقدمًا، حسب ما يراه المختص مناسبًا:
المستوى السهل
المستوى المتقدم
2. Organize the Bookcase
ما هي فكرته؟
تمرين للعمل على الانتباه يتطلب الكثير من التركيز. يجب على المستخدم وضع الأغراض على الرف تمامًا كما في النموذج، ولكنه يجب أن ينتبه جيدًا لأن النموذج معكوس في مرآة!
هل تجرؤ على المحاولة؟
هذا يجب أن يكون النتيجة. هل نجحت في ذلك؟
جرّب NeuronUP مجانًا لمدة 7 يومًا
ستتمكن من العمل بأنشطتنا، وتصميم الجلسات، أو إجراء إعادة التأهيل عن بُعد
ما الذي يستهدفه هذا النشاط؟
تعمل هذه الأنشطة بالإضافة إلى الانتباه المستمر والانتقائي، على تجاهل نصف المجال، والعلاقة المكانية، وسرعة المعالجة.
3. Picture Maze
ما هي فكرته؟
هذا النشاط المخصص لتحسين الانتباه مُصمم خصيصًا للأطفال. في هذا التمرين، يجب على الطفل عبور متاهة من الرسومات باتباع تعليمات متبادلة مختلفة.
ما الذي يستهدفه هذا النشاط؟
سنعمل على الانتباه الانتقائي والتبادلي.
العب حسب المستويات
جرّب أولاً مستوى بسيط.
المستوى السهل
في هذا المثال، يجب على المستخدم مساعدة سيزار على إدخال الكرة في السلة. للقيام بذلك:
- عليه أن ينتقل من مربع أحمر إلى آخر حتى يصل إلى المربع الأزرق.
- ينتقل ويعبر الدوائر الحمراء حتى الدائرة الزرقاء.
- ثم يعاود الانتقال عبر المربعات حتى النهاية.
نُظهر لك النتيجة لترى ما إذا كنت قد نجحت.
والآن، هل تجرؤ على المستوى المتقدم؟
المستوى المتقدم
في هذه الحالة يجب عليك مساعدة راؤول على لياقته البدنية. للقيام بذلك، يجب أن تنتقل من سيقان الهليون إلى سمكة مواجهة لليمين، ثم تعود إلى الهليون وهكذا حتى النهاية. تلميح: يمكنك التقدم بشكل قطري!
أصعب، أليس كذلك؟ انظر، هنا نعرض لك الحل لتتمكن من المقارنة:
جرّب NeuronUP مجانًا لمدة 7 يومًا
ستتمكن من العمل بأنشطتنا، وتصميم الجلسات، أو إجراء إعادة التأهيل عن بُعد
4. Space Conquest
ما هي فكرته؟
نشاط للأطفال نتخيل أنفسنا فيه في الفضاء للعمل على الانتباه. في هذه الحالة، يجب على الأطفال الانتقال من كوكب إلى آخر حتى يصلوا إلى وجهتهم الفضائية.
ما الذي يستهدفه هذا النشاط؟
يستهدف هذا النشاط العلاقة المكانية، والانتباه المستمر، والكبح، والتخطيط، وسرعة المعالجة.
5. Sorting Bugs
ما هي فكرته؟
يتضمن هذا النشاط إعادة تنظيم الحشرات المتحركة بحيث يكون كل نوع في جانبه المناسب.
ما الذي يستهدفه هذا النشاط؟
يستهدف هذا النشاط التخطيط، والانتباه الانتقائي، والانتباه المستمر، وتجاهل نصف المجال، وسرعة المعالجة.
النسخة الخاصة بالأطفال: Let the Games Begin!
نظرًا لنجاحه مع البالغين، تم إنشاء نسخة للأطفال أيضًا تحت اسم Let the Games Begin! حيث يجب على الأطفال إعادة تنظيم كرات كرة القدم في جانب وكرات كرة السلة في الجانب الآخر.
هذه الأنشطة مجرد أمثلة لبعض التمارين لتحسين الانتباه المتوفرة في NeuronUP للمختصين في إعادة التأهيل العصبي.
إذا كنت مختصًا في إعادة التأهيل العصبي وترغب في تجربة ألعابنا والكروت والمولدات والمحاكيات، فاطلب تجربتنا المجانية.
هل ترغب بتجربة هذه التمارين وغيرها؟
اطلب نسخة تجريبية واعمل مع NeuronUP لمدة 7 يومًا مجانًا تمامًا
ستتمكن من العمل بأنشطتنا، وتصميم الجلسات، أو إعادة التأهيل عن بُعد.
بالإضافة إلى ذلك، لدينا أيضًا تمارين للعمل على الانتباه على الورق متاحة للطباعة. إذا كنتم ترغبون في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذه التمارين أو غيرها من الأنشطة، اضغطوا على هنا.
إذا أعجبك هذا المقال حول خمسة تمارين للعمل على الانتباه، فمن المؤكد أنك ستُهتم أيضًا بهذه المقالات:
:تمت ترجمة هذه المقالة؛ رابط المقال الأصلي باللغة الإسبانية
Cinco ejercicios de NeuronUP para trabajar la atención
NeuronUP للعمل على الوظائف التنفيذية في اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه: حالة «ج»
اترك تعليقاً