Мы предлагаем 10 упражнений по когнитивной стимуляции, которые можно использовать для работы с детьми, взрослыми и пожилыми людьми.
Когнитивная стимуляция — это совокупность методов, позволяющих улучшать функционирование таких когнитивных способностей, как ориентация, внимание, память, речь и исполнительные функции. Также затрагиваются другие сферы, например гнозии, праксии, визуально-пространственные навыки и социальное восприятие. Ниже мы представляем 10 упражнений по когнитивной стимуляции, которые можно проводить как с детьми, так и со взрослыми, а также с пожилыми людьми.
Следующие практические упражнения по когнитивной стимуляции можно найти на платформе NeuronUP.
Упражнения по когнитивной стимуляции для работы с детьми, взрослыми и пожилыми людьми
1. Одеваемся
В чём суть?
Во-первых, это упражнение по когнитивной стимуляции разработано для работы с пожилыми людьми. Его можно также использовать при болезни Альцгеймера.
Оно заключается в том, чтобы правильно «одеть» силуэт, учитывая, куда надевается каждая вещь и подходит ли она ситуации.
Что развивает это упражнение?
Данное задание тренирует процедурную память, схему тела, идеаторные праксии, семантическую память и планирование.
Режимы сложности
Игра представлена в 3 уровнях: Лёгком, Среднем и Сложном.
Языки
Одеваемся доступно на английском, испанском, португальском, каталанском, немецком и итальянском языках.
Подпишитесь
на нашу
рассылку
2. Перепрыгни квадраты
В чём суть?
Это упражнение идеально подходит для людей с рассеянным склерозом. Пользователю необходимо пройти по дорожке, двигаясь вперёд или назад через квадраты, соблюдая заданные правила.
Что развивает это упражнение?
Оно направлено на развитие переключаемого внимания и торможения.
Режимы сложности
Задание представлено в 5 уровнях: Базовый, Лёгкий, Средний, Сложный и Продвинутый, всего 30 разных листов с упражнениями.
Языки
Перепрыгни квадраты доступно на английском, испанском, португальском, каталанском и немецком языках.
Формат
Упражнение доступно как в цифровом, так и в бумажном формате.
3. Последовательность задач (Только изображения)
В чём суть?
Безусловно, данное упражнение будет очень полезно людям с болезнью Паркинсона. Нужно пронумеровать все шаги, необходимые для накрывания на стол, в правильном порядке.
Что развивает это упражнение?
Оно направлено на планирование и рассуждение.
Режимы сложности
Задание доступно в 5 уровнях: Базовый, Лёгкий, Средний, Сложный и Продвинутый, всего 42 разных листа с упражнениями.
Языки
Task Sequencing (Picture-Only) доступно на английском, испанском, португальском и каталанском.
Формат
Данное упражнение доступно как в цифровом, так и в бумажном формате.
Детская версия
Последовательность задач (Только изображения) имеет оформленную для детей версию под названием Шаг за шагом (Только изображения).
4. Выберите элементы из категории
В чём суть?
Нужно выбрать ряд конкретных предметов из набора стимулов.
Что развивает это упражнение?
Часто применяется при интеллектуальной недостаточности для улучшения избирательного внимания и семантической памяти.
Режимы сложности
Задание доступно в 5 уровнях: Базовый, Лёгкий, Средний, Сложный и Продвинутый (всего 50 разных листов).
Языки
Выберите элементы из категории доступно на английском, испанском, португальском, каталанском и немецком языках.
Формат
Это упражнение доступно как в цифровом, так и в бумажном формате.
10 упражнений для работы с людьми с болезнью Альцгеймера
5. Начинаем игру!
В чём суть?
В этой игре дети должны отсортировать мячи. С одной стороны сложить футбольные, с другой — баскетбольные. Всё это время они двигаются.
Что развивает это упражнение?
Оно идеально для тренировки планирования, избирательного внимания, устойчивого внимания, игнорирования полупространства (hemineglect) и скорости обработки.
