المهارات الاجتماعية
المهارات الاجتماعية هي مجموعة من الاستراتيجيات السلوكية والقدرة على تطبيق تلك السلوكيات التي تساعد على حل المواقف الاجتماعية بفاعلية، وبطريقة مقبولة لكل من الفرد والسياق الاجتماعي الذي يوجد فيه.
تسمح هذه المهارات بالتعبير عن المشاعر والمواقف والرغبات والآراء أو الحقوق بشكل مناسب فيما يتعلق بموقف معين، وفي الوقت نفسه تحترم سلوك الآخرين. وبذلك تعزز علاقاتنا بين الأشخاص، وتجعلنا نشعر بالرضا، وتساعدنا على تحقيق ما نريده، وتمنع تدخل الآخرين في بلوغ أهدافنا.
هذه السلوكيات ضرورية للتفاعل مع الآخرين وبناء علاقات معهم بطريقة فعالة ومرضية للطرفين.
بعض هذه المهارات:
- التعاطف . القدرة على وضع النفس مكان الشخص الآخر.
- الذكاء العاطفي. القدرة على مراقبة مشاعر الفرد ومشاعر الآخرين، والتمييز بينها، واستخدام هذه المعلومات لتوجيه التفكير والسلوك (Salovey & Mayer, 1990).
- الحزم . القدرة على التعبير عما يريده المرء بوضوح وصدق دون إيذاء مشاعر الآخرين أو التقليل من قيمتهم، مع التركيز فقط على الدفاع عن الحقوق الشخصية.
- مهارات الاستماع . القدرة على الاستماع بعناية وانتباه، وفهم ما يريد الشخص الآخر قوله، ثم إيصال رسالة مفادها أنه تم تلقيها.
- القدرة على التعبير عن المشاعر والعواطف . القدرة على التعبير عن المشاعر الإيجابية أو السلبية للآخرين بطريقة مناسبة.
- القدرة على تحديد المشكلة وتقييم الحلول. القدرة على تحليل موقف معين مع مراعاة جميع العناصر الموضوعية، بالإضافة إلى مشاعر واحتياجات جميع الأفراد المعنيين.
- التفاوض. القدرة على التواصل بهدف إيجاد حل يرضي جميع الأطراف.
- تنظيم المشاعر . القدرة على ضبط التعبير عن المشاعر بما يتناسب مع البيئة.
- القدرة على الاعتذار. القدرة على إدراك الأخطاء المرتكبة والاعتراف بها.
- الاعتراف والدفاع عن الحقوق الفردية وحقوق الآخرين . القدرة على إدراك حقوقنا وحقوق الآخرين والدفاع عنها بشكل مناسب.
لماذا تعتبر المهارات الاجتماعية مهمة؟
المهارات الاجتماعية هي مجموعة من السلوكيات التي تسمح لنا بالتواصل مع الآخرين بطريقة مرضية، ولذلك فهي ضرورية في أي بيئة (مع العائلة، في العمل، في الشارع، إلخ). يساهم تنفيذ هذه المهارات على نحو ملائم في تعلم كيفية التعبير عن الذات وفهم الآخرين، وأخذ احتياجات ومصالح الجميع بعين الاعتبار، ومحاولة إيجاد الحل الأكثر إرضاءً للجميع عند مواجهة مشكلة، أو تقديم الدعم. جميع هذه السلوكيات ضرورية للعيش في المجتمع.
أخبار ومقالات حول المهارات الاجتماعية:
كيف تُحسِّن مهاراتك الاجتماعية: ألعاب للمهارات الاجتماعية
ما هي المهارات الاجتماعية؟ تعريف المهارات الاجتماعية المهارات الاجتماعية هي مجموعة من الاستراتيجيات السلوكية والقدرة على تطبيق هذه السلوكيات، بهدف المساعدة في حل المواقف الاجتماعية بفعالية؛ أي بأسلوب مقبول لكل من الفرد والمجتمع. تمكّن هذه المهارات الأفراد من التعبير عن مشاعرهم ومواقفهم ورغباتهم وآرائهم أو حقوقهم بطريقة تناسب الموقف، مع احترام سلوك الآخرين. وبالتالي، فإنها …
أنشطة للأطفال ذوي الإعاقة الذهنية
الإعاقة الذهنية هي اضطراب في النمو العصبي يتميز بوجود قيود كبيرة في الأداء الفكري والسلوك التكيفي، والتي تظهر خلال فترة النمو. في هذه المقالة، سنشرح أسباب وأعراض الإعاقة الذهنية ونقترح أنشطة للأطفال ذوي الإعاقة الذهنية طوّرتها NeuronUP وفق مبدأ التعميم. أسباب الإعاقة الذهنية قد ترجع الإعاقة الذهنية إلى عدة أسباب: وبالمثل، يمكن أن تنشأ في …
5 أنشطة للتحفيز المعرفي للأطفال يجب أن تعرفها
في هذا المنشور، نعرض أكثر أنشطة التحفيز المعرفي للأطفال استخدامًا من قبل محترفي NeuronUP. تشمل الأنشطة التي تندرج تحت مسمى التحفيز المعرفي كل تلك التمارين التي تسمح بتحفيز المهارات المعرفية للطفل وتطويرها وتحسينها والمحافظة عليها (التوجيه – الانتباه – الذاكرة – اللغة – الوظائف التنفيذية – الحس الإدراكي (الغمصيات) – الممارسات – القدرات البصرية المكانية …