Режимы сложности
Игра доступна в 3 уровнях: Лёгком, Среднем и Сложном, по 3 стадии в каждом.
Языки
Начинаем игру! доступно на английском, испанском, французском, португальском, каталанском, немецком и итальянском языках.
6. Перемешанные числа
В чём суть?
Это задание по когнитивной реабилитации для детей, в котором нужно упорядочить числа по их значению.
Что развивает это упражнение?
Оно нацелено на развитие рассуждения.
Языки
Перемешанные числа доступно на английском, испанском, французском, португальском, каталанском и немецком языках.
Формат
Упражнение доступно как в цифровом, так и в бумажном формате.
Версия для взрослых
Перемешанные числа имеет версию с оформлением для взрослых под названием Упорядочить числа по значению.
7. Распознавание эмоций
В чём суть?
Суть задачи — узнать эмоцию, показанную на картинке, и сопоставить её со словом, которое её описывает.
Что развивает это упражнение?
Таким образом, оно развивает социальное восприятие, словарный запас и рассуждение.
Формат
Это одно из онлайн-упражнений по когнитивной стимуляции на NeuronUP, которое также можно распечатать.
Режимы сложности
Задание представлено в 3 уровнях: Базовом, Лёгком и Среднем, всего 31 лист для работы.
Языки
Select items from a category доступно на английском, испанском, французском, португальском и каталанском.
Попробуйте NeuronUP бесплатно в течение 7 дней
Вы сможете работать с нашими заданиями, создавать сессии или проводить дистанционную реабилитацию
8. Пары животных
В чём суть?
Нужно находить совпадающие пары из набора карт, лежащих рубашкой вверх.
Что развивает это упражнение?
Прежде всего, оно позволяет прорабатывать эпизодическую память, избирательное внимание и рабочую память. С другой стороны, помогает при групповой когнитивной стимуляции.
Настройка упражнения
В этой игре есть дополнительная функция настройки, позволяющая специалисту пронумеровывать обратную сторону карточек для удобства в групповых занятиях.
Языки
Пары животных доступно на английском, испанском, французском, португальском, каталанском, немецком и итальянском языках.
Версия для взрослых
Пары животных имеет вариант оформления для взрослых под названием Сопоставь карточки.
9. Соедини признак — предмет
И действительно, в NeuronUP можно найти тысячи упражнений по когнитивной стимуляции для печати. Данное — лишь пример. На платформе также доступны более продвинутые упражнения для профилактики или компенсации.
В чём суть упражнения?
Это задание, в котором требуется указать характеристики разных предметов.
Что развивает это упражнение?
Оно развивает семантическую память.
Формат
Это упражнение доступно как в цифровом, так и бумажном вариантах.
Режимы сложности
Оно представлено в 5 уровнях: Базовом, Лёгком, Среднем, Сложном и Продвинутом, всего 21 лист с упражнениями.
Языки
Соедини признак — предмет доступно на английском, испанском, португальском и каталанском языках.
10. Точный расчет
В чём суть?
Наконец, рассмотрим упражнение, которое также несёт практическую пользу в повседневной жизни. Пользователю необходимо выбрать сумму денег, которую просят, — и точно рассчитать сдачу.
Что развивает это упражнение?
Оно прорабатывает оперативную память, «покупки» (shopping) и планирование.
Языки
Точный расчет доступно на английском, испанском, французском, португальском, каталанском и немецком языках.
Детская версия
Точный расчет имеет детскую версию с другим оформлением под названием Карманные деньги.
Вывод
Итак, когнитивная стимуляция объединяет все действия, нацеленные на поддержание или улучшение когнитивных функций с помощью конкретных упражнений вроде тех, что мы только что рассмотрели. Таким образом, задания по когнитивной стимуляции помогают замедлить когнитивное ухудшение и сохранить имеющиеся способности.
Попробуйте сами
Это всего лишь 10 наглядных примеров; на платформе NeuronUP у вас есть тысячи упражнений по когнитивной стимуляции. Попробуйте их!
